手機版
保存到桌面
熱門搜索:
新潮單品
香氛
明星八卦
首頁
服裝
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言佳句
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
相關產後第1周食譜推薦的男士精選
產後第1周食譜 花膠豬蹄湯
產後第1周食譜花膠豬蹄湯原料:花膠20克,姜120克,豬蹄300克,甜醋適量。做法:1、花膠用熱水泡軟,切塊。2、豬蹄去除雜毛,切塊洗淨,用沸水略燙。3、姜洗淨,拍扁,爆香。4、鍋中加入所有原料、甜醋及水,以小火燉4小時即可。營養點評:花......
2023-11-02
產後第1周食譜 小油菜炒魷魚
產後第1周食譜小油菜炒魷魚原料:魷魚150克,小油菜250克,姜30克,鹽、香油、橄欖油適量。做法:1、所有食材洗淨,瀝乾;魷魚除內臟,切小塊;姜切末;小油菜切段。2、熱油鍋加入橄欖油,爆香薑末,再加魷魚炒香。3、最後加入小油菜及鹽......
2023-11-02
產後第1周食譜 菠菜炒豬肝
產後第1周食譜菠菜炒豬肝原料:豬肝350g、菠菜150g、薑末、澱粉、生抽、料酒、白糖、鹽適量。做法:1、將豬肝用清水漂半小時以上,洗淨後切薄片。2、菠菜洗淨用熱水焯水,之後瀝乾。3、用三勺生抽,一勺料酒,一勺澱粉少許糖和鹽......
2023-11-02
產後第1周食譜 山藥紅豆湯
產後第1周食譜山藥紅豆湯原料:山藥200克,紅豆30克,紅糖2大匙。做法:1、山藥切小塊。紅豆浸泡於水中4小時,撈起。2、紅豆與4杯水倒入鍋,以大火煮滾,轉小火煮5分鐘後,熄火燜30分鐘。3、轉大火加山藥,煮滾後轉小火續煮5分鐘,熄火,燜......
2023-11-02
產後第1周食譜 黑豆豬肝炒飯
產後第1周食譜黑豆豬肝炒飯原料:豬肝150克,米飯1碗,黑豆、黃豆各50克,姜10克。油、料酒、醬油、香油、鹽、胡椒粉適量。做法:1、豬肝洗淨,切片;姜洗淨,切絲;黑豆、黃豆泡水3小時,再蒸熟備用。2、熱油鍋,加入薑絲爆香,再加入豬肝......
2023-11-02
產後第1周食譜 薑汁牛肉湯
產後第1周食譜薑汁牛肉湯原料:牛肉300克,薑汁1茶匙;水3碗,白酒1茶匙;鹽、白糖、生抽、粟粉適量。做法:1、姜去皮,刨茸取薑汁。2、牛肉切片,用白糖、生抽、粟粉、鹽、酒、薑汁、一湯匙水拌勻,醃10分鐘。3、將醃好的牛肉及3碗......
2023-11-02
產後第1周食譜 清燉牛腱湯
產後第1周食譜清燉牛腱湯原料:牛腱200克、老薑4片、胡蘿蔔50克、蔥1根,米酒、香油、鹽適量。做法:1、牛腱切塊,以沸水燙後,撈出,洗淨;蔥切末;胡蘿蔔洗淨,切塊備用。2、香油倒入鍋中,爆香薑片;加入牛腱塊拌炒3—5分鐘,再加......
2023-11-02
產後下奶的食譜推薦
韭黃炒鱔魚材料鱔魚、韭黃、薑絲、香菜、蔥花、香油、水澱粉、蒜末各適量。調料植物油、醬油、胡椒粉各適量,糖、味精、料酒少許。〔做法〕1.韭黃洗淨切段,鱔魚洗淨備用。2.鍋內倒油燒熱,放入蔥花爆香,倒入鱔魚翻炒,加入糖......
2023-11-14
產後第1周飲食 烏魚湯麪
產後第1周飲食烏魚湯麪原料:烏魚300g,麪條80g,青菜30g,油、鹽適量。做法:1、烏魚拿回家洗淨。鍋中加入適量的水,放一小片的姜,把烏魚倒鍋中熬湯。約30分鐘。先大火煮開,再小火熬。2、熬好後,把烏魚撈出來,只留部分湯汁。3、加入......
2023-11-02
產後瘦身餐 一週健康瘦身食譜推薦
產後瘦身餐的飲食原則以魚代肉:鮮魚,尤其是白色肉質的鮮魚,脂肪含量比其它肉類都低,且幾乎不含膽固醇。以水果代替零食:如果有想吃零食的念頭,就選一些水果來吃,比如說黃瓜、西紅柿等。以1/2+1+1/2代替1/2+1/2+1:早、中、晚飯......
2023-10-30
產後第1周飲食 麻油豬肝
麻油豬肝原料:豬肝、麻油、老薑、米酒做法:1、將豬肝用米酒洗乾淨,切成1釐米厚度;2、老薑洗乾淨,連皮切成薄片;3、將麻油倒入鍋內,用中火燒熱,放入老薑轉小火,爆到薑片的兩面皺起,呈褐色,但不焦黑;4、轉大火放入豬肝炒至豬肝變色;5......
2023-11-02
一週恢復好身材 產後調理食譜推薦
寶寶出生後,產婦除了要有足夠的營養來補充妊娠、分娩的消耗及身體各器官的恢復,還要進行哺乳。因此產後母體的營養需求比妊娠時還要高。有了足夠營養才能保證乳汁的分泌和質量,纔能有利於產婦的康復。下面小編就爲您推薦......
