12歲的男孩騎着自行車出去，父母找了20多天也沒有找到。原來男孩已經玩水溺亡了，小夥過於害怕隱瞞了男孩溺亡的真相。小編提醒戶外玩水要注意，安全意識不可少。7月15日下午1時許，周至縣二曲鎮渭旗村12歲的男孩康康騎着自行......

最近常常去海邊游泳，面朝大海，心情也變的舒暢起來。總結了一些海邊游泳的經驗和注意事項和大家分享，在享受海浪的時候，也注意安全，保護自己。海邊游泳注意事項1、首先就是要選好時間。海邊游泳不比游泳池，潮漲退潮的時候，要......

游泳一個非常好的減肥方法，那麼游泳減肥要注意哪些呢？游泳減肥有哪些注意事項呢？下面就來了解一下女性游泳減肥的注意。女性游泳的注意事項1、不要到水源受到污染的水中游泳，以防髒水進入陰道，引發感染。女性游泳的注意事......

冬天許多體質差、抵抗力弱的人被疾病所侵擾。記者還發現，最近在公園裏健身的人明顯減少，很多人因爲害怕感冒而不再堅持鍛鍊身體。戶外運動熱身工作要做足1.保暖措施不可省一般來講，當感到身上開始出汗時，應該說熱身已做足......

游泳後可以吃東西嗎?游泳運動能量付出多、消耗大，若運動速度相同，完成同樣一組動作。要比陸地上多付出6倍的力量。同時水對熱量的傳導速度是空氣的26倍，在相同溫度下，人在水裏的熱能消耗是陸地上的20多倍。中等強度的游泳......

到野外聽取大自然的聲音、感受大自然的真正魅力，有些人會選擇到野外宿營。野外宿營的確有其自身的樂趣，但是野外宿營注意事項要做好，慎防野外發生意外，更可以應對突發事件，野外宿營地的選擇要遵循以下的幾點原則：一、營地的......

夏季最好的運動就是游泳，一般從6月就可以開始了。游泳時水的浮力是全身關節不受身體重力的影響，處於完全放鬆的狀態，因此對肩關節、膝關節大有裨益。游泳可以加快血液循環，對防治心血管病的發生也有好處，被譽爲血管體操。......

大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成爲扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。在1987年日本宮城縣海底地震時，由於水泥預製板牆、門柱的倒塌......

嬰兒游泳注意事項——游泳前做好充分的準備工作1.游泳時間選擇在餵奶前40分鐘，每次游泳時間一般爲10至30分鐘。2.室內溫度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。3.泳缸水溫要求一般保持在：夏季：37至38度，冬......

游泳有哪些好處?游泳對心血管、呼吸系統甚至皮膚都有良好的作用。游泳時的壓力和阻力，可以讓心臟肌肉組織得到鍛鍊，心臟容量逐漸加大、心臟跳動次數減少，讓心臟活動更加節能，整個血液循環系統也能得到改善。而游泳中，由於......

游泳是一項非常不錯的有氧運動，很多人都通過游泳運動大大提高了我們自身的身體素質，游泳運動還可以大大提高我們自身的肢體協調能力，但是游泳一定要掌握科學的方法才能夠達到更好的效果，還有一些注意事項非常重要，下面就讓......

海邊玩水又出事了，據報道，8月17號下午，金山嘴碼頭附近海邊有孩子被捲入海中失蹤。據悉，當時一羣小夥伴在海邊玩耍，遇到漲潮，兩人被捲入海中。一名孩子被遊客救上了岸，而另一人至今不知所蹤。推薦閱讀：4名學生高考後玩水溺亡溺......

增強自身抵抗力按時進餐，多飲水，提前服一些板藍根、抗病毒口服液等藥劑都是一些行之有效的辦法。現在是秋季，北方地區天氣已經轉涼，而且溫差較大，要注意保暖，避免感冒。注意預防心臟病有心腦血管病史的人最好不要在此期間乘......

一般嬰兒游泳都是藉助套頸游泳圈。不過用游泳圈是有講究的，如果使用不當會造成危害的。嬰兒游泳好處多育兒專家對孩子出生後學習游泳是贊同的，因爲孩子在胎兒階段是生活在一個溫暖的、羊水包裹着的子宮裏，孩子出生後就失......

1、泳衣顏色在海邊游泳時，切勿穿深色或暗色的泳衣，因爲這種顏色會被大海的顏色所淹沒。當你在海里發生危險時，救生員就難以發現你，導致人身事故。2、救生裝置當你游到深海區時，不管你游泳技術多麼高超，都要帶上救生裝置，如救......

當嬰兒處在水中時，能夠自由活動四肢，水中壓力給嬰兒全身的肌肉、骨骼、皮膚進行按摩，有效的促進嬰兒的血液循環。長期進行這項運動的嬰兒，其消化系統、內分泌系統、神經系統都會有積極的改善作用，幫助嬰兒的健康成長。但是......

安全，從來都不是一件小事，戶外游泳儘管能夠幫你進行降溫，但若不重視戶外游泳注意事項，這是對自己生命的不重視，希望大家能夠跟着小編一起來好好的看下，希望大家都能安全、快來的游泳！戶外游泳需要注意什麼1、一個人堅決不去......

很多朋友都喜歡一有假期就去戶外旅遊，如去一些山裏、森林就會經常見到各種各樣的蟲類，很容易受到這些蟲子、蚊子的攻擊。那麼，此時我們應該如何防治這些蟲子的傷害呢？戶外運動旅遊時必須預防哪些蟲子的傷害。1、蜈蚣。這......

徒步是不錯的戶外鍛鍊運動，而現在不少的年輕人喜歡徒步穿越川藏線，徒步川藏線需要注意事項要做好，一定要做好充足的準備，畢竟徒步旅行不是拿命去作賭注，該做好的還是要做好的。沿318國道從成都至拉薩全程2166公里，共需翻越......

孕婦游泳好不好？1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期常有的腰背痛症狀。2、可減少胎兒對直腸的壓迫，並促使骨盆內血液迴流，消除瘀血現象，有利於防止便祕、下肢浮......