魷魚是一種肉質鮮美的食材，不但可以爲人體補充大量的蛋白質，還可以補充碘、錳、銅等微量元素，屬於一類健康食材。有人說燒烤魷魚最好吃，最有營養，實際上相比燒烤，魷魚其他做法營養更豐富，例如魷魚羹。健康功效：魷魚：祛風除溼、......

>>>>推薦：春季多吃這些會吃掉小毛病穀雨節氣之後，降雨量逐漸增多，空氣溼度增大，從中醫養生的角度來說，潮溼的環境會對人體產生一些不適的影響。該節氣後是神經痛的發病期，如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等。專家建議......

樟樹葉，我們當然知道是樟樹的葉子，但是我們一般對樟樹葉的功效與作用卻不做過多的瞭解。樟樹葉味辛，性溫，含有多種特殊物質，具有很高的藥用價值。樟樹葉具有祛風;除溼;解毒的功效。下面我們一起來看看樟樹葉的功效與作用還......

瞼緣的炎症是瞼緣的一種慢性炎症。瞼緣炎（blepharitis）可因細菌、脂溢性皮膚炎或局部的過敏反應所引起，且常合併存在。導致瞼緣表面，睫毛，毛囊及其腺組織的亞急性或慢性炎症，根據臨牀的不同特點，瞼緣炎可分爲三類：鱗屑性瞼緣......

我在臨牀中經常遇到一些多年頑固性、難治性銀屑病患者。這些患者往往都具有共同特點：寒冷季節病情加重或夏輕冬重，或喜暖懼寒，或病發時身有緊縮感，皮疹色淡，鱗屑銀白，多位於人體上部及暴露部位，遇寒癢重，得暖則緩，膝以下發涼或......

1.赤小豆鯽魚湯食材：鯽魚1條，赤小豆150克，生薑1塊，大蒜2瓣，香菜1根，食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量做法：赤小豆洗淨，提前一晚浸泡，鯽魚宰殺洗淨後在魚身上抹上少許食鹽和料酒醃漬，生薑切片備用；開小火，平底鍋放少許植物油，撒上......

如果你打心眼兒裏酷愛冬泳，覺得冬泳很舒服，那麼我恭喜你，可能你的體質跟西方人更接近，那就放心冬泳去吧。不過要記住兩點：第一，上岸後一定要用半新不舊的乾毛巾把身子擦紅，以排出溼氣；第二，記住這個運動只適合你自己，不要將其推......

人體溼氣過重容易疲勞從中醫學的角度來看，溼爲陰邪，這與潮溼氣候及飲食習慣不無關係。喜歡吃生冷食物、凍飲的人，脾胃的運化功能(包括營養運輸、消化及吸收功能)都會受到影響，令體內多餘水分難以排清，形成內溼。再加上氣候......

我在臨牀中經常遇到一些多年頑固性、難治性銀屑病患者。這些患者往往都具有共同特點：寒冷季節病情加重或夏輕冬重，或喜暖懼寒，或病發時身有緊縮感，皮疹色淡，鱗屑銀白，多位於人體上部及暴露部位，遇寒癢重，得暖則緩，膝以下發涼或......

廣藿香別名：大葉薄荷、山茴香、水蔴葉。性味：味辛，性微溫。歸經：脾、胃、肺經。入藥部位：爲脣形科植物廣藿香Pogostemoncablin（Blanco）Benth.的乾燥地上部分。形態特徵：品莖略呈方柱形，多分枝，枝條稍曲折，長30～1500px，直徑0.2～0.175......

夏季除溼的食療第一：蓮米淮山湯材料：去芯之後的蓮米、淮山、雞內金以及食鹽做法：將淮山洗乾淨並且切塊然後放入乾淨的鍋中，蓮米以及雞內金洗乾淨之後一起放入鍋中;加入適量的清水進行熬煮，大火燒開之後改成中火慢燉，直到軟......

體內溼熱重怎樣祛除第1招：越懶越要運動體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一......

佩蘭別名：蘭草、水香、都樑香。性味：味辛，性平。歸經：脾、胃、肺經。入藥部位：爲菊科植物佩蘭EupatoriumfortuneiTurcz.的乾燥地上部分。形態特徵：本品呈不規則的段。莖圓柱形，表面黃棕色或黃綠色，有的帶紫色，有明顯的節和縱棱......

南方溼氣較重，人體受到過多的溼氣就會影響到健康。因此，飲食祛溼是極爲重要的。那麼，祛溼吃什麼好?一道菜祛除體內溼氣洋蔥100克，紅椒50克，香菇200克，大蒜、澱粉、烹飪油、鹽、雞精和香油適量。洋蔥和紅椒洗淨，切小塊，大蒜切......

如果有不良的生活習慣，例如臥室溼氣比較重、喜歡吃生冷的食物等等，那麼就容易導致體內溼邪增加。如果溼邪過重，就會導致體內溼氣增加，身體抵抗力變弱容易患上疾病，日常生活中也會出現食慾下降、精神萎靡等等情況，嚴重者還會......

夏季氣候炎熱，人們一般認爲不會得風溼，忽視了對關節的防護，再加上自然界溼氣的侵擾，致使它們遙相呼應，內外交困，出現慢性病的急性發作現象，常常讓患者痛苦不堪。尤其是一些喜歡在空調環境中的風溼病患者，夏季更應注意保護關節......

春分養生要祛除溼熱古詩云：春眠不覺曉。春分節氣屬仲春，這個時候人體內肝氣旺、腎氣微，失眠的發生率也逐漸提升。失眠之因，歷代醫家多責之於心腎，也就是說心火不下通於腎，腎水不能上濟於心，陰陽失交水火不濟，則徹夜不寐。因此......

在秋季的時候，我們的溼氣總是會比平時重，那麼你知道喝什麼花茶是可以祛溼的嗎？如果只做食物不方便，還可以通過日常的茶飲來達到除溼祛溼的目的。那麼，哪些茶是可以去除溼氣的呢？下面跟隨瞭解一下吧！1、薏米茶薏米是祛溼的常......

在秋季的時候，我們的溼氣總是會比平時重，那麼你知道喝什麼花茶是可以祛溼的嗎？如果只做食物不方便，還可以通過日常的茶飲來達到除溼祛溼的目的。那麼，哪些茶是可以去除溼氣的呢？下面跟隨瞭解一下吧！1、薏米茶薏米是祛溼的常......

一般體內如果溼氣太重的人都是喜歡吃一些冷飲，或者是吃一些生冷的瓜果的，這都會導致損傷到人體的陽氣，但也有的人是由於生活的習慣不太好，或者是疾病導致的溼氣的，體內有太多溼氣的人會常常的感覺到自己頭昏或者是頭重的，那......