2023-10-30
懷孕1周食譜推薦
懷孕1周營養提示1、營養要豐富全面,保證每天的飲食結構合理,配餐中要儘量包括主食(米、面或其他雜糧);有色蔬菜(紅、黃、綠色)與水果;魚、肉、禽、蛋、奶及豆製品、食用油、調味品、堅果類食品等。這樣才能均衡膳食,保證......
2023-11-01
產後第一天月子食譜推薦
母體分娩時消耗各種營養素,產後大量出汗、惡露,也要損失一部分營養,所以,產後對於產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可儘快補充足夠的營養素,可補益受損的體質,防治產後病症,幫助產婦早日恢復健康,維持新生兒的生長髮育......
2023-11-01
產後第1周飲食 生化湯
產後第1周飲食生化湯原料:當歸16克、川芎8克、桃仁1.5克、甘草1.5克、紅米酒500毫升做法:1、當歸、川芎、桃仁(去心)、乾薑、炙甘草、江米酒水,先將米酒水500毫升倒入中藥,略微浸泡。2、大火煮開後,慢火加蓋熬煮45分鐘。3......
2023-11-02
產後第1周食譜 香油鮭魚飯
產後第1周食譜香油鮭魚飯原料:鮭魚片75克,米飯2碗,蔥10克。香油、鹽、醬油適量。做法:1、鮭魚片去魚刺和皮,洗淨。2、香油倒入鍋中燒熱,放入魚片煎熟,再用鍋鏟壓成碎末,備用。3、在油鍋中先將蔥爆香,然後加入鮭魚、米飯、鹽和......
2023-11-02
坐月子食譜 產後第一週食譜
第一週是代謝排毒周,目的是排除體內的廢血(惡露)、廢水、廢氣及老廢物。一、生化湯生化湯是產婦在新生兒一娩出時,立即要喝的填腹」補品。不論是自然產、剖腹產或是小產,在產後的前七天中,每天都要飲用生化湯。生化湯不但可......
2023-10-30
坐月子食譜 產後第二週食譜
第二週食譜第二週是收縮內臟周:目的是收縮子宮與骨盆腔,也是產後瘦身的主軸。生化湯剖腹產或小產者須服用至第十四天,做法及吃法與第一週相同,自然產者則不需服用。一、紅豆湯與第一週相同。二、烏仔魚、黃花魚或金線魚與......
2023-10-30
產後第1周飲食 甜糯米粥
甜糯米粥原料:糯米50克,月子米酒水1220毫升,桂圓5粒,紅糖30克。做法:1、將糯米與去皮後的桂圓肉放入月子米酒水中,用電飯鍋加蓋煮40分鐘左右。2、熄火,加入紅糖攪拌後放入保鮮盒中。營養點評:糯米粥營養豐富,是一種溫和的滋補......
2023-11-02
產後第1周飲食 紅豆湯
產後第1周食譜之紅豆湯原料:赤小豆1碗,水2碗,紅糖適量做法:1、晚上睡覺前泡上紅豆,第二天一早就可以用。2、煮紅豆湯的水量自己掌握吧,喜歡喝湯的多加水。像我一樣喜歡喜歡紅豆沙飲的,可以放兩倍的水量。我是按照泡好的豆子......
2023-11-02
今日頭條
1
幾個案例讓你輕鬆成爲幽默調情高手
2
當心 痛經可導致女性不孕
3
日月美人魚電影10月7日北美上映 范冰冰搭檔布魯斯南
4
陽了出現反覆咳嗽怎麼辦
5
趙本山女兒在哪直播 社會你球姐已經成爲網紅
6
如何用按摩的方法來治療耳鳴
7
常吃肉的好處與禁忌 趕緊收藏!
8
快速祛黑眼圈 方法有哪些 你知道幾種?
9
佳木斯火車追尾:黑龍江佳木斯兩列火車段追尾致24人傷
10
患上食道癌身體會有哪些感覺
每日精選
豪華汽車推薦 盤點巨星C羅的那些豪車 你心動哪款?
2018-10-12
人人都買得起的破卡西歐?不 金G-D5000你買不起
2015-11-02
Emporio Armani 發佈/秋冬最新款男裝
2018-04-17
秒懂你的各種套路 她絕對是如假包換的老司機
2019-08-25
雅典表獻禮聖誕:腕上的靈動瞬間 閃耀璀璨星夜
2017-08-20
熱門標籤
五行湯能防癌嗎
兩歲半寶寶食譜大全
風扇
湖南羣發性肺結核
食道癌的治療方法
做家務時怎麼做健身運動
焦溜肉
常見的胸部疾病
丁小柔
如何進行人際交往
怎麼喝湯養生
練習瑜伽有哪些好處
消除眼睛浮腫的方法
鼻咽癌食療
香蕉存放的小竅門
和人蔘相剋的食物
拍手療法
怎樣吃胎盤才補
最新文章
歐盟平均壽命首破80歲 6種食物讓你更長壽
夢想的天空永遠美麗 盤點那些以追夢爲主題的勵志電影
生地有什麼功效與作用
李準基女友是誰 李俊基與神祕女友私密照及個人資料曝光
崔勝鉉髮型圖片大全 T.O.P帥氣髮型怎麼剪?
海蔘爲什麼越小越貴:海蔘頭多價格貴(營養豐富)
食療小妙方讓你擺脫肛裂
冬季保護心臟做好五個改變
生薑泡腳好處多 泡腳禁忌要注意
五祕方趕走痛經 讓你每月做輕鬆女人