TIPS1面部美容操：五指併攏，雙掌摩擦微熱後，輕輕按摩額、顴骨處肌膚以及鼻、耳部，持續3至5分鐘，促進面部血液循環。TIPS2洗澡敷面膜：在沖涼房的蒸汽幫助下面膜補水效果更明顯。TIPS3飲食調節：可多食含維生素A的蔬菜、水果，增強......

水痘一般都是發生在小孩的身上，但這並不能證明大人就不會長水痘。水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。容易感染的人羣發病率達95%。那麼我們如何來預防呢？如何預防水痘1、注意空氣流通陰雨天氣......

失眠症是一種持續相當長時間的睡眠的質或量令人不滿意的狀況。一般人羣的患病率10%-20%。失眠症作爲一個疾病單元診斷上有明確的時限。通常失眠每週3次，持續1月以上纔可也考慮失眠症。失眠者人數雖然多，較少有心理障礙，......

脂肪粒是損害妹紙眼部魅力的罪魁禍首，它是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，堆積在眼部周圍，特別的礙眼。到底是什麼原因導致眼周長脂肪粒，這種東西又該怎麼祛除呢？下面就教你們幾招實用的祛除術吧。Q：眼周肌膚爲什麼容易長脂肪......

額頭紋的出現證明你已經開始衰老了。額頭紋的形成與美眉們很多不良的生活習慣、不當的護膚方式都有關係。美眉們應該要做好積極的預防工作，例如不要經常擡頭、不要皺眉頭、塗抹護膚品的時候不要太用力。那麼，已經有額頭......

加拿大官方近日報告20例寨卡病毒感染，包括一位懷孕的感染者。報道稱，加拿大衛生系統代表泰勒表示：目前我們在懷孕婦女中發現了一位感染者。感染的人數可能比這更多，但我們目前沒有發現。此外，他還補說，患者們還未出現症狀，或......

據臺灣媒體報道，臺灣衛生福利部疾病管制署最新統計數據顯示，重症個案已連續3周突破300例，總個案數逼近1500例，外界推估本流感季的死亡人數昨天就會達到百例以上，顯示島內疫情持續嚴峻。數據顯示，本流感季重症人數達1419人，其......

由於急性子宮內膜炎多發生於流產後或分娩後，與細菌逆行感染子宮創面有關，因此產前積極治療生殖道炎症，流產後及產後注意個人衛生，對預防急性子宮內膜炎的發生會起到一定作用。如何預防急性子宮內膜炎的發生？五個方法幫您遠......

不知不覺就快到國慶節了，而十一國慶節又是一個長假，好多人不但會讓自己的精神放鬆，而更會在這個期間讓自己的胃放縱一把。雖然在平時我們都會隔三差五的下次館子，而且還能吃到在家裏做不出來的新鮮菜式，但是餐館用高油、高......

減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要，同時還要配合適量的運動。1。每天至少吃3個水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療......

1.適度使用遮瑕膏把遮瑕膏臉塗在整個臉部只會讓你顯得更老，化妝師ChrisanneDavis說。如果有黑眼圈或者是太陽斑，只需用遮瑕膏來塗抹那些部位即可。露出越多的真實肌膚越好，化妝師SandyLinter建議。只要你的皮膚水潤和清......

做到一下幾點可有效預防尖銳溼疣：1、講究個人衛生：每日清洗外陰、換洗內褲，個人地內褲單獨清洗。即使家庭成員間也應該做到一人一盆，毛巾分用。2、孕婦患尖銳溼疣後爲了避免分娩時感染胎兒，可選擇剖宮產。產後不要與嬰兒同......

1.在家養一盆綠色植物，潤肺又補氣在家養一盆綠色植物，同樣可延緩乳房衰老速度！植物上的露水有良好的潤肺效果，它能讓你呼吸更有力、胸部更豐滿！另外，龜背竹、吊蘭、常春藤、仙人球等植物還可提高呼吸時的攜氧能力，讓你不再因......

預備姿勢：端坐在沙發或坐椅上，拉長頸部，挺胸收腹，雙手置於體側略後方，兩眼平視前方。一、使胸臂部曲線柔美動作1.兩手相對，用力推擠20下，再保持此動作，默數10拍，還原。動作2.均勻呼吸，默數10拍，還原。一個完整的動作做完爲1組，做2......

最近一段時間，霧霾新聞佔據頭版頭條久居不下，這很很多人談霧色變。這不，北京的霧霾又來了，而且還是重度污染紅色預警信號。霧霾又一次降臨，我們如何來預防呢？我們一起去看看吧。今早7時，北京市空氣重污染應急指揮部發布空氣......

從中醫的角度考慮，消化系統不僅會影響你的食慾，還會直接影響你的身體健康，所以，平時多注意養胃，很重要。中醫對於養胃有很多祕訣，你可以來試一試，效果不錯。中醫養胃小祕訣1、莫讓情緒傷胃很多朋友認爲，情緒與養胃並沒有直接......

高血壓在近些年來的發病率很高，本來高血壓在中老人羣中發病率較高，但近些年來，高血壓在青少年也有着較高的發病率，而其中白領人羣由於長期坐在辦公室中，缺少運動，爲高血壓的高危人羣。高血壓一般有哪些症狀?1、高血壓典型症......

國慶長假，不但可以睡到自然醒、可以出去暢遊山水，還可以有時間享受美味。確實，吃喝玩樂一向是假期的主旋律。但是，在盡情玩樂的時候，不要忽視了對自身健康的管理。尤其是大吃大喝會讓腸胃很受傷。以下五個小建議，可以保護胃......

呼吸道疾病在春季是十分的常見，春季是萬物復甦的景象，因此病毒、細菌等也開始變得活躍。那麼我們應該如何預防呼吸道疾病呢？春季呼吸道傳染病高發專家表示風疹、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道傳染病即將進入發病高峯......

我們知道大多數女孩子會有胃痛的經歷，其實男人也是會有胃痛的，只是男人都比較不會表現出來。這主要跟飲食習慣有關係，如果經常飲食沒規律的話，就很容易會引發胃痛。那麼，男人胃痛怎麼辦呢？一起來了解下吧。緩解男人胃痛有五......