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身體大掃除:無毒一身輕
自由基、膽固醇、脂質沉澱、宿便、尿酸、乳酸、水腫瘀血,這些是人體內最常見的七種毒素。儘管毒素的來源很多,但其中九成就來自於我們每天都會吃的肉、奶、蛋中。身體中的毒素80%藏在腸道中,因此清理腸道是排毒美體工作......
2023-11-15
身體要天天排毒方可延年益壽
人體的毒素來自三個方面:一是內外因素相互影響所產生的毒素,不良的外界環境影響,干擾了生理的正常功能,引起神經系統紊亂和內分泌失調,使體內產生了毒素。二是來自外來因素,、如病毒、細菌、放射線、電磁波空氣污染、水污染......
2023-11-27
最受歡迎的三款緊緻型纖體霜
1.妮維雅窈窕纖體凝露(200ml,99元)產品功效:這款纖體凝露含有突破性燃脂配方,能快速滲透皮膚深層,有效擊退頑固脂肪,防止脂肪積存,加速皮膚更新和促使皮膚膠原蛋白的生成,解決局部脂肪堆積的煩惱。消脂排毒同時進行,擊退橙皮......
2023-11-19
酵素減肥飲品 3天排7斤垃圾
酵素的分類大致是消化酵素、代謝酵素、食物酵素3類。用於消化食物的消化酵素,與人體生命活動中必須的代謝酵素,屬於潛在酵素。兩者之間存在一定的分量關係,即當消化食物的活動加劇時,消化酵素的所需量自動增多,而代謝酵素......
2023-11-19
3個強效排毒美體法
強效排毒美體法一、蜂蜜排毒食譜蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒美體有顯着功效。近代......
2023-11-15
3個方法幫你清理腸胃
方案一:飲水清腸護心法首先,清晨喝杯水,洗洗腸和胃,這是有道理的。另外,人的心腦血管疾病,常常在凌晨三四時發病,起夜的時候喝少量水,能夠稀釋血液,減少黏稠,降低心血管疾病的發病。再有,運動以後不可飲大量冰水,應少量頻飲溫水。......
2023-11-18
排毒減肥要怎麼做呢?
排毒減肥切記六多兩少六多:1、多喝水肝腎是人體的解毒器官,多喝水就能促進肝腎的代謝。早上起牀後,馬上先喝杯加了檸檬或蜂蜜的溫水,幫助肝腎解毒,天天至少喝足2000ml水。2、多清潔保持毛孔暢通,就可以幫助皮膚呼吸,順利排毒......
2023-11-19
3款排毒美體減肥食物
減肥過程中的第一步就是排毒。大家都說,做好第一步,就是成功的一半。可想而知,排毒作爲減肥過程中的第一步,對於減肥是多麼重要。今天,小編就向大家介紹排毒食品大全。一、排毒水果櫻桃櫻桃是目前公認的具有幫助人體去除毒......
2023-11-01
如何通過斷食排毒減肥瘦身
體內的自然排毒方法——斷食排毒斷食是存在於動物界的最自然的體內排毒法,就是藉由切斷外來的熱量補給、燃燒體內過剩物質如脂肪、酯類和老舊廢物,從而達到清除廢物、淨化身體的目的。斷食進行到半天或一天的......
2023-11-23
常吃強排毒飲食 瘦出好身材
祛毒炒三絲:屬於纖維質很高的黑木耳,搭配上高纖竹筍與紅蘿蔔,即可發揮良好的排毒淨化身體的效用。作法:準備100克黑木耳,70克紅蘿蔔與100克的竹筍切絲,然後加入少量的橄欖油與鹽,大火烹炒即可。鳳梨優酪乳:鳳梨不但具有豐富的......
2023-11-25
按摩法 讓小腹輕鬆排毒
第一式:丹田小腹神闕穴方法:手指自然放鬆張開,輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍,就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然後大拇指先往手心內收,其餘四指握拳,稱爲空拳,用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方,空掌拍法效果更好更深入......
2023-11-19
五款排毒飲品 喝出好身材
蘆筍番茄牛奶材料:蘆筍300克,番茄半個,脫脂牛奶200毫升,水和冰塊適量。做法:1.將蘆筍洗淨,榨汁,番茄去皮,切成小塊。2.把全部材料放入榨汁機中攪拌打勻,打好後就倒入杯中,加入冰塊即可飲用。排毒功效:牛奶中含有豐富的鈣質,且易於......
2023-11-21
9種蔬菜排毒美體效果好
1.黃瓜:黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比,其所含的營養成分較少。而且,黃瓜中含有的丙醇二酸,有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化爲脂肪。2.蘿蔔:蘿蔔含有辛辣成分芥子油,具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用,可......
2023-11-15
6種排毒方法 瘦身又美容
1、紅糖排毒法也許你有這樣的經歷,頑皮的小孩子被蜜蜂蟄了,傷口處馬上又紅又腫,父母就會把一些紅糖融化後塗在紅腫處,不一會兒症狀就會減輕。看到了嗎,千百年來,紅糖具有排毒滋潤的作用可是婦孺皆知哦。至於具體方法,直接食......
2023-11-26
減肥排毒四招 輕盈無毒做美人
減肥排毒第一招——喝水人體的70%都是由水組成的,因此,想要合理的調節身體的平衡,最自然地辦法莫過於用水來進行。春季乾燥易上火,多喝水是我們都知道的一種常識,通過喝水能夠有效的幫助身體自我排除毒素。這裏......
2023-11-16
排毒減肥的七大黃金祕法
祕法一:能不熬夜就不熬夜睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,健康也會嚴重受損,所以能不熬夜就儘量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人,身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題......
2023-11-22
5個絕招 美體養生兩不誤
清腸絕招:空腹喝涼牛奶專家點評:空腹喝冰牛奶可通便,一是因爲冷的刺激會加速腸道運動,二是牛奶中有大量乳糖,而一半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶後,乳糖沒有消化就進入了結腸被迅速排出體外。清腸絕招......
2023-11-26
秀出小蠻腰 擊退內臟脂肪的5個小細節
1.停止腹式呼吸!別再一味執着於腹式呼吸,用你的胸腔好好吸氣吧。依靠腹部膨脹的腹式呼吸讓橫膈膜上下移動,吸氣時橫膈膜下降,把臟器擠到下方。在進行某些運動,如瑜伽時採用腹式呼吸可能會有特殊的效果,但長此以往有違自然規......
2023-11-19
排毒美體的四種減肥餐
自由基、膽固醇、脂質沉澱、宿便、尿酸、乳酸、水腫瘀血,這些是人體內最常見的七種毒素。儘管毒素的來源很多,但其中九成就來自於我們每天都會吃的肉、奶、蛋中。身體中的毒素80%藏在腸道中,因此清理腸道是排毒美體工作......
2023-11-15
蜂王漿改善便祕 排毒美體又養顏
習慣性便祕是一種常見的症狀,減肥期間很可能出現這種因爲健康的減肥方法而大盤紙的便祕。胃腸功能失調,加之體力活動較少、食量下降,或因主食過於精細、膳食中缺少粗纖維蔬菜等原因,都可能形成習慣性便祕。長期服用某些藥......
2023-11-15
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