柱候羊腩煲材料：羊肉500克，腐竹20克，馬蹄20克，大蔥30克，甘蔗10克，生薑10克，油適量，柱候醬2大勺，白糖1小勺，鹽適量。做法：1.羊肉用清水乾淨後切小塊。2.腐竹用溫水浸泡半小時。3.甘蔗切片狀。4.馬蹄對半切開。5.大蔥切片。6.生薑......

第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10......

女人學會這5道菜補血不用愁烏賊骨燉雞烏賊30克，當歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3-5次可見效。功效：烏賊骨有收斂止血的作用，當......

（圖片來源：新浪博客）韭菜銀牙鱔絲材料：善於2根，豆芽150克，韭菜100克，姜一塊，生抽、料酒、芝麻香油、鹽、胡椒粉個各適量。做法：1.韭菜清洗乾淨瀝乾水，擇去黃葉，切成段備用。2.豆芽洗淨後，擇去根部，對摺豆芽，長度和韭菜段相當。3.鱔......

很多人都聽說過蔬菜五行湯，但瞭解知道他真實情況的人可能並不多，這道菜似乎帶有一些神祕的色彩，爲了讓大家瞭解真實情況，下面帶大家瞭解這道菜的吃法以及相關注意事項。一、不能同時飲用蔬菜湯與糙米茶，中間應相隔15分鐘以......

晚餐是一家人團聚吃飯的重要而且溫馨的時刻，此時備上可口美味而且營養的晚餐不僅能增進家人的感情，還是身體健康的保證。這裏蒐集到的一家人的美味晚餐推薦，希望大家喜歡。養生多喝湯養生湯食譜大全推薦番茄絲瓜原料番茄......

男人吃什麼可以補腎壯陽？日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，推薦10到補腎壯陽的佳餚。第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子......

1、沙茶排骨南瓜煲秋天氣候乾燥，多吃含有豐富維生素A、維生素E的食品，可增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。南瓜含有糖、蛋白質、纖維素、維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2以及鈣、鉀、磷等礦物鹽等多種營養......

1、菠菜男性還應該學習大力水手，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化爲可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。2、番茄值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。廣州中醫藥大學第一......

小編認爲這得取決於人數，一般熱菜數量和人數一樣，涼菜5人以上3-5道，5人以下2-3道比較合適，最後來個湯，需要注意的是菜的數量要是雙數哦，好事成雙）要有一隻雞一道魚一道肉一道素菜，（魚肉搭配，葷素搭配）。不知道客人的飲食習慣的話......

西蘭花大家都不陌生的，屬於花菜的一種，它的營養價值比較高，而且還可以補充豐富的維生素和礦物質，具有抗衰的作用，經常是西蘭花還可以抗衰美容哦，同時還可以抗癌，來看看它的吃法。抗衰老護膚品：西蘭花抗衰老食品推薦理由：西蘭花......

冬季減肥可以多吃豆腐、小白菜、香菇等等食物，製作起來也不難。下面就推薦5道冬季減肥食譜，瘦身功效非常不錯。1.八寶小白菜用料：小白菜250克，鮮筍50克，水髮香菇50克，臘腸10克，雞腿肉50克，蝦米10克，鮮湯適量麻油5克，精鹽、料酒......

血糖的控制對於糖尿病患者來說是至關重要的，因此無論血糖過高還是過低都會給患者帶來致命的傷害。許多糖尿病患者本身就有心血管基礎疾病，所以患糖尿病時間越長、年齡越大的人越容易因爲低血糖引發意外。當血糖過低時供......

1.蒜香辣炒蝦大蝦仁8到10只，去皮去沙線洗淨，蒜兩瓣兒，乾紅辣椒4-5個。蒜切碎，辣椒用剪子剪成小圈兒。鍋裏倒入橄欖油2匙，不必等油熱，就倒入蒜末和辣椒圈。不等着油熱就把蒜倒進去，覺得蒜味可以更好地滲透到油裏。倒入蝦仁，加......

海蜇，是一種非常美味的海鮮，很多朋友都愛吃。但它跟所有海鮮一樣，都有一股難聞的海腥味，想要做得好吃就講究一定的技巧了，那麼海蜇的美味做法有哪些呢？一、涼拌海蜇皮主料：海蜇皮750克。調料：食鹽半勺，味精少許，蒜半頭，香油半勺，......

飲食助分娩媽媽產前要選4道菜食譜1：白雪映花菜準備食材：花菜150克、雞蛋3個、紅蘿蔔10克、表椒1只、花生油8克、鹽8克、雞精2克、白糖2克、熟雞油1克。做法：1、花菜切成小顆，雞蛋去黃留白，紅蘿蔔去皮切菱形小片，青椒切菱形......

▼這棟全臺最大的吃到飽餐廳LV森林百匯座落於高雄，裝潢亮麗，佔地2000坪，座位數多達800個，是由臺中THE林皇宮花園團隊南下開設！▼LV森林百匯不但場地大，餐點種類也很多樣，目前餐區一共有西式、日式、港點、現炒、廣式、泰式、......

寒冷的冬季來了，是進補的好時節，那麼吃什麼食物能起到食療保健的作用呢？今天小編就爲大家推薦吃點豆芽來養生。豆芽是人們日常飲食中較爲常見的一種蔬菜，是由豆子發芽而成的一道美食，不僅生長過程奇妙，所具有的養生功效也是......

冬天天氣寒冷，吃什麼既能飽腹，又能起到減肥的作用。今天，小編就向大家介紹幾款冬季的減肥食譜，希望對你們有幫助。1、牛骨蝦皮湯材料：牛骨一根、蝦皮50g、姜3片，陳醋幾滴，蒜少許，鹽少許做法：1、先將新鮮的牛骨洗淨，彷彿清水中煮......

老人延壽吃什麼好蕨菜蕨菜其實也算是野菜的一種，在山區比較常見，人們也稱它爲龍頭菜如意菜，那麼老人吃蕨菜有什麼好處呢？專家認爲，蕨菜含有較高的蛋白質、脂肪以及糖類，另外它的維生素含量也是比較高的。老人常吃蕨菜能清熱......