防感冒攻略：五步打跑感冒小怪獸一、加強自我防護感冒病毒多是病從上呼吸道粘膜侵入，因此要增強鼻粘膜防禦能力，及時掌握天氣變化，根據天氣添衣禦寒。在感冒流行期間，儘量少去人口稠密的地方，經常洗手。當身體稍感不適，如輕度......

在預防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢？教你幾種簡單的自制防流感藥茶。姜白湯生薑6片，蔥白5根，紫蘇5克。水煎沸後，加鹽適量，取汁溫服。豆豉姜蘇茶生薑15克，紫蘇10克，淡豆豉15克。三藥同煎，加適量水，煮沸後加蓋浸10分鐘，當茶......

英國神經學家皮契爾指出，大笑對身體猶如是小規模的有氧運動，心跳因此加快，心臟釋放更多血液到身體其它部位，同時胸腔上下振動，使胃部肌肉必須劇烈運動，有助肌肉緊實。大笑還可以強化免疫系統，有助身體對抗感冒等症狀，臉部肌肉......

醫學專家發現，有人冬季很少感冒，祕訣是洗溫水澡、喝熱飲。這兩者都能增強抵抗力，讓人們免受感冒侵擾。專家指出，從生理角度來講，人體喜歡溫暖的環境，洗溫水浴既可溫陽活絡，又能驅走嚴寒，消除疲憊，增強人體抗感冒能力。但如果水......

感冒雖是小病，但對老年人而言，感冒卻是導致身體虛弱、誘發百病的禍根。如何預防感冒，減少感冒或者不患感冒，是提高生活質量、獲得長壽的關鍵。一位80多歲的老伯告訴我，他每天早晨含生薑，已堅持15年了，15年來他沒患過感冒。從......

據說這樣使二者同時霧化，既加了溼又消了毒。可實際上，醋酸在一定濃度時纔有消毒殺菌作用，食醋所含醋酸濃度本就很低，再混在一箱水中，濃度更低，所以根本達不到要求的功效。建議買支溼度計，溼度控制在40%至60%之間（家有小兒可在......

1.蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。2.薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。3.菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。4.姜棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。5.蘿蔔飲：蘿蔔適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。6.三辣飲：大蒜、......

現在，越來越多的人對感冒既痛恨又畏懼：爲什麼會反覆感冒，症狀還越來越重？爲什麼患了感冒吃藥不管用？……其實，這些疑問都源自您對感冒這個敵人的認識有誤區。爲此，呼吸專家說——防治感冒的前提，首先是......

流涕、鼻塞、咳嗽，感冒是最常見的小病，也是最難受的，秋季正是感冒的高發期，想要預防感冒可以通過按摩穴位的方法，下面我們來看看如何按摩預防感冒。按摩穴位，遠離感冒1、足三裏膝眼下3寸，因是個強壯全身的穴位，民間便有揉揉按......

避免夏季感冒的發生，應注意生活起居，通過飲食營養、體育鍛煉等增強自身體質，提高免疫力。感冒，是每個季節都會見到的小病，然而夏天炎熱的氣候給這看似不起眼的小病又添幾分不適，鼻塞咽痛，頭暈腦脹，噁心嘔吐……諸......

感冒，是一種傳染病。多因氣候變化，人體抵抗力減弱時爲病毒感染所致。同時也是一種自愈性疾病，所以有人戲稱感冒吃藥七天就好，不吃藥一星期可自愈。雖然感冒不會給人致命一擊，但也不能忽視，如果感冒長期不好，容易引起其他疾病......

感冒，是每個季節都會見到的“小病”，然而炎熱夏天卻是感冒高發期，各種鼻塞咽痛，頭暈腦脹，噁心嘔吐等諸多症狀讓患者很不好受。那麼夏天怎麼預防感冒？夏季預防感冒有什麼方法？夏天天氣炎熱，人們習慣了室內的陰涼空調，但有時進進......

冬季到來，天氣比較寒冷，又到了流感爆發肆虐的時候，除了加強身體鍛鍊，注意保暖以外，還有哪些需要注意的呢？冬季預防感冒應該算是技術活，那麼冬季要如何預防感冒呢？冬季感冒和春秋天感冒不同，春秋天感冒大多是因爲氣候變化不定，冷......

準媽媽預防感冒食譜1.豬肝番茄湯。首先準備新鮮的豬肝以及番茄，蘑菇少許，喜人少許，雞蛋以及調味料。其次，將豬肝的筋膜去除，再清洗乾淨，加入少許料酒以及生薑和雞蛋液，充滿攪拌。將豬肝放入鍋中熬煮，將番茄切成丁狀，加入準備好......

春季是感冒多發季節，主要的原因是春季氣候變化較快，晝夜溫差較大，甚至早上和中午的溫差也很大，換裝不及時便會容易因爲着涼而感冒。此外，春季也是流感高發期，特別是年齡小的孩子，免疫力低下，很容易導致感冒等。春季預防感冒是......

夏季的溼熱往往會讓人猝不及防的感冒，夏季感冒雖然沒有冬季感冒的發病率高，但是引起夏季感冒的病因卻是與冬季感冒的病因不大相同。那麼夏季感冒應該怎麼辦呢？又該如何預防夏季感冒呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄......

感冒是生活中的一種常見病、多發病，但通過合理的措施，感冒是完全可以預防的。1、生吃大蔥生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。2、鹽水漱口每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清......

現在人們的保健意識和養生的觀念越來越強，而且，更加的意識到預防大於治療，如果能夠不去醫院或者少去醫院，那就意味着是省錢和賺錢。更重要的也意識到醫生只能治病卻不能給到健康，健康一定要把握在自己的手裏，有健康不一定擁......

預防感冒，在飲食上做到以下幾點會更有益：1、選擇容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。2、飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可選擇白米粥、小米粥、小豆粥，配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆......

春節大家活動多了，又是喝酒又是熬夜的，這很容易因疲勞而感冒，所以春節期間也要着重預防感冒。而黃酒中加點薑片煮後飲用，既可活血祛寒防感冒，又可以開胃健脾，而且黃酒的酒精含量爲15-20%，是比較理想的酒精飲料。黃酒，又名老酒......