減少長跑量紐約大學朗格尼醫學中心生育診所的項目主任詹姆斯？格里弗博士說：運動是件好事，但過量就會產生副作用。在《一生的生育計劃》一書中，詹姆斯指出，體重正常的女性如果每週劇烈運動（如長跑、游泳或快速騎自行車）超過5......

今天，我們就一起來看看哪些食物有助於成功受孕。1、有助於懷孕的食物足量的優質蛋白質合理補充富含優質蛋白質、氨基酸的食品，有益於內分泌機能的協調和性功能的維持，在保證所攝入的熱量充足的基礎上，在日常膳食的調配方......

練瑜珈已成爲一種時尚，而且練習瑜珈可能有助於不孕不育治療。一項測試顯示，正在設法懷孕的婦女至少每年參加一個十週計劃，計劃包括放鬆和瑜珈。研究人員發現這些婦女幾乎比沒有參加計劃的婦女懷孕可能增加3倍！瑜伽可以助......

怎麼樣有助於快速懷孕？最佳受孕季節夏秋之交，即7-9月，沒有了夏季的炎熱，日光充足，空氣質量也比較好，也避開流感等病毒感染高發的時間段，這個時間段受孕，對懷孕早期的女性和孩子來說都是有利的。以此同時，夏秋之交正是大量新鮮......

鮮蘑豆腐湯材料：水發蘑菇100克，豆腐2塊，蒜苗段10克，海米5克。調料：鹽，味精，香油，薑末，醋，胡椒麪各適量。做法：1、把水發蘑菇和豆腐切成小塊，鍋內添放清湯。2、放入豆腐，蘑菇，泡洗好的海米，鹽和薑末燒開，撇去浮沫，加入胡椒麪，醋，淋入香油，......

孕前吃什麼利於優生1.多吃西瓜、葡萄、番茄、橙子等富含維生素C及番茄紅素的食物，可大大提高卵子的受精力。研究發現，維生素C可爲卵子提供養分，會對卵子受精起到重要作用，而番茄紅素是一種天然抗氧化劑，男性進食富含番茄紅......

編輯推薦：生男生女房事祕訣1、不要在情緒壓抑時受孕情緒與健康息息相關，還可影響精子質量。同時不良的情緒刺激可影響母體激素分泌，使胎兒不安，躁動而影響生長髮育，甚至流產。因此，精神不愉快時可暫避免受孕，待精神愉快時受......

不孕不育黑豆有助於懷孕嗎?目前很多論壇里正流行的一種民間偏方：建議如果想懷孕的女性，可以將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透並少放一點鹽。從生理期結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。很多女性紛紛跟......

黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚，有助於懷孕。這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢？黑豆，性平，味甘，營養價值極高，含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及......

生活細節一：孕前男性洗桑拿想要寶寶之前，準爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。專家提醒：當想要生寶寶時，準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因爲過熱的溫度會影響睾丸的精子質量，導致受精卵質量下降，影響寶......

因爲腎、肝、脾的功能對女性的氣血影響最大，因此，在孕前調理時更需關注：腎：在中醫的理論裏面，腎爲先天之本，腎主生殖，如果腎臟的功能被破壞，會影響到受孕，甚至導致不孕或流產。食療方劑：韭菜炒雞肉原料：韭菜500克雞肉100克蝦米15......

編輯推薦：懷孕期間丈夫性慾太強怎麼辦？英國醫學家研究發現，育齡婦女每天飲半杯茶可以增加受孕的機會。研究人員對200多位希望懷孕的婦女進行研究表明，茶葉中的某種成分可以幫助受孕卵子平安度過受孕後至關重要的幾個星期......

怎樣容易受孕？受孕多久能測出？是一些計劃懷孕的夫妻頗爲關注的一個孕育話題。我們都知道懷孕是夫妻雙方的事情，必須在雙方的努力下才能孕育另一個小生命。要想懷孕，男性的精液必須儘可能多的進入女性的子宮。有利於懷孕的......

準媽媽們是否還在猶豫孕期是否應該吃魚呢?現在你可以定下心來吃了，一項新研究已確定如果孕婦在懷孕期間攝取了有益魚類，新生兒的發展就能得到全面的幫助。這項研究已發佈在了《AmericanJournalofClinicalNutrition》期......

一、芹菜據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個......

冰淇淋幫你成爲準媽媽哈佛大學公共衛生學院研究人員在對約1.9萬名女性進行調查後發現，攝入包括葉酸在內的多種維生素較多的女性更有可能懷孕。而多攝入鐵元素也會增加懷孕的機率，只不過，這必須通過吃水果、蔬菜和豆類來......

黑豆，性平，味甘，營養價值極高，含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營養素。對於性格不完全、心態不平衡、亦癲亦癡之人功效尤爲顯着，對病後體......

小編推薦：女人什麼時候慾望最強烈？黑豆，性平，味甘，營養價值極高，含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營養素。對於性格不完全、心態不平衡、亦......

怎樣才能懷孕？首先爲了能夠生一個健康的小寶寶，一定要避免在以下11種情況懷孕。一、情緒壓抑時受孕人一旦處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激......

小編推薦：男人如何勾起女人的慾望美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員對年齡在24歲至42歲之間的18555名婦女進行了研究，這些婦女在1991年至1999年間嘗試懷孕或曾經懷孕。研究結果顯示，如果成年婦女每天攝取三份或更多的......