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冬季喝11款湯品最滋補
1.蓮藕豬腳湯材料:蓮藕3節,豬腳1只,豬骨250克,姜、料酒適量。做法:豬腳和豬骨斬件,放進鍋中,加料酒去腥,焯熱水後撈出。蓮藕削皮,切成滾刀塊,生薑切片。全部材料放進湯鍋裏,加入10碗清水,大火煮開後繼續煮10分鐘,轉小火煲2個小時即......
2023-10-31
冬季養生滋補湯的製作方法!
冬季因爲天氣十分的寒冷,所以爲了儲存身體的熱量抵抗嚴寒,冬季養生工作一定不能夠忽略掉,那麼冬季養生要注意哪些問題,吃什麼食物才能夠達到自己想要的效果呢?下面小編爲大家介紹幾道冬季必備的養生湯。冬季養生滋補湯之竹......
2021-04-30
冬季最滋補女性的5款湯
冬季是進補的季節,女性在寒冷的冬季應該如何進補呢?小編給你介紹5款冬季滋補雞湯,讓你在整個冬季補足元氣,以健康靚麗的精神去迎接新的一年。養生多喝湯養生湯食譜大全推薦冬季滋補湯一、香菇雞湯材料:味精、土雞腿、香菇......
2023-11-03
冬季必喝的養生滋補湯大全
>>>推薦:到九來只雞,一年更健康1排骨湯抗衰老排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可爲幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環,尤其是50—59歲的人,骨骼老......
2023-11-25
冬季進補滋補湯的五個禁忌
現在的人們越來越關注養生了,這是好事,但人們把養生想的太簡單了,如人們流行的滋補湯是藥膳的一種,藥膳是藥物與食物合理配伍後,再經烹飪製成的具有某種治療和強身作用的菜餚。在運用時,首先要全面根據自身的體質、健康狀況......
2023-11-26
老人冬季滋補的10款靚湯
羊肉湯功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,但喝多了容易上火。特點:色澤光亮,呈乳白色;湯質優美,營養豐富;不羶不腥,味道鮮美異常。製法:先把羊肉、羊骨架洗一下,羊雜做些處理,把羊肉、羊雜放一個鍋內煮,可放些蔥姜等(不宜放大料,串味),等......
2023-11-24
冬季女性必喝的3款滋補湯
俗話說三九補一冬,來年無病痛,所以說冬季是進補的好時機。在寒冷中給身體補充營養存儲能量可以抵禦寒冷,還有利於身體的健康,這時候喝一碗熱乎乎的湯是冬天最美好的時刻,下面給大家介紹幾種冬季滋補湯的做法。冬季女性必喝......
2023-10-28
冬季滋補養生的4款湯
冬季大滋補美食1、羊肉湯滋補功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,但喝多了容易上火。特點:色澤光亮,呈乳白色;湯質優美,營養豐富;不羶不腥,味道鮮美異常。製法:1)先把羊肉、羊骨架洗一下,羊雜做些處理,把羊肉、羊雜放一個鍋內煮,可放些......
2023-11-19
冬季養生滋補靚湯首推三元湯
冬季寒冷,強身補體的藥膳首推三元湯,它是嚴冬防病祛疾、增強體質,且十分適宜於老年人和慢性病患者食用的滋補食物。所謂三元湯,即大棗、蓮子、桂圓煮制而成的湯食。祖國醫學認爲大棗味甘性平,歸脾胃二經,可用於脾胃虛弱,倦怠......
2023-11-23
秋冬季滋補湯水:百合鵪鶉湯
秋冬季節滋補湯水佳品——百合鵪鶉湯百合鵪鶉湯材料:鵪鶉兩至四隻,紅蘿蔔半斤,百合四錢,蜜棗六枚百合鵪鶉湯製作方法:鵪鶉託雞鴨檔代切洗淨,去腸雜;紅蘿蔔去皮洗淨切件,加百合、蜜棗,放水五碗,煲三小時。百合鵪鶉湯功......
