第一、肥胖症肥胖是指由於能量攝入和消耗之間平衡失調，多餘的能量以脂肪的形式在體內聚積造成體重增加，體重超過理想體重的20%者。隨着現代化生產水平及人們生活水平的提高，尤其在發達國家，肥胖的發病率越來越高，並且與糖......

（１）口味不可太鹹，以免體內水分滯留過多。??（２）應廣泛攝取各種食物，變化愈多愈好，養成不偏食習慣。不要採取禁食某一種食品的減肥方法，例如不吃蔬菜、水果、糧食，只吃肉類的辦法。（３）每天總熱量不宜少於１２００千卡。應根據個人的具體情況，按......

現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常與以下因素有關：1、家族往往有肥胖病史;2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及油膩食品;3、一些神經精神疾患，如腦炎、下丘腦疾患等，也可引發單純性肥胖症;......

肥胖症患者宜食1.每天總熱量不宜少於1200千卡。應根據個人的具體情況，按營肥胖症養配餐方案計算每日總熱能和蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素的攝取量。2.應廣泛攝取各種食物，變化愈多愈好，養成不偏食習慣。不要採取......

現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常與以下因素有關：1、家族往往有肥胖病史;2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及油膩食品;3、一些神經精神疾患，如腦炎、下丘腦疾患等，也可引發單純性肥胖症;......

五個原因導致小兒肥胖營養過剩營養過剩致攝入熱量超過消耗量，多餘的脂肪以甘油三酯的形式儲存於體內致肥胖。嬰兒餵養不當，例如每次嬰兒哭鬧時，就立即餵奶，時間長了養成習慣，以後每遇挫折，就想找東西吃，易致嬰兒肥胖，或太早給......

一日，筆者出專家門診．一位中年婦女來向我諮詢說：我得糖尿病都三年了，身體還是這麼胖，不是說糖尿病有‘三多一少，症狀嗎？爲什麼我的體重一點也沒減輕？我還發現不少糖尿病患者和我一樣也是個大胖子，該如何解釋患糖尿病後體......

近年來兒童肥胖症的患者持續不斷的上升。這不僅影響了兒童的生長髮育，還可能會帶來一些疾病。下面給大家介紹兒童肥胖症的幾種危害，供大家參考。智力的影響肥胖兒體脂過多，大量血液分佈於周圍組織中，加之有效呼吸量相對減......

肥胖症（obesity）是由於長期能量攝入超過消耗，導致體內脂肪積聚過多而造成的疾病。體重超過同年齡、同身高小兒正常標準的20%即可稱爲肥胖。我國兒童肥胖的發生率約爲3%-5%，大多屬單純性肥胖。小兒肥胖症與成人肥胖症、冠......

肥胖中醫療法治療要本着個體化的原則，根據肥胖症患者家族史、個人飲食習慣、社會環境因素、食慾大小和體力活動強度制定切實可行的個體化和長期性治療計劃，要讓患者充分了解肥胖對健康的危害，明確減肥目的肥胖中醫療法以......

當體重指數＞25就肥胖、超重。其計算公式爲：體重指數=體重（kg）/身高2（m2）肥胖大多數與遺傳、飲食習慣等有關，無明顯病理因素的肥胖叫單純性肥胖。但一些婦科病與肥胖有直接聯繫，常見的有：多囊卵巢綜合徵常發生於20～35歲，除肥胖和......

肥胖病將成爲21世紀青少年健康第一殺手。WHO（世界衛生組織）肥胖症特別工作組主席詹姆斯教授近日曾指出，肥胖病將成爲全球首要的健康問題。1.一般說，孩子的體重超過同年齡同性別兒童的正常標準體重的20%，即爲肥胖症。2.兒童......

小兒肥胖症是指兒童在成長髮育過程中體重超過同齡人的標準體重，BMI（體重指數）大於等於95%。小兒肥胖症不僅影響外觀美觀，還會對兒童的健康帶來很多不利影響，如心血管疾病、糖尿病、骨骼發育障礙等。接下來我們來了解一下小......

肥胖已成爲嚴重危害我國兒童身心健康的新問題。目前我國肥胖兒童正以每年9.1%的速度增長，兒童肥胖的嚴重程度令人擔憂，必須引起社會的高度重視。兒童肥胖程度可分爲三級，體重超過正常兒童標準體重20%～30%爲輕度，超過30%～50%......

2月5日，蘭州軍區烏魯木齊總醫院的心血管內科，已經無法動彈的楊麗娟帶着呼吸機側躺在病牀上由於體重太重，長期臥牀，楊麗娟身上有大面積褥瘡。其丈夫韓鐵柱說，每2天給她換一次藥，換藥時，6個男醫生合力才能將她擡起來再放平到另......

據法國最新一期《科學與生活》雜誌報道，目前，全球肥胖症患者人數已經超過3億人，並且還在不斷增加，其中尤以歐美最爲嚴重。這家雜誌列表指出，在歐洲國家裏，成年人肥胖症比例最高的國家是南斯拉夫，全國近40%的人口均患有不同程......

（１）仰臥，慢舉雙腿呈９０度，吸氣，慢慢下落，呼氣。上舉下落共做５０次。腿要伸直，上舉時要有收縮下腹部肌肉的感覺，下落時要有對抗下落的感覺。（２）仰臥，兩臂側平舉，掌心向下。雙腿屈膝上舉近胸，吸氣；小腿向上伸直前舉，吸氣；大腿向前慢慢下落，至腳跟......

肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。患有肥胖症的老人應在醫生指導下，採取逐步降低熱量的飲食療法。根據熱量守恆定理，每減6.8千卡熱量時，體重可下降1克，以此......

藥粥是將中藥材加入梗米(或糯米、雞血米)之中，煮成稀粥而飲服的一種藥膳。即可增加營養，又能防治疾病。是一種行之有效的藥膳療法。實踐證明,有下列藥粥可用來治療肥胖症。1.赤豆粥：原料：赤豆100克.糙糯米100克，紅糖120克，......

肥胖症是近年來小兒營養性疾病中出現的新問題。肥胖症屬於慢性病態，需要較長時間的治療。不過，根據我們的經驗，夏季是治療此症的最好時機。過去幾年裏在我們協助下，不少患兒經過夏季幾個月的合理治療，體重顯著減輕，取得較好......