中醫分型1、痰熱鬱結：喉中梗塞，時輕時重，痰多而粘或色黃難出，胸悶納呆，失眠多夢，舌苔膩，脈濡滑。2、陰虛肺熱：喉中有梗塞感，咽喉紅並乾燥微痛，乾咳少痰，煩熱盜汗，五心煩熱，舌質紅，苔薄黃，脈細數。3、肝氣上逆：喉間如有異物感，狀如灸膏，......

一、將蜜蠟塗在肌膚上薄薄一層，越薄粘貼力越強，效果越好。二、馬上用蜜蠟脫毛紙貼在塗過蜜蠟的地方，把紙弄平整。三、2~3分鐘後從下而上逆着汗毛方向向沙鍋內快速把紙拽掉。該方法只適合腿汗毛，不可以用在胳膊汗毛，否則拉......

幸福是每一個人的追求，那麼要如何在瑣碎的生活中讓自己更快樂呢？以下的10個心靈雞湯，可以讓你的心理更健康，只要你每天加以體驗，你就會發現快樂本來就是如此簡單。1、重溫喜歡的老歌心理學上有一個熟悉效應，意思是說，重複出......

近期，劉亦菲的乾爹陳金飛被拍到與一名酷似神仙姐姐的妙齡美女在地下車庫激吻。照片顯示，陳金飛果然薑還是老的辣呀。這位妙齡美女被陳金飛弄那是欲生欲死，真的是亮瞎了小編的眼睛。據悉，這位美女留着劉亦菲同款的披肩長髮......

1、自我合理宣泄合理宣泄可以包括傾訴、痛哭和寫日記，此外還有唱歌、吟誦、彈奏、繪畫、書法等等形式。2、自我情志轉移遇到不愉快的事情時，有意識地把注意力轉移到自己平時感興趣和喜歡做的事情上去。3、自我理性昇華......

Step1：注意清潔足部護理的第一步，當然是要保持腳部清潔。每天睡覺前，將雙腳泡在溫水裏10分鐘，水溫不宜過高，不要用超過45℃的水泡腳。長期堅持泡腳不僅可以軟化角質，使腳部肌膚更加柔滑細膩，還能助你一夜好眠！泡完腳之後塗上......

一、如廁縮陰運動讓陰道更緊緻時下最流行的有效收縮陰道肌肉法是在小便時通過憋尿儘可能地延長排尿時間，這一鍛鍊法得到衆多的女性青睞。在每次入廁小便時，收縮陰部，阻止尿液排出，大約2分鐘後，排尿，再收縮。堅持時間的長短......

除了洗臉皁和洗面奶，我們還有很多洗臉的材料，可以把臉洗得更美麗。一、綠茶洗臉法步驟：1、先用香皂或洗面奶把臉洗淨;2、用水沖洗乾淨臉部後，用溫水衝綠茶末（或用裝茶袋代替）;3、用綠茶認真敲打臉部2~3分鐘，用水清洗;4、最後......

美國壓力研究協會認爲，90%就診的病人患壓力相關性疾病。當你面臨巨大的壓力時，頸部常常是第一個感到不適的部位。嘗試一下前世界級田徑運動員赫爾左格在《15分鐘消除壓力》一書中推薦的頸部四步放鬆法：1.右手繞至左耳後，......

現在由於人們的生活節奏變快隨之而來的生活壓力也在變大，那麼在生活中我們應該怎樣去減壓呢？平時生活中壓力大怎麼辦呢？如何讓自己身心放鬆呢？讓要在平時繁重的工作中能夠擁有一個好心情，能夠緩解工作以及生活中的壓力那麼......

暗示，是無聲的教育，是潤物細無聲的教育。下面幾種情景暗示，或許能在教育孩子時對你有所幫助。眼神暗示吃過晚飯，爸爸給東東講故事。講着講着，東東的雙手就搞起了小動作。爸爸沒有停下來，不過他用眼睛緊盯着兒子的小手。不一......

>>推薦閱讀：女性憋尿憋出的5個大危害橙皮磨砂推薦原因：橙皮含有豐富的類黃酮成分和維生素C能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。功效：去死皮，美白方法：把整隻鮮橙帶皮切片，裝入紗布中包裹好，直接在手肘、膝蓋、腳跟......

很多女性都知道，經期是一個減肥的好時機，確實，減肥是女性熱衷的一個話題，一年四季都在減肥，嘗試了各種各樣的減肥方法，經期減肥是一個不錯的方法，除了飲食減肥之外，運動減肥也是一個安全有效的方法，下面小編就來推薦四種讓你經......

做飯之前，先把米在冷水裏浸泡1個小時，讓米粒充分吸水，這樣可以縮短加熱時間，減少營養損失。若蒸白米飯，米和水的比例是1：1.2~1.4，一般水高出米2~4釐米比較合適。加酒蒸米飯法讓米飯更香-教你做出噴香米飯米水比例要恰當做飯......

不同季節人體的自然生理反應。經過一段時間的調整，秋乏現象會自然而然地消除。1、常梳髮經常梳理頭髮可以擴張皮下毛細血管，促進新陳代謝，保持頭腦清醒易除疲勞。2、忌怒氣少發脾氣可以有效地解秋乏。3、面多擦用雙手或......

NO.1：黑臉娃娃祛曬斑黑臉娃娃:大S極力推薦的美白新項目，在臺灣又被叫黑炭娃娃、柔膚鐳射。黑臉娃娃以其顯著的效果和無創、無需恢復等特點，受到臺灣愛美人的廣泛喜愛，並且迅速風靡兩岸三地。黑臉娃娃能淡化斑點、改善膚色......

一、打盹：學會在家中、辦公室，甚至汽車上，一切場合都可藉機打盹，只需10分鐘，就會使你精神振奮。二、想像：藉由想像你所喜愛的地方，如大海、高山等，放鬆大腦；把思緒集中在想像物的看、聞、聽上，並漸漸入境，由此達到精神放鬆的目的......

小編推薦：嘴脣乾澀口臭解決嘴部六大問題經常見的白醋，其實蘊藏着十分深刻的美容護膚祕密。只巧妙利用，平凡普通的白醋，就可以讓你容顏煥發，擁有漂亮肌膚。­白醋美容洗臉篇。將白醋運用於洗臉當中，就可以讓你的肌膚水嫩......

一、臉部爲何會中毒影響容顏的毒素有很多種，而最大的毒素是自由基。環境污染、抽菸、喝酒等不正常生活作息嚴重影響自由基生長速度，這樣就導致斑點、細紋。來自大氣污染、汽車尾氣、電腦輻射的外在之毒與體內之毒的雙重......

今日，關係着全國1.67億老年人利益的《新老年法》出爐。本次修訂的新老年法有三大亮點：子女常回家看看已寫入修正草案；修正草案增加了精神慰藉、社區護理、保障房優先安排等內容，並將社會照料獨立成章；草案還規定國家鼓勵有......