現在都市生活的男人都生活節奏比較緊，壓力大，每天都在加班加點的工作着，吃飯都沒有什麼時間，所以有時間的時候不要光吃些能填飽肚子的食物，所以要多吃些補充營養的食物，更要注重中年男性保健哦！中年男性更應注意飲食調養經常......

導語：男性養生，男人8種疾病是自找的。男人常常會因爲一些生活的小細節，而讓自己的健康受到威脅。一屋不掃，何以掃天下?自己的健康都無法保證，又談何馳騁職場?1、聰明絕頂——不良生活方式敲警鐘聰明絕頂本來是一......

男性生殖系統的疾病主要集中在前列腺、睾丸，例如前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜積液、遺精、早泄、陽痿、不射精、陰莖癌等，所以男人們保護好自己的特區很重要。忌早戀及過早有性生活一般而言，男子到二十四......

男性想要鍛鍊身體有很多需要注意的,請看下文的詳細介紹.男人都愛健身，即使是寒冷的冬天也不乏健身的身影，這種行爲是值得提倡的，尤其是在這大家都處於亞健康的情況下，健身來的尤爲重要。但是健身業要注意許多細節問題，你才......

男人們在忙於工作的時候，也不要忽視了自己的健康，不要拿健康來換事業，那麼想要健康應注意哪些呢？日常多補充哪些營養呢？男性在生活中經常就是忙於工作，缺乏身體的鍛鍊，男人的身體都認爲自己的有病不求醫的毛病，但是男性有時候......

女人常見婦科病歸納：女性生殖系統炎症是婦女的常見病，包括外陰炎、陰道炎、宮頸炎、輸卵管炎及盆腔炎等，嚴重的急性盆腔炎可引起敗血症危及生命。女人的危險地帶——生殖三角區!》》精彩推薦：延長性愛時間的五......

中年男性們學會健康的飲食才能更好的保護身體，那麼生活中常有哪些不當是飲食方法呢？有哪些三餐食譜推薦呢？中年男人預感到自己的身體機能在下降，於是開始大補特補。其實這種想法是不正確的，謹慎選擇保健品，平時吃得健康一些......

在日常生活中，大家可能都對淋病有所耳聞，淋病是性病的一種，對人身體有着很大的危害，影響到人們正常的生活，而且還會影響到性生活，所以平時就要注意預防這種疾病，纔會防止淋病對自身的危害，今天讓我們來看看淋病的預防以及保健......

秋冬感冒流行季節，男人們別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果…秋冬感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子。秋冬感冒......

運動健身是如今最熱門也最常見的健身方法，只是很多時候大家的一些不良習慣卻不利於身心健康，比如經常能夠看到有些人晨練的時候邊跑步邊聽廣播，這就是一種非常不利於身心健康的健身方式。除此之外健身時候不能夠做的事情......

一要量力而行不能樂而忘返，造成過度疲勞。如果出現心悸、乏力多汗、頭暈眼花等症狀，應儘早休息，切忌勉強。二要穿戴適當春天氣候多變，乍暖還寒，要帶足衣服，以防感冒。鞋子應選用輕便、無跟防滑和高彈性的運動鞋，大小要合適，以......

產後當天1，及時沒食慾，也需要進食，進食的食物最好是選擇比較容易消化的食物。如果不方便直接坐着用餐，可以躺着或者斜靠着進食。（重點關注）2，分娩4-6小時以內排尿。這樣對寶寶通過產道時非正常地壓迫膀胱起到恢復的作用。3，產......

人們喜歡在春天裏體會不一樣的生機勃勃的氣息，運動就是一個好方法。但春季運動的注意事項大家都應該瞭解，不要讓運動量過多而造成身體出現不適，如肌肉拉傷。時刻提醒自己春季應該如何運動纔是科學之道。那麼人們春季運動......

年輕男人的認識不足，也缺乏保護自身健康的意識，私處健康對於男性也很重要，年輕男人該如何保護私處健康呢？小編來教教大家吧。青年人如何保護私處？青春期的男孩子血氣方剛，而且隨着年齡的生長，對性的渴望也會越來越大，所以很多......

患者在進行藥物治療的同時，還應積極進行營養支持。營養支持的主要目的是促進體內蛋白質合成，爲人體免疫功能的恢復提供必要的營養，貯存能量，維持人體器官功能。從某種意義上說，營養支持對改善患者的生活質量起着輔助藥物治......

很多男性總認爲自己身體很健康，即使有一點點小毛病也總認爲自己是個男人，不應該像女人一樣動不動去醫院，以爲它會自己好起來，可這卻往往錯過了疾病的最佳治療時間。男性在保護自己的健康的時候要注意以下幾點。胸口痛最好......

孕婦在早期保健是應該的。最主要的一點就是在懷孕初期一定不要做性生活。平時在飲食上一定要多吃一些營養的食物。還有就是也要適當做運動。又如，去戶外散步、游泳、做孕婦體操等。這些都屬於孕婦早期保健。但是需要注......

首選有氧運動對老年人來說，應首選有氧運動。什麼是有氧運動?簡單地可以理解爲中等強度的體育活動，嚴格地來說，運動時的心率達到本人最高心率的70%至75%。適合老年人鍛鍊的有氧運動項目有：慢跑、快步走、游泳、舞蹈、登山......

節日將來臨，相愛的青年男女準備藉此長假攜手走進婚姻殿堂，共同品嚐新婚的甜蜜與喜悅。在這快樂的時刻，專家說，多學習一些生理衛生知識，增強自我保健意識和能力，養成良好的衛生習慣，可以使婚後生活更加和諧、美滿。去年，路小姐......

不靜：春天自然界陽氣開始升發，人體應該藉助這一自然特點，重點養陽，養陽的關鍵是動，切忌靜，人們應積極到室外鍛鍊，但是老人春練不要太早，應在太陽升起後外出鍛鍊，鍛鍊前應喝些熱水、牛奶、蛋湯等熱湯飲，同時運動要舒緩。不溼：居室......