腎臟是我們人體的重要器官，是泌尿系統組成的重要部分，它具有負責清楚身體血液中雜質的作用，有效的維護身體電解質和體液的平衡。腎臟不好會引發多種疾病問題，所以補腎就成了很多人養生保健首要關注話題。下面這八大傷腎的......

很多人都聽過喝酒傷肝這句話？但是很多人都不知道原因是什麼。我們身體內最大的減毒器官就是肝臟了。體內產生的毒物、廢物，吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等等都必須依靠肝臟解毒，所以肝臟一旦出問題，毒素就會留在身體裏危......

男性傷腎的飲食習慣1、三餐必吃大量肉無肉不歡很多男人認爲三餐沒足夠的肉，就吃得不滿足。長期吃過量的蛋白質會加大腎臟負擔。而多蛋白的同時，也可能是高脂肪高膽固醇，同樣不利於健康。建議中國營養學會推薦，對於正常成......

1、久坐不動：關節、肌腱、韌帶屬於肝系統，是肝臟賴以疏泄條達的結構基礎、重要通道。電腦、電視、汽車讓人久坐不動，令許多人關節肌腱韌帶僵硬，失去柔韌靈活，使肝疏泄條達系統內的通道不暢通。所以，我們經常會覺得，越是坐着，......

腎臟被稱爲人體的清潔工，它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。你知道嗎，日常生活中的一些不當習慣或行爲會成爲蠶食腎功能的殺手。接下來就去看看吧。哪些壞習慣會傷害到腎臟1、濫服損傷腎臟的藥物近年臨牀不斷髮......

腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質，如葡萄糖、蛋白質等，以調節水、電解質平衡及維護酸鹼平衡。腎臟同時還有內分泌功能，爲機體部......

有沒有人在早上起牀後因爲臉浮腫而煩惱呢？其實這是因爲人體的腎臟出了點問題。腎臟是人體內具有排泄、代謝和內分泌功能的重要器官，能起到調節人體電解質濃度、維持水和酸鹼平衡的作用，但生活中很多飲食習慣有可能傷害到......

飲水過少：如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨牀常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。充分喝水可稀釋尿液，保護腎臟，有利於充分排出廢物和毒素。過度喝飲料：軟飲料和運動......

腎臟是人體五臟六腑之一，中醫說護好腎能長壽，所以男性朋友們都要愛護好自己的腎臟。腎虧是常見的疾病之一，導致腎虧的原因有很多，那麼男人腎虧怎麼辦？如何預防男人腎虧？下面就一起來了解一下。4大最傷腎的習慣1、經常憋尿尿......

生活中，雖然常有人捂着腰，開玩笑說自己腎不好，但事實上，真正瞭解腎臟疾病表現的人，不足10%，甚至許多非腎臟科大夫對腎臟疾病都知之甚少。那麼，作爲五臟六腑中的重要器官之一，腎都有哪些重要作用，爲何腎臟疾病頻頻高發？記者就此......

1.濫服止痛藥有研究表明，長期服用混合性的止痛藥，人體的血流速度會被迫降低，因此將嚴重影響腎臟的功能。此外，值得注意的是，止痛藥引起的腎衰竭患者也比較容易發生膀胱癌。解決方法：不要長期服用止痛藥不管服用哪種止痛藥，都......

管住嘴，邁開腿是一個防治生活方式病的有效舉措。多數人很難堅持去健身房或在家做某種鍛鍊或運動，但每週堅持5天以上、30分鐘以上的疾走或平時以步代車，爬樓梯代替電梯等有氧運動都是較容易堅持的，肯定有利於預防生活方式......

女性在日常生活中的一些壞習慣，很容易傷害女性的腎臟，造成嚴重後果。那麼，女性的哪些壞習慣傷害腎？腎損傷患者飲食應該怎樣做？下面趕緊來看下，避免傷害到你的腎。女性這些壞習慣會傷害到腎1、用飲料代替開水大部分人不愛白......

編輯推薦：六個信號暗示女性腎虛一、不愛喝水大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅佔人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/......

研究發現，人體的各種生理機能適應外界環境的晝夜變化而建立起相應的規律週期，人體的生物節律與自然節律相適應。因各種原因熬夜、長期晝夜顛倒，會導致生物節律被破壞，免疫系統發生紊亂，影響內分泌系統，從而可能誘發、加重腎......

現代人越來越懶，平時沒有健康的生活習慣，又不能堅持運動，吃的太好導致營養過剩，容易危害腎臟健康。就知道靠各種藥物來保護腎臟。其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎。所以要保護好你的腎臟，必須......

1、久坐不動：關節、肌腱、韌帶屬於肝系統，是肝臟賴以疏泄條達的結構基礎、重要通道。電腦、電視、汽車讓人久坐不動，令許多人關節肌腱韌帶僵硬，失去柔韌靈活，使肝疏泄條達系統內的通道不暢通。所以，我們經常會覺得，越是坐着，......

養生專家認爲，日常的生活習慣對肝臟健康影響甚大。傷肝壞習慣：過度喝酒現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，於是你一......

近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。1、不愛喝水腎臟接受的廢物遠遠......

腎臟是人體最重要的器官之一，被稱爲人體的清潔工。腎臟如果收到傷害對人體有直接的影響，人們最瞭解的肯定是腎不好會導致陽痿早泄。其實這僅僅是腎不好影響之一還有許多疾病都會因爲腎臟功能的破壞而直接導致人體的衰弱......