本草綱目健身操什麼意思

1、“本草綱目健身操”是劉畊宏直播的時候教給大家的一套毽子操，因爲有很多人觀看他的直播，跟着他一起鍛鍊身體，所以本草綱目健身操也在網上火了起來。

2、因爲這套毽子操用的背景音樂是周杰倫的《本草綱目》，所以又叫本草綱目健身操。