營養知識誤區1：吃雞一定要去皮不少大廚、營養專家認爲：只有去皮的無骨雞胸肉才能提供健康的蛋白質。所以，當看到烤雞的香脆可口的入口即化的金黃色雞皮，卻不能吃，真的是難受。但是，根據研究，帶皮雞肉中多餘的飽和脂肪很少，大......

一些對身體有益的事情，實際上完全沒有意義，或者可以說是起到了反效果。日本《週刊SpA》雜誌11月10日就列舉出了我們常見的幾大生活習慣誤區。這些事情是對身體有益還是有害，大家能夠做出清晰的判斷嗎？日常生活中戴口罩來......

隨着人們對養生的關注度越來越高，越來越多的人加入要養生的行列中，但是由於缺少相關的知識，常常進入養生誤區。比如說過量的攝取熱量會導致脂肪堆積，這樣是很明顯的錯誤養生方式。那麼我們在生活中都有哪些飲食誤區呢？下面......

盤點生活中常見的誤區1、減肥不當=白減據報道，一項新研究顯示，對於女性來說，騎車的好處不僅僅侷限於強身健體，對保持身材更爲有效。2、亂塗防曬霜=白塗塗防曬霜的目的是要其吸收或隔絕紫外線，從而使皮膚免受損傷，並不是要皮......

以訛傳訛的常識，習以爲常的習慣，很容易讓人在不知不覺間走入誤區。趕緊來看看早餐的5大典型錯誤，你有沒有犯。錯誤1：純牛奶當早餐奶牛奶是很多人早餐的必備之選，但不少人把純牛奶和早餐奶混爲一談，其實二者配料和營養成分都......

現在人們的生活水平提高了，對於生活質量的要求也是越來越高了，很多人爲了身體健康，都會通過各種途徑尋求一些養生方法來進行養生。但是殊不知這樣很容易掉進養生的陷阱之中了。信息時代最不缺乏養生信息，那麼有哪些養生信......

盤點生活中的養胃誤區1、儘量少喝碳酸飲料碳酸飲料是多數年輕人和白領比較熱衷的飲料，喝起來美味又解渴。但專家表示，碳酸飲料中的氣體很容易引起脹氣，這類飲料含有較高的熱量和各種添加劑，不宜大量飲用。在夏季，白開水、......

胃是我們健康的基礎，一旦得了胃病，不僅影響我們的食慾，還會引起多種不良症狀。但是很多人不懂得如何養胃，導致胃病越來越嚴重。接下來讓我們看看養胃有哪些誤區。誤區1、胃痛了，喝杯牛奶完善建議：跟固體食物一同食用胃部酸......

在我們的生活中每個人都會有自己的生活習慣，但是你們知道有一些生活習慣是容易引起疾病隱患的哦，那麼究竟哪些生活方式給我們的身體保健帶來了危害了呢？下面我們就隨着小編一起去通過生活保健的知識瞭解關於最易致癌的生......

誤區1：吸菸影響，只是傷害肺部器官一項在全球14個地區進行的調查顯示，無論是發展中國家還是發達國家，高血壓位列全球死亡危險因素榜榜首。而在我國，榜眼是吸菸，這和另外幾個國家有所區別。爲此，現在中華醫學會戒菸的策略有所......

盤點生活中需要注意的養生誤區誤區一：水果是零食，可吃可不吃。專家表示，水果是對身體非常好的食物，應該作爲每天每頓飯的必備食物，水果裏面含有大量的營養素，可以降低一些疾病的發生率。比如說肺癌可以降低50%左右，冠心病可......

名醫談養生消化專家談養胃作爲消化科專家，鄭青博士每天都接觸很多胃病病人。她表示，養胃的關鍵在於養成良好生活飲食習慣，摒棄諸如三餐進食不規律、吃飯過快和暴飲暴食等不良習慣。不要空腹喝牛奶很多人都聽說過睡前喝牛......

蔬菜作爲我們日常生活中最常見的食物，也是我們飲食中不可或缺的美食之一，它裏面含有大量的維生素以及礦物質，對我們身體有很多好好處。但是吃蔬菜也是有講究的，然人很容易造成營養的流失。下面這10種吃蔬菜的誤區，希望大家......

我們都知道多喝葡萄酒對我們身體有很多好處，這也就造成了越來越多的人對葡萄酒的青睞，導致很多人開始大量收藏葡萄酒，但是很多人在收藏的過程中都存在很多誤區，如果不加註意不僅影響自己的優雅形象，下面我們就看下葡萄酒到......

減肥是讓我們避免肥胖的一種有效的方法，而在我們的生活中有許多的減肥方法，因此也導致我們可能會有許多的減肥誤區。那麼在我們的生活中有什麼常見的減肥誤區呢？下面給大家介紹生活中常見的減肥誤區，供大家參考。節食確實......

孩子是未來的希望，很多家長都注重孩子的飲食健康及營養汲取，但是卻不自覺走入兒童營養的十大誤區。誤區之一：牛奶+雞蛋的早餐方式如果早餐沒有穀類食品，像饅頭、麪條、稀飯等，就很容易影響孩子的身高發育。另外，牛奶對幼兒......

日常的一些生活習慣或養生常識總會被我們誤認爲是正確，其實好多的都是錯誤的習慣，你們是不是也被這些生活誤區給忽悠了呢，今天就向大家分享一些生活的保健誤區及春季養生常識，一起來看看吧。有些生活常識在人羣中的傳播是......

在我們每天的生活中，總會有各種各樣的生活誤區圍繞着我們，嚴重影響了人們養生保健的效果，其中護膚誤區尤爲常見，一旦陷入一些誤區就會加速自己衰老，因此我們在知道怎樣護膚前，要先了解一些常見的護膚誤區。錯誤的護膚方法不......

隨着生活水平的不斷提高，越來越多的人開始關注養生，正確的養生方法能夠對身體起到健康裨益，如果是錯誤的方式，不僅起不到養生效果，對身體健康還會受到威脅。那麼在日常生活中哪些錯誤的養生認知？下面就跟下小編一起來了解下......

隨着生活水平的提高，人們越來越重視自己的身體健康，總會研究一些養生的方法，但是當中往往有很多的保健誤區，不僅養生的效果不明顯，還會對身體造成一定的傷害，本文今天就向大家介紹一些常見的生活誤區以及春季養生常識。生活......