上班族爲什麼更容易發胖呢？這與工作有關係。現在的上班族白領一般都要在辦公室坐上8小時，而且缺乏運動，有時候還加班熬夜。那麼發胖的原因有哪些，如何減肥呢？上班族增胖的原因有哪些1、點餐吃外賣時常吃外賣，便無法控制攝入......

了打造完美身材，日常生活中女性一定要注意飲食，有些食物吃了是減肥的，而有些事物是萬萬不能吃的，比如以下5種食物，女人吃了之後，一定會長胖。要注意!第一名：巧克力餅乾每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤每到午茶時間，您是不......

一方水土養一方人，北方多平原，地勢平坦，適合種小麥，所以主食是麪食；南方多水和山，不適合種小麥，所以主食是米飯。針對這一現象，不少人會好奇：吃麪食和吃米飯哪個更容易胖？對此，就由小編爲大家解惑。吃麪食和吃米飯哪個更容易胖談......

根據美國一個職業網站針對上班族所做的調查發現，在職場工作常常導致肥胖，特別是越努力工作的人，越容易發胖。美國的職業網站針對1600名上班族所做的調查發現，有高達47%的人在現職中增加了體重。調查發現，越努力工作越容易......

結婚後，以前的單身生活發生改變，女人的體形似乎也在改變，結婚讓女人的身材開始走樣，爲什麼？看看下面的肥胖陷阱就明白了。陷阱1——在家的時間多過外出時間因爲已經成了夫妻，很多人的相處從電影院、公園、郊外轉......

美國著名求職網站職業塑造者的一項最新調查報告發現，旅行社員工、律師和法官，是最容易讓人發胖的職業。其他易增重的職業還包括：社工、教師、藝術家、行政助理、醫生、警察、消防員、司機、行銷、公關人員和資訊科技人員......

很多人認爲經常出去聚餐走動是自己發胖的原因所在，所以爲了減肥儘量待在家裏不出門。其實，這種大門不出居家的做法，可能正是你肥胖的原因哦！你知道嗎居家可能更容易發胖在家待着爲何更容易發胖？家是讓你感覺溫暖舒服的地方......

如何減肥是大部分女人的苦惱，美國健身學家告誡說，儘管人們大多在一生中體重都會有一定的增減，但以下四個時期特別容易發胖。1、節食反覆期不少節食者在節食之後體重並不見下降，出於失望或沮喪，便又拋棄節食計劃，並恢復原來......

婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進入更年期後卵巢功能衰退，雌激素分泌減少有密切關係。除此之外，還有以下幾個方面的原因。(1)新陳代謝障礙，熱量需要減少。進入更年......

營養專家介紹：麪食和米飯，無論我們選擇哪種作爲主食，其實只要控制攝入量，都不至於會引起肥胖。成分比較麪食的種類很多，爲了能夠清楚地分析，我們將麪食定義爲以小麥麪粉爲原料的食物，米飯即爲大米飯。100克小麥麪粉中營養成......

爲何更年期容易發胖？1.卵巢功能衰退，性激素分泌紊亂。這種情況不僅會引起肥胖，還會使子宮內膜異常增生的風險增高。2.身體逐漸衰老，代謝率下降隨着更年期來臨，人體多數組織細胞開始逐漸衰老，新生率下降或不再新生，因而基礎代......

吃土豆容易發胖嗎很多人都把土豆當成容易發胖的食物，其實不然。土豆含有澱粉，但是它們的含水量高達70%以上，真正的澱粉含量不過20%，其中還含有能夠產生飽脹感的膳食纖維，所以用它來代替主食不但不容易發胖，還有減肥的效果呢......

榴蓮榴蓮的熱量爲147大卡/100克，瘦肉的熱量爲140大卡/100克，吃100克榴蓮的熱量可比吃肉還多啦~榴蓮在泰國負有盛名，被稱爲水果之王。而且用榴蓮製作而成的榴蓮餅、榴蓮班戟，會添加大量奶油和糖分，讓人迅速發胖。西瓜西瓜熱......

在城市兒童飲食與行爲研究中，每週平均外出就餐7次以上的兒童肥胖率超過10%，而平均外出就餐4次以下肥胖率只有3%左右。亞洲食品信息中心執行主席Helen女士認爲，外出就餐時，雖然口味上有很大的誘惑，但是烹飪過程和菜品選料未......

夏天來了，很多想減肥的妹子又開始吃水果減肥了，但是不少人卻越吃越肥，真是一個大寫的悲劇。水果一直這樣吃更容易胖1、別把水果當飯吃夏季是水果上市的旺季，大街小巷都能看到載滿西瓜、桃子、荔枝的貨架。爲了擁有苗條的......

美國著名求職網站職業塑造者的一項最新調查報告發現，旅行社員工、律師和法官，是最容易讓人發胖的職業。其他易增重的職業還包括：社工、教師、藝術家、行政助理、醫生、警察、消防員、司機、行銷、公關人員和資訊科技人員......

許多消費者，特別是都市中的年輕人非常關心吃糖多會不會發胖的問題。吃糖導致肥胖似乎有道理，因吃糖是一種能量供應源，同脂肪、蛋白質一樣都是爲身體提供能量，能量過剩就會積聚，導致體重增加。不過儘量糖是人體總能量攝取的......

編輯推薦：中國古代最有錢的美女在時下快節奏生活中，工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認爲，多睡有益健康，也有利於青少年生長髮育，以致有機會就賴在......

對於追求苗條身材的人而言，晚上吃得少的忠告的確是有科學依據的。最近，美國科學家通過小鼠實驗發現，進食時間與生物鐘有密切聯繫，在不恰當的時間進食，會更容易發胖。這一科研成果昨天在線發表在學術期刊《肥胖》上。吃飯沒......

一般來說，女性更年期多在45~55歲絕經期前後，這是中年向老年過渡的時期，也是人最容易發胖的時期。那麼，在更年期如何預防發胖呢？有的婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進......