吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物了。超重的中年女性分成3組，每組每天吃低熱量飲食，並分別吃3個蘋果、3個梨或3塊燕麥餅乾（3種食品的膳食纖維......

月經期可以吃蘋果嗎在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。但是，如果有痛經的女性，月經期間則不宜吃蘋果，尤其是......

蘋果是最爲常見的水果之一，蘋果不僅營養豐富，且有智慧果、記憶果的美稱。蘋果不但含有多種維生素，脂質，礦物質，糖類等構成大腦所必需的營養成份，而且含有利於兒童生長髮育的細纖維還能增強兒童記憶力的鋅。美國流傳一種說法......

月經期間能吃藥嗎？在患病的這期間最好是不要吃藥，不然會嚴重的導致女性月經不調。在月經期間有的藥可以吃，有的要不可以吃；比如抗凝血藥，活血化瘀的中藥在月經期使不能喝的。一些消炎藥，維生素類藥，是可以喝的。月經期間用藥......

月經期間飲食注意：1、忌生冷食物，宜食溫熱中醫學認爲，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲......

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經期能吃蘋果嗎經期吃蘋果的好處蘋果原產於歐洲、中亞和我國新疆西部一帶，具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。那麼，月經期間可以吃蘋果嗎？在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜......

經期吃蘋果會痛經嗎月經是女性朋友重要的生理時期，因此這個時候的飲食很重要。特別是新鮮的蔬菜和水果，而在月經期間，女性痛經是可以吃蘋果的，但是要少吃涼性的水果。月經期間飲食注意事項：1、月經來潮的前一週的飲食宜清......

我們都知道，女性在經期的飲食是有很多禁忌的。雖然因爲經期的緣故，身體很虛弱，但是在補充營養成分的問題上，平時常吃的一些食物，經期又是不能碰的。爲了保險起見，不少愛吃蘋果的女人問來月經能吃蘋果嗎？月經期吃什麼蔬果好呢......

第一點是可以的，月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽菸、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。第二點月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經......

無花果的功效：性味：甘;性涼。歸經：肺;胃;大腸經。功能主治：清熱生津;健脾開胃;解毒消腫。主咽喉腫痛;燥咳聲嘶;乳汁稀少;腸熱便祕;食慾不振;消化不良，泄瀉痢疾;癰腫;癬疾。1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、......

月經期間注意合理的飲食是維持女性身體健康的必要保證;那麼月經期間能吃蘋果嗎?專家指出：在月經期間是可以適量的吃蘋果的，因爲蘋果是溫性的水果。但不能吃梨、西瓜這些涼性的蔬果。值得注意的是，在月經期間不宜食用以下......

月經期可以吃蘋果嗎蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。多吃蘋果也有增進記憶、提高智能的效果。那麼月經期可以吃蘋果嗎？專家表示，月經期間注意合理的飲食是維持女性身體健康的必要保......

很多人都是非常喜歡吃蘋果，蘋果可以生津止渴，幫助人體補充很多的維生素，但是在經期的女人飲食要特別的注意才行，一旦吃錯食物就會導致或是加重經期不適，因此有人問月經期可以吃蘋果嗎？月經期飲食禁忌有哪些呢？接下來爲大家一......

經期能吃蘋果嗎蘋果原產於歐洲、中亞和我國新疆西部一帶，具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。那麼，月經期間可以吃蘋果嗎?專家認爲，在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是......

可以適當吃的。火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌。火......

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來月經能吃蘋果嗎？這是很多女性朋友想知道的，月經期是女性的特殊生理時期，在飲食方面需呀特別注意，蘋果是一種不錯的水果，但是來月經能吃蘋果嗎？專家認爲，在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜。蘋果具有生津止渴......

月經期間能吃蘋果嗎？婦科專家指出：在月經期間是可以適量的吃蘋果的，因爲蘋果是溫性的水果。但不能吃梨、西瓜這些涼性的蔬果。值得注意的是，在月經期間不宜食用以下幾種食物：1、月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還......

女性月經期間能吃蘋果嗎？月經女性經期可以適當吃蘋果。專家認爲，在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜。蘋果的營養價值1、蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇；2、在空氣污染的環......