現在有很多人都有吸菸的習慣，我們都知道這其實是一個很不好的生活習慣，想要戒菸並不容易，不過也不是不可能，但是在戒菸的過程中，吸菸者往往會感覺特別難受尤其是喉嚨幹癢，疼痛，然後還比較容易上火，這個時候我們可以考慮一些可......

芹菜拌腐竹的做法1.準備食材：芹菜150克、腐竹30克、銀耳1/2朵、色拉油2茶匙、食鹽1/2茶匙、香油1/2茶匙、白糖少許。2.步驟1：幹腐竹用溫水泡發4小時以上至軟，切成1釐米長小段。3.步驟2：銀耳用水泡發後，洗淨，去蒂，撕成小朵。4......

上火了，嘴裏不但容易有異味，還有可能出現牙疼、煩悶等現象。出現上火也別太着急一直要降火，而去吃降火藥，可以通過飲食來調養。上火導致火氣太大該怎麼辦?要多吃吃水果，多喝喝清火湯。大部分蔬果都具有清熱降火的效果，但是......

此時該怎麼辦？火氣大的人不妨喝點五汁飲。五汁飲出自清代吳鞠通《溫病條辨》，由梨汁、荸薺汁、鮮蘆根汁、麥冬汁、藕汁共同組成，有滋陰潤肺，消渴除煩的功能，祛火效果顯著。五汁飲的做法很簡單：首先將梨100克、荸薺50克、鮮......

現在經常有人會上火，特別是很多喜歡吃辣椒的地方，就比如說重慶人，這樣長期吃辣椒的話，上火嚴重的同時就會讓自己的皮膚變得很差，經常吃辣椒的人上火之後胃火太重也會導致消化不良的現象，還有很多人腸胃不好的時候也會出現口......

一、豬筒骨苦瓜玉米湯苦瓜味甘性平，養血滋肝，潤脾補腎，夏日燉湯，苦中帶香，是解暑開胃的佳餚，還有清暑去熱、清心明目的解毒作用。苦瓜中的苦瓜素被譽爲脂肪殺手，還有較好的消脂減肥瘦身作用哦！食材：新鮮豬筒骨、苦瓜、新鮮玉米......

不少人在夏季的適合都會遇到熱傷風，那麼你知道熱傷風吃什麼好得快呢？熱傷風的飲食治療有很多，下面就簡單的介紹幾種適合熱傷風的水果。熱傷風多吃八種水果1.楊桃楊桃性偏寒涼，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。現......

銀魚豆芽銀魚極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有大魚刺，適宜孩子食用。豆類也是植物中含豐富鈣的食品，胡蘿蔔中有大量維生素A。紅、黃、綠、白四色相間，定會令孕媽咪胃口大開。主料銀魚20克，豆芽300克，豌豆50克，胡蘿......

生活規律多吃蔬菜水果多吃清火食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素b、避免口脣乾裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對清火也很有......

吃柚子能夠清火嗎？吃柚子能夠清火嗎？在柚子中含有很多營養物質。在柚子中含有了高血壓患者必需要的天然微量元素，並且在柚子肉中幾乎沒有鈉元素。因此柚子也是一些患有心腦血管疾病還有腎臟疾病的患者最佳的食療水果。對......

生活在快節奏的社會中，大家都或多或少會有點胃病。但是如果你已經不是有點症狀的話，你就的注意了，飲食方面千萬不可再任性了。關於胃炎患者到底該怎麼飲食呢?什麼可以吃?什麼又不能吃呢?中醫養生學爲你解答。胃炎平日裏......

食療清火方絲瓜生薑來清火：如果發現上火了，要趕快採取清火措施，下面幾種食療清火法可供參考。喉幹嗓啞：飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。咽喉腫痛：嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐......

【藥品名稱】：清火爽口顆粒【藥品性狀】：本品爲顆粒劑【藥物成分】：忍冬藤，連翹，知母，黃岑，黃柏，蒲公英，野菊花，牡丹皮，白芷，蒲黃，地骨皮，甘草【功效與作用】：清胃瀉火，滋陰涼血用於牙齦腫痛，出血，齒動，口臭症狀的改善。【用法與用量】：開......

水果皇后山竹很多人都會認爲夏天才是最容易上火的季節，因爲炎熱的天氣。但實際上秋冬季節纔是最容易上火的季節，因爲天氣乾燥加上氣候寒冷很多人就喜歡吃一些上火的食物，在不知不覺當中上火這也是一種很常見的事情。神奇......

一有工作壓力或生活不規律，就非常容易上火。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些清火的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。生活規律多吃蔬菜水果多吃清火食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜......

桂圓養生粥：［配料］桂圓25克，粳米100克，白糖少許。［做法］將桂圓同粳米共入鍋中，加適量的水，熬煮成粥，調入白糖即成。［功效］補益心脾，養血安神。尤其適用於勞傷心脾，思慮過度，身體瘦弱，健忘失慮，月經補調等症。注意：喝桂圓粥忌飲酒、濃茶......

春季清火食物推薦1.豆芽：維生素含量高平時我們吃豆芽的時候是比較多了，因其當中所含的維生素C和蛋白質含量高，所以也是我們美容養生的一種好食品。其他微量元素含量也很高，如黃豆芽富含維生素B2，可改善春季多發的維生素B2......

一、涼拌苦瓜的減肥原理有實驗表明，肥胖大鼠食用苦瓜以後，脂肪氧化速率增加，線粒體解耦聯作用增加(即分解糖、脂肪等燃料分子後化成熱量散發出去)，從而使脂肪組織減少。苦瓜味苦性寒，有清熱瀉火的功能。不但維生素C含量居......

女人多吃三種蛋1、鵪鶉蛋鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有較好的護膚、美膚作用。鵪鶉蛋含蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鐵、磷、鈣等營養物質。中醫藥學認爲，鵪鶉蛋......

早春養生，清火很重要中醫上講，春季是人體陽氣生髮的季節。所謂陽氣生髮，就是循環代謝水平的提高。當人體循環代謝水平陡升，人體各個臟器還沒有適應，反映到人體的外表，就是所謂的春火。而春天之火，往往不是一個臟器問題的反映......