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寒冷冬季如何讓孩子少生病
冬天的溫度非常任性,冷空氣分批而知,氣溫時常有大跳水之勢。正值冬季,不少孩子中招生病了,致使孩子生病的理由非常簡單,往往就是因氣溫驟降受寒,或者是生活起居方式不妥當。那麼,怎麼在這個冬季讓寶寶少生病呢?家長們趕緊學......
2023-11-03
寒冷冬季 別讓“媽怕冷”害了寶寶
冬天到了,天氣逐漸嚴寒,全國迎來了媽怕冷的季節。很多寶媽擔心寶寶抵抗力弱、自我體溫調節能力和禦寒能力差,總覺得給孩子穿的越多才越安全,尤其是感冒發燒之後就更應該捂汗。但是你知道嗎?寶寶穿太多反而更易生病。寶寶穿......
2023-10-31
寒冷冬季清晨洗頭的危害
工作了一天後,疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭,又不充分擦乾的話,溼氣會滯留於頭皮,長期如此,會導致氣滯血淤,經絡阻閉。如果在冬天,寒溼交加,更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上溼着頭髮入睡,一段時間後,會覺......
2023-11-24
冬季BB勿當“宅童”
冬天的空氣,寒冷而清新,讓寶寶進行冷空氣浴實在是一項快捷、經濟又大有益處的健身方法,家長們不妨一試。●冷空氣浴讓寶寶擁有健康的身體有意識地置身於一定的冷空氣中,便稱爲冷空氣浴。接受寒冷空氣對人體的刺激會給人體......
2023-11-26
寒冷冬季,好好保護自己的胃!
消化內科主任周政文介紹說,在寒冷的冬季,胃部容易抽搐,引起腹瀉、噁心等症狀,尤其是那些身體比較瘦的人,胃部的保暖就更加重要。因爲身體較瘦的人通常胃壁較薄,在氣溫變化的情況下更容易產生痙攣,輕者導致胃痛和消化不良,重者......
2023-11-25
寒冷冬季護膚有妙招
在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨牀驗證確有實效的食療方法。黃瓜粥:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內......
2023-11-26
冬季寒冷五類食物能保暖禦寒
天氣下降的很快,很多人都穿上了厚厚的衣物,但仍難抵寒冷。其實,巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。衆所周知,冬季多吃一些溫熱補益的食物有助身體的取暖。下面就和小編一起來看看吧!冬季禦寒吃什麼好1.富含蛋白質的食物—......
2023-10-28
冬季寒冷 必防“老慢支”
老慢支病人急性發作90%以上由感冒引起。預防感冒應做到以下幾點:1、適當進行耐寒鍛鍊具體做法是:每日早、中、晚用冷水洗臉,開始可每日一次,以後根據情況逐漸增加次數。洗臉以後用手掌摩擦頭和麪部,每次5~6分鐘,可增強上呼......
2023-11-26
寒冷冬季可以賴牀嗎?
被窩內外是兩個世界,想到外面的寒冷,人們當然願意躲在暖和的被窩裏不願起來。專家說:冬日早起時,賴牀5分鐘可對人體的肌肉和大腦有益。冬天寒冷,在被窩裏小賴5分鐘,不但可以讓尚處在鬆弛狀態的肌肉有個緩衝的時間,恢復到自然......
2023-11-25
冬天小寒冷還是大寒冷
1、小寒和大寒都是二十四節氣之一,這兩者都是冬天比較冷的時候。在我國絕大多數地區,小寒要比大寒更冷一些。2、在一些特殊的年份,或者是少數沿海地區,也會出現大寒要比小寒冷的情況。3、根據氣象資料可知,小寒其實才是一......
2022-06-25
冬季寒冷易胃寒 吃啥可以暖胃?
春節期間走親訪友各種美食讓我們大快朵頤,但是往往越是在這種美好的時候我們的胃總是不給力,胃痛、胃酸、燒心等等這些病症雖小但卻足夠讓我們在萬家團聚時過的不爽。特別是春節期間天氣也比較寒冷極易造成胃病復發,這時......
2023-11-05
寒冷冬季老人如何補冬?
從中醫養生學的角度來看,這確實是進補的好時節。因爲進入冬季後,人體新陳代謝減慢,消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內,從而扶正固本,增強抵抗力。此外,冬季的傳統養生方法還有很多,比如叩齒、乾洗澡......
2023-11-26
遠離冬季寒冷 防寒保暖湯推薦
我們都知道在冬季的時候喝上美味的湯是最暖和身體的,那麼在冬季的時候有沒有既能暖身又能養生的湯呢?下面爲大家介紹冬季防寒保暖湯推薦,供大家瞭解。冬季防寒保暖暖湯推薦黃芪燉烏雞黃芪50克,烏骨雞1000克,蔥10克,姜10克。......
2023-10-31
寒冷冬季 老人怕冷有幾大原因
缺鐵症科學家指出,人們如果常常感到寒冷,可能由體內缺鐵引起。由於鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成,後者能提高血液攜氧能力,故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少,缺氧則組織的能量代謝發生障礙,自然會因產熱不足而感到寒冷。......
2023-11-26
寒冷冬季躲開慢阻肺
每年11月至3月是慢阻肺的發病高峯。一場普通的感冒就會使慢阻肺雪上加霜,而老患者更易出現急性反覆發作,表現爲咳嗽、痰量增多、呼吸困難加重等,甚至引發嚴重併發症,此時必須積極就醫。在第7個世界慢性阻塞性肺疾病日來臨......
2023-11-25
寒冷冬季洗冷水浴的幾大好處
實驗證明,當機體受到寒冷刺激時,鼻和咽部的黏膜會發生充血腫脹,這些部位細胞的生理機能減低,血中白細胞減少,結果使局部的抗病能力減弱,給病菌侵入以可乘之即,但經過冷水鍛鍊的人,由於身體機能得到鍛鍊,在受到寒冷刺激時,鼻和咽......
2023-11-25
老人冬季寒冷必防
老慢支病人急性發作90%以上由感冒引起。預防感冒應做到以下幾點:1、適當進行耐寒鍛鍊具體做法是:每日早、中、晚用冷水洗臉,開始可每日一次,以後根據情況逐漸增加次數。洗臉以後用手掌摩擦頭和麪部,每次5~6分鐘,可增強上呼......
2023-11-16
寒冷冬季如何坐月子
寒冷的冬季已經來臨,新媽媽產後坐月子更該注意保暖,而一些特別事項在這個寒冷的季節裏更加不能忽視!*新媽媽衣褲要寬鬆、舒適冬季天氣寒冷,新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出,出汗較多,......
2023-11-19
寒冷冬季洗冷水浴有什麼好處?
冷水浴對神經和心血管系統有益.當全身皮膚接觸冷水時,在神經支配下,皮膚血管先縮後舒張,從而改善了皮膚的血液循環。加強對皮膚下組織的營養供給,使皮腺分泌增加,皮膚變得柔韌潤滑,富有彈性,抵抗力加強,不易患皮膚病。......
2023-11-23
冬季寒冷老人禦寒不宜喝酒
天冷時,老人們常常喝幾杯酒來暖和身子,認爲飲酒可以禦寒。一般來說,喝酒可使呼吸加快、血管擴張、血液循環的速度隨之加快、熱量消耗增加,讓人感到身上熱乎乎的;酒裏含有酒精,飲酒後導致神經出現興奮,口腔和咽喉黏膜也受到......
2023-11-13
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