木耳是我們平時生活經常吃到的食物，它能起到很好的排毒作用，經常能夠食用能對我們的身體更好的調理，一般我們都是用木耳進行煲湯和煮粥，這樣能吃起來非常的美味營養，其中木耳搭配綠豆能起到很好的排毒養顏的作用，但是一定要......

海帶綠豆粥的吃法並不算是很普遍，因爲海帶更多的時候是用來當配菜來食用食物。海帶綠豆粥非常降火，在夏天吃可以防暑解暑。對於夏天在高溫下工作的朋友來說，經常吃海帶綠豆粥就可以有效預防中暑的發生。至於減肥效果就很......

在炎炎夏日，很多人都喜歡喝冰飲。但是冰飲喝多了對人體不好。很多媽媽們會在家裏爲孩子準備一碗綠豆湯或紅豆湯。無論是早晨或者是下午，來一碗綠豆粥或者紅豆粥都是很不錯的選擇，但是很多人不知道如何煮綠豆粥，那麼我們今......

綠豆是五穀之一，人們經常把他放在米粥裏做飯吃，來曾加米粥的味道，夏天時，綠豆吃的也比較多，但是人們都用來熬湯，綠豆湯，熬完湯，再把它冷涼，放在冰箱裏，天氣熱的時候拿出來喝上幾口，那比什麼都舒服，綠豆湯是解暑的，夏天喝了也是有好......

在平時的生活當中綠豆是經常可以見到的東西，很多人都很喜歡食用綠豆，而且綠豆的做法有很多，最常見的就是綠豆粥，綠豆粥可以清火養胃，是最營養的綠色食品，綠豆具有養顏美容的作用，還可以達到減肥的作用，下面讓我們一起來了解一......

日常飲食能讓我們身體變得更加健康，綠豆粥是我們平時生活中經常能吃到的食物，尤其是在炎熱的夏季經常食用綠豆能夠起到清熱解毒的作用，同時還能更好的預防中暑，煮綠豆粥雖然非常的簡單，但是我們一定要掌握好技，這樣製作出來......

我想，孕期的準媽媽們，除了喜悅之外，一定也有許多的擔憂吧。畢竟身體裏多了另外一個小生命，飲食什麼的都需要十分注意，小編知道，孕期的女性內火比較大，都喜歡喝一些降火清熱的東西，比如綠豆粥，綠豆是涼性食品，準媽媽們是否可以喝......

綠豆粥是養生佳品，尤其是在炎熱的夏季，綠豆具有清熱解毒的功效常常食用綠豆粥可以防止夏季中暑的情況，綠豆可以解毒，常吃綠豆粥可以排出身體內的垃圾毒素，滋潤腸道，也可以美容養顏，但是普通熬綠豆粥非常浪費時間很多人都沒有......

在日常生活中綠豆對於我們來說並不陌生，在炎熱的夏季喝上一碗綠豆湯可以消暑解渴，排出身體毒素，具有清熱解毒的效果，綠豆也可以預防老年人的心腦血管疾病，對於中老年人有很大的好處，一般家常做法都是將綠豆煮粥，這樣粥裏有綠......

百合因爲其口味香甜，清潤養肺的優點被越來越多的人所接受。而且，百合在夏季更是上好的避暑飲品，還有很好的敗火功效，自然而然的，百合綠豆粥變成了夏季必備的飲品養生粥之一，那麼，這種這道粥怎麼煮呢？我們在熬製的時候應該有哪......

綠豆有很好的清熱解暑的作用，在夏天的時候，適當的吃一些綠豆粥能夠清涼解暑，避免皮膚表面出現的痱子，同時還會有很好的解毒作用，把煮好的綠豆粥放進冰箱裏面靜置一會兒，或者是放進冰櫃冷凍以後，會使得綠豆粥變得更加清涼，這時......

隨着科技不斷的進步人們的思想也變得逐漸開放了，婚前同居是當今一種普遍現象，有很多女性意外懷孕以後會做人流手術，這樣對身體的傷害非常大，術後如果沒有注意身體的調整就會導致身體出現一些疾病，甚至還會影響到生育能力，綠......

近年來，人們對於健康和美容的關注越來越高，其中減肥是一個備受關注的話題。在追求理想體重的過程中，人們開始探討各種飲食習慣和時間安排是否與減肥有關。其中，晚上10點喝點粥會胖嗎？喝綠豆粥可以減肥嗎？成爲了人們關注的焦......

近幾年，我國的糖尿病人數量日益上升，我們知道對於糖尿病人來說，最重要的就是日常要控制糖份的攝入。綠豆粥是我們喜歡的食物之一，它營養豐富，易於消化，那麼糖尿病人能不能喝不加糖的綠豆粥呢？這種無糖的綠豆粥有多少熱量以及......

每個人都希望能夠擁有健康的身體，這就需要我們保證好飲食的質量，其中薏米就是我們經常食用到的粥類，它有很好的美容和減肥的效果，但是一般我們食用的時候都會搭配紅豆或綠豆等一起煮，這樣就容易使營養價值和功效發生改變，下......

減肥粥：馬蹄綠豆粥——美膚減肥材料：馬蹄150克，綠豆100克，炭糖、檸檬適量。做法：馬蹄來皮切碎，減入炭糖、檸檬煮成湯火。綠豆下籠蒸熟後，減火煮成綠豆沙，將綠豆沙放進馬蹄湯火中即可。細碎的馬蹄粒，爲心感減減幾分爽......

減肥粥：糯米綠豆粥做法：把綠豆和糯米在清水中泡發，然後放入攪拌機中攪碎。接着把它們倒入鍋中，加入適量的清水煮成糊狀，倒入牛奶開始攪拌，一邊加入少許的食鹽，煮好後在上面撒上一層香菜即可。功效：綠豆具有很好的解毒功效，熬煮......

紅棗是可以用來熬粥的，紅棗熬粥裏面的紅棗營養會發揮出來，用熬製的方法將裏面的成分都熬製出來，這樣米粥都含有了豐富的營養，紅棗不僅僅可以單獨的熬製米粥，在熬製的過程中還可以放點綠豆，在夏天的時候人們都喜歡吃綠豆粥，綠......

豬肝陳米綠豆粥【原料】豬肝、陳大米各100克，綠豆50克。【製法】綠豆、大米淘淨，加水適量，煮粥，快熟爛時，加入洗淨、切碎的鮮豬肝，豬肝熟透即可食用。不宜加鹽。【功效】益肝明目，消腫。【用法】可早餐食用。【應用】適用於......

哺乳期時多數女性會重視其飲食，要控制的食物類型較多，以辛辣類爲重點控制對象，其原因是嬰兒吃了奶後會吸收母親的營養，而母親吃了不健康的食物時，會化作乳汁讓嬰兒吸收，所以爲了嬰兒的健康哺乳期的飲食是有要求的。那麼哺乳......