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夏天喝什麼湯消暑 推薦4款清涼湯品
1、老冬瓜鮮荷葉鯽魚湯材料:冬瓜800克,鮮荷葉12片,豬苓、澤瀉各15克,扁豆、苡米各20克,鯽魚1條,豬肉50克,生薑3片。做法:各湯料洗淨,冬瓜切塊;中藥材浸泡;鯽魚宰洗淨,與豬肉、姜下瓦煲,加入清水3000毫升(約12碗量),武火煲沸後改文火煲......
2023-11-01
快餐健康排名:蒸煮第一,漢堡墊底
快餐之所以快,主要因爲大多原料都是提前加工好的,以肉類、糖類和油脂類爲主,營養自然流失快,再加上油炸、烘烤等烹飪方法,讓快餐的安全和營養得不到保證。石萬榮指出,除了營養不均衡,很多快餐爲了滿足了人們的口感,味道往往都......
2023-11-24
補肝化溼 試試九道春季養生湯品
春季是一個滋補的好季節,肝火旺盛,溼氣重還有春困等等困擾着不少的人。因此養生都是以這些爲主,不過你知道嗎?不管是補肝養腎還是祛溼喝湯是最適合的。那麼你知道春季養生湯有哪些嗎?下面就簡單的介紹幾道湯品。九道春季養......
2023-10-19
女人補血養顏湯有哪些 推薦9款湯品
女人補血養顏湯第一:淮山枸杞子排骨湯材料:排骨、枸杞、淮山、雞腳、紅棗、桂圓肉、食鹽做法:首先我們需要將排骨以及雞腳洗乾淨,然後排骨切塊後放入開水中焯一下,然後放到清水中沖洗瀝乾水分,雞腳則是洗乾淨後放入開水中煮......
2023-10-28
喝什麼湯降血糖 原來竟有這6款湯品
衆所周知,高血糖對於人體的健康威脅是非常大的,因此患有高血糖的患者一定要嚴格控制飲食,以免造成病情的發作。那麼到底喝什麼湯能夠幫助降血糖呢?大多數高血糖患者對此並不是很瞭解。其實能夠起到降血糖功效的湯品是有6......
2021-04-30
對急性宮頸炎有幫助的湯品
1.三妙鵪鶉湯:肥嫩鵪鶉1只(重約100g),薏苡仁30克,黃柏12克,蒼朮6克。肥嫩鵪鶉活宰,去毛、內臟,洗淨;薏苡仁炒至微黃,去火氣,備用;黃柏、蒼朮洗淨。把全部用料放入鍋,加清水適量,大火煮沸後,小火煲約2小時,調味供用,佐餐食用。具有......
2023-11-26
大腸溼熱喝什麼湯 推薦3款湯品
大腸溼熱喝什麼湯綠豆湯綠豆放入清水500克煮好。薄荷幹用水沖洗,加水約1大碗,浸泡半小時,然後用大火煮沸冷卻,過濾,再與冷卻的綠豆湯混合攪勻。功效:綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富,是經濟價值......
2023-10-29
溼氣重煲什麼湯 試試這四款湯品
對於那些溼氣重的人羣,喝什麼湯對身體有好處呢?祛溼效果比較出色呢?今日小編推薦四種祛溼的療效食譜,大家趕緊學起來,在這樣的季節裏面,祛溼很輕鬆的哦!不妨一起來看下。去溼氣的湯品一,山藥豆腐湯材料:山藥200克,豆腐400克,蒜頭......
2023-10-20
好喝又減肥的湯品推薦
許多人有喝湯的習慣,而不同的湯也有着不同的功效。那麼對於想要減肥的人而言,哪些湯喝了能幫助減肥呢?湯是我們每天飲食不可缺少的一道菜。而不同的湯品在食用過後更有着其獨特的功效。那麼在衆多類型的湯品中,哪些對於想......
2021-05-21
腎氣不足喝什麼湯 補腎氣的湯品有這些
補腎氣的湯品有這些參元湯材料做法:人蔘6克加桂圓肉10枚,共煮內服,對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者,有養血安神之功效。功效:人蔘益氣健脾,桂圓肉養血安神。海蔘枸杞湯材料做法:海蔘150克,黨蔘、枸杞子各12克。一起煮約......
