日前有微博認證網友發消息稱，魔都有位產婦中暑死亡，將矛頭直指坐月子中的錯誤觀念。新民晚報新民網記者多方求證：上海郊區一產婦在孩子出生後十天左右，因重症中暑死亡。產科護理專家就此提醒，坐月子的一些老規矩缺乏科學依......

前天中午，剛從醫院回來，26歲的宋女士就奔進金華市區家中的淋浴房，狠狠地洗了個澡，從頭到腳，酣暢淋漓。生完孩子已經20多天了，她堅持不洗頭、洗澡、刷牙。因爲婆婆囑咐過，坐月子期間千萬不能碰水。可沒想到，就是這個囑咐讓月子......

錯不能開窗戶通風嗎？有的新媽媽在坐月子裏，把屋子封得很嚴實，窗子不但關得很嚴，而且連窗縫也糊好，門上加布簾子，俗稱捂月子。其實這樣做對新媽媽是極其不利的。新媽媽居住的地方應該陽光充足，適當開窗戶通風也是很有必要的，因......

1、產後立即做運動，這是屬於產後瘦身的誤區之一。產後瘦身如果立即劇烈運動減肥，很可能導致身體子宮康復放慢並引起出血。嚴重的還會引起生產時手術斷面或外陰切口再次遭受損傷。剖宮產則需要更長的恢復期，因此剖宮產媽......

誤區一產後虛導致的肥胖，要靠節食來減肥和恢復產後肥胖由三種原因導致：第一，孕期激素水平的增加，脂肪儲存量增加，而這種增加是爲了產後泌乳做準備的正常增加，但是也有些孕婦認爲孕期大吃大喝是補充營養，其實，過量的動物性食物......

產後坐月子誤區大盤點1、經常喝茶水：多進湯汁固然可增加乳汁分泌，但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後貧血。而且，茶水中還含有咖啡因，產婦飲用茶水後不僅難以入睡，影響體力恢復，咖啡因還可通過乳汁進入寶......

產後瘦身減肥方法有很多，但是不是每個都是科學的，下面小編要給大家介紹的三種產後瘦身減肥方法就不適合產後媽媽來使用哦，正打算減肥恢復身材的新媽咪們趕快了解一下吧！產後減肥有三不宜1.哺乳期間不宜鍼灸減肥正打算通過......

產後減肥誤區1：生完孩子就節食寶寶出生後不久，有的新媽媽就開始着手產後減肥計劃，堅決不碰高脂、高熱量食物，所有的素菜也在水中漂去油脂再吃。這樣的節食方式會使身體變得虛弱，還容易出現嚴重貧血症狀，使乳汁分泌越來越少......

新媽媽產後減肥往往存在一些誤區，比如生完孩子後立刻節食、產後服用減肥藥或者減肥茶、急於做運動、便祕的情況下進行減肥等，這些誤區需避開，以免影響新媽媽的健康，甚至是寶寶的健康。1、生完孩子後立刻節食剛生完孩子的......

產後肥胖的媽咪爲了產後瘦身盲目的走進了許許多多的減肥誤區！產後怎麼減肥最健康纔是減重的最高境界！產後瘦身要謹記以下的減肥誤區，才能保證身體的健康，擁有一個健康美麗的身材！產後瘦身五個誤區需注意產後減肥誤區1：產後......

產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。研究顯示，50-75%的女性都將隨着孩子的出......

很多女性在生完寶寶後第一件事情就是急於減肥，但是由於寶寶要攝取更多的母乳，導致很多媽媽不得不得攝取大量的營養，最終導致身體肥胖。如果產後通過節食減肥，不僅危害自己的身體健康，還可能影響寶寶的發育，下面這幾個減肥誤......

產後媽媽想要母乳餵養卻沒有母乳怎麼辦？催乳！但是如何催乳呢？產後媽媽如何催乳：（1）素食。豆製品：各種豆製品換着花樣的吃，易於催奶。鈣、鐵是寶寶成長中最重要的礦物質，如果保證母乳中有足夠的鈣、鐵，就不需要添加人工製作的產......

下面主要給大家說說產後調養的相關知識。錯誤1不去做產後體檢如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢復......

懷孕期間可以說是愛美女性們最難忍的日子，護膚品不能亂用（當然在孕期最好可以不多使用）加上在懷孕的中後期孕婦會感覺到比較累。因此皮膚及精神都不是那麼好。因此在產後護膚成爲產婦們的一大要務。但是切記要小心莫入五......

十月懷胎，一朝分娩，多數女性存在着產後發胖的情況，產後恢復專家王雪霞提醒各位新媽媽，產後正確瘦身，能讓體形儘快恢復，但如果不當瘦身，不但會影響母親健康的恢復，也會影響哺乳。她爲大家指出了最常見的三種產後護理誤區。誤區......

下面這4大產後減肥誤區最常見的1、生育後立馬做減肥運動剛剛生產完之後，新媽不必着急去做減肥運動，因爲這樣很容易導致子宮內膜再次出血。所以在這裏提醒大家要提高警惕，千萬不要在生育後馬上做減肥運動。一定要根據自己......

誤區一、靜臥越久越好很多人以爲新媽媽產後體能消耗過大，需要長期臥牀靜養，靜養時間越長越好。基於這種認識，很多新媽媽產後都臥牀靜養兩三天，有的竟連續躺三四天，連大小便也要別人來幫忙。其實新媽媽適當的活動有助於血液......

女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱爲紅顏，可見血液對女性的好處。產後的媽媽們更應注重補血。但是，女性對如何營養補血不太瞭解，因此容易走入補血誤區。誤區一：多吃肉對身體不好一些女性被廣告中宣傳的肉食損......

1.生育後馬上做運動生育後不久就做一些減肥運動可能會導致子宮康復放慢並引起出血，而劇烈一點的運動則會使手術斷面或外陰切口的康復放慢，一些關節特別容易受傷，剖宮產的媽媽情況會更加危險。順產的媽媽產後4～6周可以開始......