最近這天氣就好像又回到了冬天的日子一樣寒冷，天氣起伏不定讓很多人跟感冒病毒很親近。孕婦感冒是最爲危險的，因此無論是吃藥還是發燒都對嬰兒又影響。孕婦感冒應該飲食調理，那麼吃什麼好呢?孕婦感冒吃五道粥，四道湯1.大......

養胃護胃吃什麼呢？衆所周知，養胃最好的健康飲食就是粥了，美味營養的粥，易於消化，也容易吸收，很是適合作爲大家養胃的食品的。所以今天小編要給大家來推薦的就是5養胃的營養粥，只要大家堅持喝，就一定能夠收穫一個健康的胃。1、......

1、浸泡煮粥前先將米用冷水浸泡半個小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間，攪動時會順着一個方向轉，熬出的粥酥軟，口感好。2、開水下鍋大家的普遍共識都是冷水煮粥，而真正的行家裏手卻是用開水煮粥，爲什麼呢？你......

養胃是一件非常重要的事情，無論是因爲胃不舒服還是爲了預防胃病，選擇適合的食物都可以起到很好的保護作用。其中，粥是一種非常好的食物，它不僅容易消化吸收，還有很好的滋養作用，下面就爲大家介紹幾種養胃的粥。1、小米粥小......

現在的人因爲長久坐着辦公，也很少運動，而導致了腹部很容易堆積氣很多的脂肪。很多人想想要減肥，但是運動節食很難堅持下來。在衆多方法都失效後，有沒有想過喝粥減肥呢?五款減肥粥有哪些?1、芹菜粥材料：粳米、芹菜、生菜蔥......

春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認爲，春天是肝旺之時，趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，所以，春季宜喝粥養肝，下面是養肝粥五款，不妨對症試之。桑葚粥桑葚30g（鮮桑葚60g），糯米60g，冰糖適量......

在我們的日常生活中有很多人總是會被便祕這樣的情況所困擾着，會給我們帶來非常大的傷害，但是如果單純的只依賴於藥物特別容易形成依賴性，一旦停止藥物又出現便祕的情況，那麼想要徹底的改善我們最好通過飲食進行調整，並且不......

五彩米薏仁減肥粥材料：大米適量、紫米適量、黑米適量、香米適量、糯米適量、薏米10克做法：1、原料集合，薏仁泡發4小時左右。2、大米、糯米、紫米、黑米、香米洗淨後泡發過夜。3、砂鍋加入適量溫水或開水，加入泡發好的五彩......

養生五穀粥這種東西我們在生活中是可以根據平時在家裏熬粥的方法去製作它的，因爲這種東西只是更換了裏面的配料就可以了，所以我們建議大家可以嘗試一下五穀粥的方法。五穀粥是利用到蕎麥、薏米以及黑米等食材來製作的，我......

爲了新婚的那個喜慶的日子身材保持最完美狀態，新娘子肯定再之前受了不少苦。可我的朋友新新卻每天吃的飽，睡的香的。二週還減了八斤。現在她的身材變得超級好，真的讓我很意外，，皮膚也是白裏透紅的，滑滑嬾嬾的。這是我前天去......

現在的人們講究沒美食的時候都是會選擇一些對身體好，有營養，有味道的美食，就比如說這個五穀營養粥，裏面所添加的成分很多都是良好的營養產品，我們都知道，稀粥在熬製的過程中營養價值纔會慢慢的增高，稀粥也很適合小孩子吃，那麼......

養生粥的是很多人喜愛選擇，這類粥對人體幫助比較大，不過在對養生粥吃的時候，也需要適量的進行，對它的選擇都是不能過多，否則對身體影響也是很大的，這點也需要注意，那五行養生粥是不錯之選，這類粥的營養價值很高，那五行養生粥的......

1、心與容顏心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養，臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。健康提點：桂圓蓮子糯米粥心氣虛、心血虧少者可將圓肉、蓮子肉各30克，糯米100克，加水燒沸後改爲小......

養胃粥怎麼做？胃是我們消化食物的器官之一，經常感到胃部不適的人可以通過飲食調理來改善胃腸功能。養胃粥是一種溫和且容易消化的食物，有助於滋養胃腸、舒緩胃部不適。本文將爲您介紹幾種養胃粥的做法，讓您在家中輕鬆烹飪......

五穀雜糧粥聽名字就知道它是由五穀雜糧熬製的粥，是一種很好的養生粥。五穀雜糧粥以五穀爲主適當的加入紅棗花生，枸杞，薏米等食材加以熬製而成。五穀雜糧粥可以滋陰潤肺，補中益氣還可以健脾開胃。對於一些氣陰兩虛，厭食乏力......

中醫認爲，人至老年，生理機能老化，所需熱量減少，消化功能衰退，其飲食應以少而精、清淡熟軟爲宜。若貪食肥甘厚味，往往會加重脾胃負擔，造成脂肪堆積，引起心腦血管疾病，最終導致衰老。因此，老年人要健康長壽，貴在氣血流通，同時必須格......

很多想要養胃的人首先想到的就是喝粥，喝粥養胃這是大家都知道的事。那麼你知道什麼粥養胃嗎？五款養胃粥最養胃1.糯米麥粥糯米500克，小麥600克煮成稀粥，食時加白糖。補腸胃，強氣力，養心神，斂虛汗。2.白果腐竹粥白果12克，腐竹50......

孕期食譜五彩魚粥原料：魚肉50克、大米適量、胡蘿蔔適量、豌豆(煮)少許、食鹽少許。做法：步驟1：魚肉去掉魚刺，切成魚肉粒，在水中多泡幾次，以便去腥。步驟2：各種蔬菜粒備用。步驟3：米粥在爐上煮好，水稍多些。步驟4：先倒入魚肉粒。......

秋季喝些藥粥是很有必要，當然你要選擇最養生粥的食譜才行，普通的粥是沒有太好的營養補充的！那麼秋季吃什麼藥粥好呢？那是食物也是適合就去養生的呢？不妨一起來認真的瞭解下吧！秋食藥粥木耳粥：將白木耳5～10克浸泡發脹，加粳米100......

隨着夏季的到來，炎熱的天氣實在令人難受的很，食慾不佳是正常的表現。不過這是可以解決的，比如喝粥就非常合適。那麼夏天喝什麼粥增強食慾，小編整理幾款食譜，不妨試試。夏季美味營養粥1、雞肉蘑菇粥：把準備好的香菇清洗乾淨，......