不少女性最鬱悶的就是大姨媽來的時候太過熱情，量太大影響工作和生活，對於這種情況可用中醫食療方緩解。1.阿膠黑糯米粥阿膠30克，黑糯米100克，將黑糯米洗淨，加適量水煮粥，待粥熟時再加入阿膠，待其溶化後，調味，服食，每日1劑，連服5......

緩解痛經有哪些食療方1、烏骨雞湯，組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗淨，祛除臟器，將藥放入雞腹內用線縫合，置於砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。作......

配方一原料：綠茶1~2克，玫瑰花5~10克，蜂蜜20克。做法：將3種原料一起用水煎，即可服用，每天1劑。功效：疏肝清熱、理氣止痛。主治：用於治療月經不調、經前腹痛等。配方二原料：茶葉6克，川芎3克。做法：將2種原料一起用水煎，即可服用，每天......

方一烏梅飲烏梅15克，紅糖適量，將烏梅，紅糖加一碗水煎至半碗左右，飲服，於經前3天每日一劑，連服5天，本品收斂補血，適用於月經過多的患者。方二大棗黑木耳粥大棗5枚，黑木耳30克，粳米100克，冰糖適量，將黑木耳用涼水浸泡約一個小時後洗......

說起痛經很多的女性都是很有多的痛苦的，每每自己的好朋友來臨，自己都會忍受很大的痛苦，有時候只是疼痛，有時候就會是嘔吐的情況。哎，痛經真是害人不淺啊！面對這樣的情況您在生活中也不要太擔心，進行適當的飲食調理也是有希望......

痛經怎麼緩解？益母草煮雞蛋做法：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻。用法：去藥渣，吃蛋喝湯。經前1-2天開始服，每日1劑，連服5-7天。功效：行氣、養血、活血、去淤、止痛。痛經怎麼緩......

月經過多、過少、月經推遲、月經頻繁，這些都是月經不調的表現，而月經過多比其他月經不調症狀更讓人苦惱，月經過多會讓女性坐立難安，頻繁的來往衛生間，生怕一個不小心就出糗，也會讓女性出現貧血的現象，月經過多怎麼辦？下面爲大......

月經過多各種治療方法月經過多指月經量較以往明顯增多，而週期基本正常者。本病的發生主要是氣虛統攝無權，或血熱流行散溢，使衝任不固，血隨經泄所致。此外，尚有瘀血內阻，以致經量過多者。[方一]韭菜100克，羊肝120克。將韭菜去......

一般痛經都是非常難受的，痛經是指女性在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。日常應該注意的事項和合理的膳食搭配，月......

月經過多月經過多指月經量較以往明顯增多，而週期基本正常者。本病的發生主要是氣虛統攝無權，或血熱流行散溢，使衝任不固，血隨經泄所致。此外，尚有瘀血內阻，以致經量過多者。方一韭菜100克，羊肝120克。將韭菜去雜質洗淨切斷，羊......

部分女性由於痛經，對工作、學習、生活造成許多不便。有的女性甚至因爲痛經，一天都要躺在牀上。這時，女性最想知道的就是如何緩解痛經。如果是想迅速止痛，可以吃止痛藥，不過建議在醫生的知道下服用；如果是想調理好，可以選擇一......

黑豆益母草瘦肉湯材料：瘦肉250克，黑豆50克，薏苡仁30克，益母草20克，枸杞子10克，鹽適量。做法：1、將瘦肉洗淨，切塊，氽水，黑豆、薏苡仁、枸杞子洗淨，浸泡，益母草洗淨。2、將瘦肉、黑豆、薏苡仁放入鍋中，加入清水慢燉2個小時。3、放入......

阿膠是婦科聖藥，常用來調理月經，治療月經不調，但是並非所有的月經不調患者服用阿膠方法都一樣，需要對症然後採用正確的服用方法才能起到理想的療效。阿膠，性味甘平，徽溫，具有滋陰補血止血之功，用於婦科崩中漏下，月經不調。人羣......

黃芪燉烏雞做法：黃芪100克切段後放入烏骨雞(約1000克)雞腹內，雞放砂鍋內，加水適量，煮沸後，改用文火，待雞熟爛，加鹽調味。用法：以上爲5日量。月經前3日食用。功效：益氣養血，調經。益母草煮雞蛋做法：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放......

月經量多的女性朋友，可以採用飲食療法來解決這個問題：1、母雞艾葉湯：老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗淨，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經期連服2-3劑。有補氣攝血，健脾寧心的功效，適用於體虛不能攝血而致月經量多......

痛經，一直是困擾無數年輕女性的問題。嚴重者會影響正常的生活和工作，可出現噁心、嘔吐、下背部疼痛且腹瀉等症狀，這無疑給女性同胞帶來了很大的困擾與折磨。隨着天氣日漸寒冷，稍不注意，寒氣便易在體內凝滯，痛經的女性也越來......

痛經是很多女性朋友每個月都會經歷的噩夢。近日，英國《每日郵報》載文，刊出英國營養專家裏克·海伊總結的可緩解痛經的食物。堅果、粗糧等富含B族維生素的食物。《美國臨牀營養學雜誌》刊登的一項新研究發現，多吃......

推薦中藥材益母草：益母草具有活血化瘀、清熱解毒、調經止痛的功效。小薊：小薊可涼血止血、祛瘀消腫，對各種血熱型出血症均有療效。生地：生地具有清熱涼血、益陰生津的功效。推薦食譜：黑豆益母草瘦肉湯主料：豬瘦肉250克，黑豆5......

緩解多動症的8款食療方法：1、蓮子酸棗仁粳米粥用料：蓮子50克、酸棗仁10克。做法：用紗布包酸棗仁，加粳米150克，煮粥至熟，去酸棗仁，加冰糖適量，分3次服之。功效：適用於多動，夜寐欠安，磨牙夢囈。2、大棗百合燉豬腦材料：大棗6枚（去核），豬......

神經衰弱的表現有哪些？1、衰弱症狀這是常有的基本症狀。患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無力，睏倦思睡；特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復其......