冬天晝夜溫差大，很容易造成感冒。那麼如何避免感冒的發生呢？預防感冒平時可以吃多土豆，雞肉等食物。下面一起去了解一下哪些食物能有效預防感冒。氣溫聚降感冒患者增多上週開始起，氣溫驟降，不少市民因身體免疫能力低，患上了......

1.酸奶：經常喝酸奶除了能夠保護腸道健康之外，同時還具有預防感冒的作用，你還別不相信。因爲在酸奶中含有豐富的乳酸菌，它能促進血液中白血球的生長，從而達到預防感冒的作用。2.紅薯：要想預防感冒就得先提高人體的抵抗力以及......

新型流感來了，如何通過飲食來提高免疫力、遠離流感？美國MSNBC新聞網向大家推薦了9種食物。酸奶——益生菌保護腸道酸奶中含有益生菌，可保護腸道，避免致病細菌的產生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促進血液中......

洋蔥洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病......

感冒是最常見的一種呼吸系統的病毒感染疾病。大多數感冒易根據典型的症狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫上指感受風邪，出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等症狀的一種病證。那麼你知道預防感冒吃......

天氣冷了，很容易感冒，一感冒頭暈頭脹流鼻涕，發燒咳嗽打噴嚏，很難受的。下面給大家介紹幾款感冒食補方法。俗話說：藥補不如食補，冬天感冒，最好還是以食補爲主。那麼感冒吃什麼好呢？1、柳丁與橘子柑橘類水果內含的維它命C是第一......

多食紅白薯類食品由於薯類食品富含B族維生素和鉀、鎂等礦物質，是補中氣、益健康的佳品。尤其對於預防肥胖、追求健美的人來說，以薯類作爲精白米麪的替換品，平時應該經常以山藥、甘薯、芋頭、馬鈴薯等爲主食，不僅可以有效......

＞＞＞＞推薦閱讀：專家解讀：大蒜防甲流是否有效新的研究表明，爲增強抵抗力可多吃含槲黃素豐富的食物，蘋果、藍梅、青花菜（花椰菜、西藍花）、菠菜、萵苣、生菜、紅洋蔥。經白鼠實驗，可降低流感的風險。美國南卡羅來大學研究員馬爾克.......

1、薯類做主食用薯類食物替代精白米麪做主食，能夠在飽腹的同時提供大量維生素C、維生素B1、鉀、膳食纖維等，其中山藥、芋頭、紅薯還含有具免疫促進活性的黏蛋白，對於提高抵抗力很有幫助。記得不要吃油炸的薯類食品，可以用......

1.酸奶：經常喝酸奶除了能夠保護腸道健康之外，同時還具有預防感冒的作用，你還別不相信。因爲在酸奶中含有豐富的乳酸菌，它能促進血液中白血球的生長，從而達到預防感冒的作用。2.紅薯：要想預防感冒就得先提高人體的抵抗力以及......

孩子患感冒是一件頗令父母頭疼的事，合理飲食是一個既符合兒童生理又有防病效益的好辦法。本文介紹幾類常用的有預防感冒效果的食物，供父母們在凍春季等易感冒季節給孩子選用。1、母乳。母乳不僅是孩子體格和智力發育的......

感冒是最常見的一種呼吸系統的病毒感染疾病。大多數感冒易根據典型的症狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫上指感受風邪，出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等症狀的一種病證。感冒做哪些檢查?大多......

感冒是最常見的一種呼吸系統的病毒感染疾病。大多數感冒易根據典型的症狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫上指感受風邪，出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等症狀的一種病證。感冒做哪些檢查？大多數......

寶寶到了秋天就容易感冒，是由於很多原因引起的。大部分是因爲免疫系統發育不成熟導致的。那爸爸媽只能從預防的方面入手了，那你瞭解怎樣是預防寶寶感冒最好的方法呢。小編下面就來介紹一下增強免疫力的食物之一—&......

感冒了整個人都難受，生活、工作、學習都無精打采。但至今尚無特效療藥能快速治療感冒，加上人們越來越關注健康，藥也三分毒，比起吃藥人們更願意接受吃一些好吃又有效的食物來治癒感冒。跟小編去看看哪些食物搭配起來能夠有......

在春夏交接的時節，感冒發燒的人數明顯增多。隨着天氣轉暖，各種細菌病毒已進入到活躍期，氣候環境的不穩定也給感冒的侵襲提供條件。北方地區早晚溫差較大，過早或急於脫減衣物，造成體感忽冷忽熱，而風大、乾燥、揚塵多的氣候環......

對於中國人來講，說到雞湯，大概都會聯想到與補養身子有關，而補養的對象大多是那些虛症較重的人。然而，最近，美國科學家對雞湯功效所做的研究表明，雞湯在緩解感冒症狀，如鼻塞和喉嚨疼痛，提高人體的免疫功能，最終幫助患者戰勝感冒......

●母乳。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。●富含維生素A食物。兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。富含VA的食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅......

⊙母乳：母乳含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，尤以分泌型IgA最多，IgM和IgG含量亦不少。另外，尚有一定量的對感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶、乳鐵蛋白、巨噬細胞等免疫因子，故母乳餵養的寶寶比起非母乳餵養的寶......

孩子在嬰幼兒期的時候身體還沒有發育成熟很容易患上感冒。有的爸爸媽媽經常會給他們使用各種保健品，以期能夠預防感冒。其實，預防感冒不見得一定要採用這種方法。⒈母乳母乳中含有數種可保護呼吸道黏膜的免疫球蛋白，還含......