什麼是牙垢牙垢是一種沉積在牙齒上的堅硬礦物質。這些沉積物很容易辨認，因爲它們傾向於變色。因此，我們通常看到的是棕色或黃色牙垢。牙垢的形成與牙斑有所不同，牙斑是由牙齒上的細菌引起。但這兩種沉積物都與口腔衛生不......

教你啤酒美容護膚的小竅門1、護體時間：傍晚方法：將啤酒和熱水以1：2的比例摻入浴缸，泡澡20分鐘。功效：由天然麥芽、啤酒花和活酵母釀成的啤酒能夠幫助放鬆肌肉，安撫情緒及養顏美容。在啤酒蒸氣的作用下，我們會感到壓力全消，渾......

關於去魚腥的竅門常見的有以下幾種：第一、就是我們將魚的五腹六髒清理乾淨以後，就可以用鹽水進行浸泡，當然了進行浸泡的時間不宜過長並且鹽的濃度不宜過濃。第二、就是在做魚的過程匯中進行去除魚腥，可在我們的鍋裏面加入......

這18種食物含有美白功效，快來看看，搞不好你吃的食物中就有能美白的，你也不用在費盡心思去美白啦。1、芝麻芝麻富含維生素E和礦物質硒，能阻礙色素的產生，改善腸胃功能，間接起到美膚作用。2、核桃核桃含有亞麻酸油，是人體理想......

從中醫的角度看，胃病一般可以分爲兩大類，一類是實證，一類是虛證。實證患者病情較急，症狀比較重，但預後較好，病情不容易反覆。虛證患者病程一般較長，雖然臨牀症狀不一定很嚴重，但病情較容易反覆，很多老胃病就屬於虛證的情況。虛......

提示一：不要急於起牀早晨醒來後先仰臥、伸展身體，然後四肢着地，伸伸背，給脊柱留出甦醒的時間。提示二：每天都要運動蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前後左右掄掄手臂等。每天全力以赴地做這些動作有助於保持體形，改善血液循環。提示三......

胃潰瘍主要由幽門螺旋桿菌（Hp）感染、非甾體抗炎藥（人們常服用的一些感冒藥、止疼藥，及阿司匹林等）、吸菸喝酒、精神緊張導致。此外胃最怕下面這六個字。1、冷：胃、十二指腸潰瘍發病有季節性，秋冬和冬春交替都是高發期，寒冷的......

男女腹部肥大有兩個原因：一是由於脂肪堆積。大多數女子長時間久坐，又缺乏運動，腹部出現游泳圈，就是因爲脂肪堆積。二是由於腹部肌纖維鬆弛。主要體現在愛喝酒的男士身上，俗稱將軍肚。現在小編就教你幾個簡單的瘦腹妙招，輕輕......

秋季到了秋季天氣轉涼的，但是愛美女士想要瘦身減肥的決心還是火熱的。那麼對於臉這個直接露在大衆面前的部位，有什麼比較好的方法能幫我們瘦下來呢？下面我們一起了解下吧。沐浴瘦臉沐浴瘦臉是通過熱水浴讓身體每個部分大......

五月保健小竅門：元氣樁護體不受傷蝴蝶式排毒美容顏元氣樁是將馬步與瑜伽動作結合起來達到改善腸胃的功效，具體方法是：1.摩天式：直立，腳跟擡起來，雙手擡起向上升，持續兩三分鐘。這個動作有打通全身經絡的作用；2.養元式：腳跟落地......

冬天也要堅持美白，不然冬天的紫外線強度不比夏天的低多少，要是不做美白，那你之前的美白工作就白忙活了。美白竅門1、徹底清潔皮膚徹底清潔，乾乾淨淨的面部肌膚是吸收護膚品的關鍵，首先要用溫水洗臉，然後使用適量潔面乳用手......

選購酸奶的3個小訣竅：1、識別品種。根據國家規定，活性乳酸菌飲品的活性乳酸菌個數必須不少於10的五次方，所以在選購時可以先查看有無此標註，並且所標示的活性乳酸菌個數是否達標。2、選冷藏櫃。活性乳酸菌在0℃至7℃的環......

美白竅門1、紅酒泡澡紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液輪迴的感化。紅酒中的酒精能夠促進肌膚吸取營養，讓頤養身分更快進入肌膚裏層。紅酒能靈敏氣血、美白全身肌膚。但是要記住，水溫不要太高，由於紅酒中的養分......

隨着夏季高溫天氣的來臨，炎熱的氣候讓人沒有了食慾。而小寶寶更是如此，但是媽媽們總是擔心孩子不吃飯會影響成長髮育，那麼，夏季怎麼才能讓孩子多吃一點呢?媽媽疼愛寶寶的心情很可以理解。不過，在疼愛之餘，還要了解到，在夏季，......

縮毛孔的竅門要掌握好，防止反彈，出現毛孔變得更加粗大的現象。一、正確洗臉能收縮毛孔1、洗臉的時候用冷水和熱水交替，熱水可以清潔肌膚，冷水則有利於收縮毛孔。2、洗完臉之後用冰塊敷在臉上，有利於收緊毛孔。3、在洗臉水......

同樣是唸書給孩子聽，有些父母做到親子盡歡，有些卻是父母與孩子都很不愉快，這其中的關鍵就在於親子共讀時是否能掌握其要訣。以下，我們介紹幾個唸書給孩子聽的五個小訣竅，希望對父母們有所幫助。1.輕鬆愉快地念故事閱讀是孩......

原料：紅衣花生250克、白糖100克、麥芽糖60克、色拉油30ml做法：1、烤箱150度25分鐘把花生烘烤至熟，輕輕搓一下即脫皮2、把砂糖放入鍋中，加水沒過糖，熬20分鐘，加入麥芽糖，等糖溶化水份蒸發，攪拌至糖漿較稠時放入色拉油攪勻3、加......

護膚小祕籍一：橄欖油護膚橄欖油的護膚效果非常明顯，首先，徹底潔面後可以將橄欖油塗抹在肌膚上，並加以輕輕按摩，使其充分吸收，這樣有利於保溼以及滋養肌膚，使肌膚更加水潤動人、富有彈性，還可以消除皺紋以及淡化色斑，防止肌膚老......

每日打扮得容光煥發後再出門，是讓美眉們自信滿滿的法寶，然而，光滑的肌膚總是遭遇着痘痘、斑點等皮膚問題的侵襲，一旦有了這些皮膚上面的瑕疵，美眉們就需要巧妙地將瑕疵遮掩，方可展現更加靚麗清透的自己。如何巧妙地遮掩住面......

1、時間。在確定了火力大小之後，只要準確地把握好了煮蛋時間，就能夠隨心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如，煮軟蛋，水開後煮3分鐘即可。此時蛋清凝固，蛋黃尚呈流體狀;煮溏心蛋，水開後煮5分鐘即可。此時蛋清凝固，蛋黃呈稠液狀，軟嫩......