2023-10-30
孕婦夏季喝什麼湯 夏日湯品推薦
小編推薦:安然度盛夏孕婦夏季湯品推薦一、冬瓜湯冬瓜250克,瘦肉100克,煲一小時即可。——可以清熱解暑,是夏天一款非常棒的解暑湯。二、冰糖藕片藕片200克、枸杞10克、黃芪10克、鮮菠蘿片100克與冰糖煮熟。&mda......
2023-11-02
月經期健康茶品
婦女痛經茶材料:香附3錢、烏藥3錢、延胡3錢、肉桂1錢做法:1.先請中藥店依照比例將這些中藥磨碎,包成一包一包,方便沖泡。2.要喝之前,拿出一包,加入熱水沖泡即可飲用。在生理期間,每天喝一杯,連喝五天,可以舒緩PMS與經痛症狀。......
2023-11-27
吃什麼豐胸 7道湯品安全不反彈
豐胸的主要方法就是內調外養,而通過吃一些具有豐胸作用的的食物來調理身體,對胸部的發育長大是有很大的助益的。那麼吃什麼能豐胸呢?1、木耳紅棗湯材料:黑木耳粉10克、紅棗粉50克。做法:用適量沸水,把黑木耳粉和紅棗粉衝開......
2023-10-28
中醫祛溼有妙招 溼氣重推薦6道湯品
南方雨水越來越多,人體內的溼氣也會日益加重。中醫指出,體內溼氣過多會威脅到身體的健康。體內溼氣太多不及時排出還會影響到你的皮膚。那麼春季如何祛溼呢?下面小編告訴你幾個中醫祛溼方法。中醫祛溼有妙招1、艾灸除溼......
2023-10-28
卵巢保養吃什麼 三款湯品讓卵巢更健康
對於女人來說,卵巢的保養非常重要。卵巢保養應該吃什麼水果?有哪些湯品能夠幫助保養卵巢?女性朋友們,都要看一下哦。卵巢保養吃什麼1、女人吃蘋果養卵巢研究表明,每天吃一個蘋果,能夠降低冠心病死亡的風險。因爲蘋果中含有......
2023-10-19
改善風溼關節炎患者的湯品
風溼關節炎是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病。在我們積極治療的同時也需要我們在好相對應的飲食調理。那麼具體該吃些什麼呢?下面給大家介紹相關的有益風溼性關節炎的湯品提供大家參考一下。烏豆湯配料:食油500克,......
2023-11-04
夏季去溼 五款湯品必不可少
炎熱的夏季是到來,當然也是帶來人體一些問題的出現,特別是溼氣很重,因此夏季調理的一方面是要看重祛溼!湯品是不錯的選擇,說到煲湯,廣東人特講究,因此小編推薦五款湯品,讓你夏天不溼!夏天去溼湯1、知母生地豬肉湯。食材:知母10g......
2023-10-20
夏季養生喝什麼湯好 推薦5款滋補湯品
1、蘋果雪梨瘦肉湯材料:瘦豬肉200克,蘋果300克,梨150克,蜜棗50克,鹽2克做法:1、將豬肉剁成粒,燒開水先入豬肉粒,蜜棗煲半小時,2、除去泡沫,再入梨、蘋果續煲半小時,3、以鹽調味即成。功效:雪梨能清熱降火,雪梨湯可治臊久咳和熱性哮......
2023-11-09
孕婦適合喝什麼湯 3款營養湯品推薦
一、孕婦適合喝什麼湯想要燉出好喝的湯,我們在燉湯的時候要注意材料的選擇。特別是懷孕的早期,孕婦們的胃口比較不好,燉湯要學會找到好食材。一般我們都會選擇用骨頭來燉湯,那麼準媽媽們是否知道不同的骨頭,營養價值不一樣......
2023-10-20
腸胃溼熱喝什麼湯好 推薦4款湯品
腸胃溼熱喝什麼湯好紅豆薏米飲將所需要的兩種食材按照等比準備,然後浸泡。將準備好的食材一起放入鍋中,加入清水,慢燉半個小時就可以取出一半汁水,繼續熬煮30分鐘將剩餘的水也取出,兩次的攪拌均勻之後服用,能夠起到很好的清......
2023-10-29
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