2023-11-25
冬季進補 適合寶寶喝的冬季滋補湯
冬季是孩子最難熬的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能,配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用,不僅能使孩子快速成長,還能有效幫助他們提高抵抗冬季各種疾病的能力。那麼今天小編就來向大家介紹幾款適合寶......
2023-11-06
冬季喝什麼湯好 秋冬滋補湯大全
一、杏仁珍珠豆腐湯所需材料:大杏仁、內脂豆腐、珍珠粉、葡萄糖製作方法:先將所有的材料都清洗乾淨,然後將豆腐切成塊狀備用把杏仁先放到水中先煮10分鐘,然後把豆腐塊放進去,等其煮開之後,加入準備好的珍珠粉和葡萄糖粉就可......
2023-11-03
冬季進補 三款滋補雞湯的做法
一、人蔘燉雞材料:人蔘10克,母雞一隻(大約1200克)調味料:油,鮮湯,味精,鹽,黃酒,薑片,蔥段做法:1、母雞宰殺洗淨後,剁去雞爪,切塊,放沸水汆燙,撈出洗淨,人蔘用清水泡軟洗淨備用;2、油鍋燒熱,加入薑片、蔥段和雞肉炒香,調入黃酒,倒入鮮湯煮沸......
2023-11-03
女性冬季滋補養顏湯
養生多喝湯養生湯食譜大全推薦食補,食療已經成爲了當下流行的飲食習慣。小病食補更是健康的選擇。女性在秋冬乾燥的季節,特別需要滋潤,好食物幫助女人吃出好臉色。老鴨筍尖湯材料:老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。做法:......
2023-11-03
鴨湯 夏季最滋補的食物
夏季滋補與冬季滋補不同,一定要清淡,不可過於滋膩,否則極易傷胃。中醫認爲,山藥、大棗具有健脾益氣的作用,且補而不膩,非常適合脾胃虛弱者夏季煮粥喝,且二者均具有提高機體免疫力的作用,可有效對抗夏季因酷暑而造成的免疫力降......
2023-11-21
秋冬季滋補湯 蘿蔔羊排湯的做法
材料:白蘿蔔一個、羊排300克、蔥姜適量、花椒、鹽、胡椒粉、料酒適量。做法:1、羊排清水浸泡2小時以上。2、將羊排焯水,羊排涼水下鍋,水開後羊排變色撈出。3、白蘿蔔去皮,洗淨切塊。4、放開水中焯水。5、將焯過水的羊排、......
2023-11-04
冬季潤肺滋補的養生湯品
一、菜乾豬肺湯做法:1、將豬肺(500g)切塊,用粗鹽抓一遍,十分鐘之後用清水洗淨,用沸水焯後浸入冷水。2、菜乾200g)也用沸水焯一下。3、加入北杏、桂圓肉和白扁豆少許。4、大火煲半小時後,文火煲一小時。食療功效:根據中醫以......
2023-11-05
冬季滋補補氣喝什麼湯好
寒冬時節,暖暖的湯,不僅有滋補的功效,而且能在冷天溫暖手腳,還可以防治疾病。烏雞湯防癌抗感冒藥理學認爲,烏雞營養豐富,對婦女體弱不孕、月經不調、習慣性流產、赤白帶下及產後虛弱等均有一定療效,並可用於肺結核、冠心病、......
2023-11-20
冬季如何滋補最佳?
一、主菜地帶山藥燉羊肉熱力評語:要長壽,多吃山藥燉羊肉!主角:羊肉,配角:山藥羊肉爲助元陽、補精血、助虛勞之食物,有暖中補虛、開胃健脾的功用;山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效,可用於治療慢性腸炎、肺虛咳喘、糖尿病、遺......
2023-11-17
冬季滋補暖身的7款養生湯
星期一:五指毛桃煲烏骨雞湯原料:溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、姜三片、蜜棗3顆、鹽適量。做法:1.將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中;2.豬脊骨在滾水中煮一下飛水,放入湯煲中;3.......
2023-11-14
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