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遠離"月子病"困擾 冬季新媽溫暖坐月子技能get
最近朋友圈又被一年一次的曬雪景霸屏了,看着北方的老朋友們一個個玩雪的場景,讓身在南方的我不禁有些想念。又到了天寒地凍的冬季,新媽媽由於產後身體虛弱,會更容易感到寒冷,因此在冬季坐月子的新媽媽要格外注意保暖,以免身......
2023-10-31
冬季坐月子
冬季坐月子室內環境注意事項冬季坐月子的重點是要保暖。室內溫度以20℃~25℃爲宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候乾燥的北方來說,保持室內適宜的溼度也非常重要。一......
2023-11-05
秋季坐月子吃什麼 坐月子食譜推薦
芝麻肝材料:豬肝250克,芝麻10O0克,麪粉五O克,雞蛋二個(用蛋清),精鹽、薑末、蔥末、豆油適當。做法:1、將豬肝洗淨,切成薄片。用雞蛋清、麪粉、精鹽、蔥末、薑末調勻,放入豬肝沾漿,粘滿芝麻。2、鍋中放油,燒至七分熟,放入粘滿芝麻......
2023-11-01
冬季坐月子如何避免月子病
室溫:室內溫度以20℃-25℃爲宜。冬季坐月子,室內溫度以20℃-25℃爲宜。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而在氣候乾燥的時候,保持室內適宜的溼度也非常重要。一般來說,室內溼度以55%-65%爲宜(爲......
2023-11-13
秋季坐月子新媽穿什麼衣服好
傳統觀念上認爲,坐月子應該捂,意思就是要多穿、多蓋,避免着涼、受風。這樣的說法有一定的道理,因爲產後新媽媽的身體比較虛弱,免疫力降低,與正常人相比更容易生病,因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話,也要根據自身情況適當減......
2023-10-29
坐月子食譜 冬天坐月子吃什麼
月子餐之第一天一杯蘿蔔水,一杯白開水。大米粥。剖宮產後6個小時,腸道排氣後,產婦才能進食。蘿蔔水的作用:促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生。月子餐之第二天早:自做小米粥,也可以用開水衝雞蛋,既有營養,味道也不錯。午:小......
2023-11-06
夏季坐月子如何穿衣
隨着夏天的臨近,天氣越來越熱了,這個時候生孩子的媽媽們該頭疼了,坐月子該怎麼穿衣服?穿多了根本受不了;穿少了又會着涼也是一輩子的事情。的確,夏天坐月子,很讓人心煩。在夏天坐月子的準媽媽千萬彆着急,下面小編給媽媽們提......
2023-11-21
小月子和大月子一樣嗎 冬季坐月子要注意什麼
小月子和大月子一樣嗎不一樣的。我們知道女性朋友在順利分娩以後,或者是在發生流產以後,都需要花費一定的時間恢復身體,而這些時間就被稱爲坐月子。女性坐月子呢,又可以分爲大月子和小月子。二者之間還是有些區別的。1、......
2023-10-18
秋季坐月子 新媽媽該怎麼穿
秋季坐月子的穿衣原則1、注意衣服的質地產婦衣着以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品爲宜,因這些純天然材料柔軟舒適,透氣性好,吸溼、保暖。內衣內褲適宜穿着吸水性強的棉織品,外衣長褲要注意寬鬆柔軟,易於散熱。2、衣服要寬......
2023-11-01
夏天坐月子穿什麼
傳統觀念上認爲,坐月子應該捂,意思就是要多穿、多蓋,避免着涼、受風。這樣的說法有一定的道理,因爲產後新媽媽的身體比較虛弱,免疫力降低,與正常人相比更容易生病,因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話,也要根據自身情況適當減......
2023-11-09
冬季如何坐月子
冬季坐月子冬季坐月子尤爲重要,產婦的穿戴、梳洗、哺乳等不注意,很有可能落下月子病。冬季坐月子室內環境的講究冬季坐月子的重點是要保暖。室內溫度以20℃~25℃爲宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣......
2023-10-31
坐月子吃什麼|坐月子可以吃冬瓜嗎
冬瓜主要產於夏季,取名爲冬瓜是因爲瓜熟之際,表面上有一層白粉狀的東西,就好像是冬天所結的白霜,也是這個原因,冬瓜又稱白瓜。冬瓜屬葫蘆科,一年生草本。原產我國南部及印度,我國南北各地均有栽培,主要供應季節爲夏秋季。冬瓜......
2023-11-19
冬季坐月子爲什麼會感冒
坐起月子來本應舒服多了,可有時也會突發煩心事,比如感冒。新媽媽怎麼做能才能遠離感冒侵襲呢?一旦感冒了,又該怎樣治療?感冒後還能繼續母乳餵養嗎?冬天坐月子真是舒服,不像夏天那麼悶熱,坐月子想怎麼悶就怎麼悶。但是,由於新媽......
2023-11-13
冬天坐月子吃什麼好
做月子對女性很重要,月子做的好不好,關係到產婦以後的身體健康,也關係到寶寶的健康,冬天天氣寒冷,這個時候坐月子容易感冒、受寒,所以要特別注意,同時也要注意飲食,那麼,冬季坐月子吃什麼好呢?產後的第一餐飲食應首選易消化、營......
2023-11-03
坐月子不能吃什麼食物 冬天如何坐月子
月子期是大部分女人都要經歷的,因爲大部女人都會經歷生兒育女。產後要經歷42天的月子期,這段時間內做好了保健工作,身體才能恢復得快。而且還能夠消除此前的一些疾病,讓身體變得更加健康。其中,月子期有很多東西是不能吃的......
2023-10-17
冬季如何坐月子 冬季坐月子注意事項
冬天坐月子注意什麼冬季空氣乾燥,容易引發過敏性疾病,所以要注意通風,即使天氣寒冷也應每天開窗換氣至少20分鐘,尤其在房間裏使用電或煤等取暖工具時,更需要經常開窗換氣,開窗時產婦和孩子可以先轉移到別的房間裏,待房內的溫......
2023-11-06
冬季坐月子怎麼保健
室溫:室內溫度以20℃-25℃爲宜冬季坐月子,室內溫度以20℃-25℃爲宜。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而在氣候乾燥的時候,保持室內適宜的溼度也非常重要。一般來說,室內溼度以55%-65%爲宜(爲了......
2023-11-18
夏季坐月子要如何穿衣 坐月子穿衣要點
傳統觀念上認爲,坐月子應該捂,意思就是要多穿、多蓋,避免着涼、受風。這樣的說法有一定的道理,因爲產後新媽媽的身體比較虛弱,免疫力降低,與正常人相比更容易生病,因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話,也要根據自身情況適當減......
2023-10-28
冬季坐月子的重點是什麼
孕婦十月懷胎,身體各系統都發生了一系列變化。分娩後,身體的恢復取決於產婦在坐月子時的調養護理。若調養得當,則恢復較快,反之恢復較慢,甚至患上月子病。專家說,冬季坐月子顯得尤爲重要。寒冷、潮溼的季節裏,產婦的穿戴、梳......
2023-11-21
冬季坐月子洗澡要注意些什麼
冬天宜在產後1周洗浴。冬季洗澡應注意防寒。浴室溫度宜在20-22℃,水溫以37℃左右或稍熱爲宜,浴室不要太封閉,洗浴時間不要過長,以5-10分鐘爲宜。洗滌時避免大汗淋漓,因出汗太多易致頭昏、噁心欲吐等。切忌接觸冷水,以免引起......
2023-11-12
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