一年一度的端午佳節即將到來，回家與親朋好友相聚在所難免的，這樣的一個佳節當然少不了吃的了，但是端午時節正好是屬於比較燥熱的天氣，雖然難免小酌幾杯，或是食用一些高能量的東西，但是健康問題也得考慮哦，身體可是一切的本錢......

端午節臨近，各種各樣的糉子上市，關於糉子的說法很多，有些人認爲糉子不易消化，也有人認爲糉子消化快，易導致餐後血糖快速升高，糖尿病人不宜食用。那麼糉子到底是否好消化?高血糖人羣能否吃糉子?糉子種類繁多，瞭解各類糉子的營......

端午節的飲食習俗1、吃糉子端午節爲紀念詩人屈原有吃糉子的習慣，現今糉子的種類非常多，口味大不相同，有鮮肉糉、蛋黃糉、蜜棗糉、原味等等。這時，根據實際情況控制糉子的攝入量，不要因爲貪美味而傷了身體。同時記得將糉子......

端午節吃糉子是中國人民的傳統習俗，包糉子主要是用河塘邊盛產的嫩蘆葦葉，也有用竹葉的，統稱糉葉；端午節的糉子也有各種形狀的，有三角形、菱形和長方形的；口味也分爲鹹肉糉、甜紅棗糉，諸如北方多包小棗的北京棗糉；南方則有豆沙......

端午節飲食應注意少吃糉子雖然說糉子是端午節的特色飲食，但是爲了身體的健康，糉子也是一定不能夠多吃的。這主要是因爲，糉子的主要成分是糯米，糯米本身就是很難消化的。再加上，糉子的熱量也是很高的。如果糉子吃的太多的話......

吃糉子你可千萬不要以爲吃糉子只是端午節的一種習俗，其實從健康的角度上說糉子本身也是屬於一種藥膳。說白了，端午吃對了糉子對身體是有補益的作用的。首先就是包糉子的葉，北方人多喜歡用葦葉，中醫介紹葦葉是一種具有清熱......

端午養生飲食注意事項一年一度的端午佳節即將到來，回家與親朋好友相聚在所難免的，這樣的一個佳節當然少不了吃的了，但是端午時節正好是屬於比較燥熱的天氣，雖然難免小酌幾杯，或是食用一些高能量的東西，但是健康問題也得考慮......

巧克力大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。這是因爲巧克力會引起下食道括約肌的放鬆，使得胃酸迴流，刺激食道及咽部。對策：在巧克力品種的選擇上，最好是......

糉子不能在晚上吃因爲白天的時候工作很繁忙，所以很多人都是在晚上纔有時間和家人聚一聚，端午節的時候也不例外。只是，端午節聚會聚餐都是必須要吃糉子的，而糉子的主要成分是糯米，是很難消化的，所以說，晚上吃糉子會造成消化困......

端午節臨近，香噴噴的糉子上市。不過健康專家提醒，糉子好吃但不要貪嘴，往年因多吃糉子而鬧出毛病的人不在少數。下面，看看吃糉子有哪些禁忌：一、糉子在未熟時不能吃看着可口的糉子就在眼皮底下，嫋嫋青煙，糉葉飄香，讓人忍不住想......

端午節剛是好五月，這個季節正是食用海鮮的最佳好時節，這時候的海鮮肉肥味美，不僅口感獨特且營養豐富，非常之不錯，不過端午節吃海鮮還有有所講究的，有的海鮮特別的適宜端午節吃，有的海鮮端午節吃更是有着賽人蔘之美稱，那麼端午......

肉糉可以補鐵糉子以竹葉或葦葉爲皮，糯米爲肉，葉子不僅帶來清香，還能提供多酚類物質和鉀元素，蒸制時滲入米內，有利於提高人體的抗熱機能，而且糯米性溫，有暖脾胃作用。隨着天氣日益炎熱，人體表面血流增加，腸胃功能逐漸下降，人容易......

端午節就要到了，你準備好過節了嗎?在這個時節裏，高溫溼熱，天氣很是煩悶，身體很容易被侵擾。若是不注意保養，那麼身體健康則容易受傷。對此，建議端午節這樣做，讓你過一個最養生的端午節。端午節該如何養生一、關於起居端午節......

糉子在我國南北方可謂是風味極多，各有特色，而且糉子也都是糯米做的，是粗糧食中的佳品，非常之不錯，不過也不能食之過多哦！其實端午節除了糉子之外，還有很多很有特色又美味的美食哦，爲大家推一些端午節的美食。端午節美食一：打糕......

端午節即每年的五月初五，是特地用來紀念屈原的日子。兩千多年來，端午節歷來是一個衆多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康的傳統佳日。現在由於端午節還有三天的小假期，更是讓許多人都很歡喜，可以放假去旅遊，來......

臺灣地區每到端午節祖國臺灣就流行吃桃子、茄子、菜豆等食物。此外在苗栗地區的客家人也有此傳統，在他們看來在端午節這一天食茄吃到會搖，吃豆吃到老老。江南小鎮江南的端午總是多雨，此時人們更喜歡吃五黃，俗稱的五黃指的......

端午節是我國的傳統節日，在這個日子裏糉子是必不可少的美食。而現在由於人們的生活條件得到了改善，因此不再需要自己動手做糉子了，可以到超市購買現成的。那麼吃糉子有沒有什麼需要注意的事項呢？下面爲大家介紹吃糉子的幾......

每年端午節前後，醫院的急診科總是見着不少捂着肚子的患者。養生專家介紹這是由於端午節這個傳統的節日，人們不注意日常的飲食習慣才引起的。比如說糉子本身就是一種不好消化的食物，如果一下子吃太多了，自然會引起消化不良......

糉子不可多吃糉子由糯米制成，油性、黏性較大，過量進食會引起消化不良，並由此產生胃酸分泌增多，導致腹脹、腹痛、腹瀉等。糉子的餡料也都先用油炒過，含有大量脂肪、膽固醇。食用後會增加血液黏稠度，加重心臟負擔並導致缺血，誘......

在端午節的時候許多人都會吃糉子，而隨着人們物質生活越來越好，糉子的種類也越來越多，人們在食用的上有沒有什麼需要注意的呢？下面爲大家介紹吃糉子的幾種禁忌，供大家瞭解。不要吃不熟的糉子我們都知道糉子主要含有糯米和肉......