長壽是從古到今人類追求的目標。其實，前沿科學早已揭開了衰老的密碼，這個密碼就是存在於染色體上的端粒。隨着年齡的增長，端粒開始變短，這也導致人們更容易受到疾病侵擾，繼而壽命變短。若想要長壽，可以試試以下十種方法哦。......

近半年來，付素清的身體差了一些，體重也下降了一些，每天絕大部分時間都在睡覺，即使短時間坐在客廳裏，也都是閉着眼睛養神。飲食習慣也變了很多，以前最愛吃回鍋肉，幾乎頓頓離不開，現在吃得最多的，是燜得爛熟的青豆、蒸過的南瓜紅......

一粟一豆都是寶一粥一飯皆養生百歲老人的長壽食譜前不久生活報做了一個哈爾濱市百歲長壽老人的採訪，發現百歲老人的生活習慣極有規律，性格多溫和不急躁，值得一提的是，他們的飲食有健康有規律，爲此，編輯節選了百歲老人的長壽......

對於男性而言想要長壽同樣需要控制好自己的飲食。那麼男性如何吃才能養生呢？如何吃才能長壽呢？對於養生的追求男女的熱情都是一樣的。但是現在上班族多數忙於上班無法合理的控制好自己的飲食，這樣我們如何才能吃的養生吃......

男性喜歡觀看美女，除了是出於男性的本能反應外，其實還有一個好處。根據英國一份醫學雜誌報道，男性每天凝望漂亮女性幾分鐘，可以延長平均壽命4至5年。英國研究人員耗時5年對200名男性進行的一項實驗發現，每天都能凝望漂亮女......

長壽是我們一生所追求的目標，那麼如何長壽呢？相信這是不少人都想問的問題。其實長壽特別的簡單，平時注意飲食，適當的去運動即可。下面就簡單的介紹幾種長壽的食物。韓女性預期壽命最長最新研究預測，到2030年，韓國女性預期壽......

1.早餐天天吃，晚上準時睡國外相關的實驗證明，早餐攝入的營養不足很難在其他餐次中得到補充，不吃早餐或早餐質量不好是引起全天的能量和營養素攝入不足的主要原因之一。晚上準時睡覺不僅補充精力，對女性的美容養顏也是很有......

很多老人的飲食都以清淡爲主，少肉多蔬，但日本專家最新提醒，50歲後，老人應該多吃點肉。日本人類綜合科學大學教授熊谷修，一直專門研究老化和營養的關係。他表示，通過少吃肉多吃蔬菜來預防三高等生活習慣病，是40歲左右的中年人......

在生活中至少有九成的人表示想要長壽，長壽是一個必談的話題。不過長壽沒有那麼的簡單，有些人就因爲疾病等因素早亡了。據瞭解，如今男性長壽的比例相對來說比較低，那麼作爲男性的你應該怎麼追逐長壽呢？下面就給大家介紹幾種......

每個人都想活得久一些，因此不斷的去尋求長壽之道，有人靠運動，還有人靠飲食來長壽。下面就給大家推薦幾種能延長壽命的食物。110老壽星過壽3月26日，成都青白江龍王鎮清潔村，農田裏大片的油菜花開得正豔，炮仗在道路兩旁震天響......

美國研究人員最新發現，如果一名女性的母親活到至少90歲，那麼她活到90歲且不會罹患嚴重或慢性疾病的可能性會比普通人高出25%，但父親活到90歲與女兒能否長壽的相關性不明顯。美國加利福尼亞大學聖迭戈分校等機構的研究人......

1、猜疑不要捕風捉影，無事生非亂猜疑。2、傳話不宜在親友中議論晚輩，更不要在子女中傳話，以免誤傳，引起矛盾。3、專斷只片面要求子女尊重自己，不講愛小，只強調子女按照自己的意志去辦事。4、偏袒對兒子、媳婦、女兒、女婿、......

國外的科學家又有新研究，據說啊，每天盯着美麗的女士多看幾分鐘，不僅能有效預防某些疾病，還能延年益壽，但是，要是把美女娶回家，得做好少活幾年的準備...現代科學認爲，每天凝望漂亮女性幾分鐘，有助於男士健康長壽。研究人員對200......

每個人都想長壽，尤其是男人，男人長壽的祕訣有很多，那麼你長的長壽嗎？以下就是七大長壽麪相，看你有沒有。1、頭骨枕骨在腦後正中偏下的部位，由於睡覺時，它首先接觸枕頭，所以叫枕骨。這個骨頭要連肉而起，不能過於孤零零地獨露在......

你知道男性爲什麼比女性更短命嗎？那是因爲男人抽菸喝酒等壞習慣導致身體慢慢的垮掉。男性想要長壽就要改掉這些壞習慣，那麼你知道男人哪些好習慣能長壽嗎？《新英格蘭醫學雜誌》和《每週世界新聞》最近表示，男人盯着女士的......

推薦：揭祕4種菜吃出長生不老1、女性更安全：男性更多從事危險職業和工種，如戰爭、駕駛、採礦等職業更多屬於男性，而女性多從事文祕、醫學、文藝、教育、家務等低風險職業，早死和殘疾的風險低於男性。2、女性更健康：男性具有......

長壽祕笈1：知足常樂芬蘭有研究者發現，那些對生活滿足感較強的男性更容易擁有較長的壽命。研究人員稱，女性更會通過體育鍛煉或是向他人訴說來尋找解決問題的途徑，而那些對生活不滿意的男性極有可能借酒消愁，或是通過吸菸緩......

導語：男性與女性的身體結構存在差異，根據很多事實證明，女性的平均壽命往往比男性長。有人說這是女性來月經引起的，還有人說這是生活習慣引起的，那麼究竟是哪一說法屬實呢?下面就由小編爲大家揭祕女性壽命爲什麼比男性長，感......

1、好壓力有益健康。如果你討厭所從事的工作，那麼工作壓力就是有害健康的壞壓力；如果你熱愛自己的事業，因力爭在事業上有所成就而產生的壓力，就是有益健康長壽的好壓力。關鍵一點是，工作必須是你的最愛，而且能讓你產生成就......

根據南方性學研究所胡廷溢先生對廣東省九個不同地區80歲以上男壽星的調查，四成老壽星如今仍保持正常的性生活，僅僅有不到一成的老人在70歲前就終止了性生活。一位姓張的81歲的教師說：夫妻性生活每1~2週一次，雙方都感到滿......