胃是我們健康的基礎，一旦得了胃病，不僅影響我們的食慾，還會引起多種不良症狀。但是很多人不懂得如何養胃，導致胃病越來越嚴重。接下來讓我們看看養胃有哪些誤區。誤區1、胃痛了，喝杯牛奶完善建議：跟固體食物一同食用胃部酸......

眼看到年底了，單位業務忙、應酬多，加上天氣寒冷，老張時常感到胃部隱隱作痛、吐酸水；有時飯局上吃得多了，又覺得胃脹得難受。老伴給他買了好幾種胃藥，可這些藥到底應該啥時候吃，讓老張犯了難。胃藥的種類雖然很多，但服藥時間基......

由於現在人們的生活水平提高了，很多人都會選擇在晚飯之後出去活動，甚至有一些會選擇在晚餐之後進行大量的劇烈運動，來消化身體的脂肪，那麼究竟這樣做對嗎？如果你運動前的用餐量很大，而且多半是以含有高量蛋白質及脂肪爲主的......

每個做父母的都希望自己的孩子能夠長得強壯，身體強壯的寶寶不但可以減少疾病的侵襲，還可以讓寶寶健康快樂的度過每一天。所以，父母們需要了解到在日常會有哪些因素影響到寶寶的體質。想要健康餵養孩子的父母們，隨着母嬰小......

蔬菜如果科學搭配，不僅能提高營養物質的利用率，還能起到強身健體的作用。反之就可能降低其營養價值，甚至出現一些不良反應。西紅柿、雞肉菜花的絕佳搭配菜花+西紅柿：菜花質地鮮嫩，營養豐富。含有吲哚類化合物，具有抗癌作用，......

在寶寶不同的發育階段，媽媽要選擇最健康的方式餵養寶寶。全母乳請媽媽安心完全餵母乳，母乳已經是寶寶最好的水分及養分來源，不必再喂水、葡萄糖、果汁等添加品。只是媽媽要記得補充水分，心情放輕鬆。需要特別提醒的是，因爲......

腸胃是人體最重要的消化器官，是營養吸收的核心，是人體的加油站。不過，隨着飲食結構、生活習慣的改變，胃腸疾病的發病率逐年升高。據統計，我國胃腸疾病發病率約佔人口的10%—12%，並隨年齡增加病情不斷惡化，癌變率達16%以......

隨着人們對母乳餵養的更深刻的認識，越來越多的人選擇母乳餵養自己的寶寶，但是還是有很多的媽媽由於種種原因不能母乳餵養而選擇人工餵養，爲了讓寶寶健康的成長，人工餵養也要非常的科學，那麼，怎麼科學的人工餵養寶寶呢？一、選......

池州市貴池區農業局郭鬆澤來信詢問：我老伴的胃有燒灼和陣痛感，有時作嘔，病理活檢確診爲炎性息肉，不知如何治療？答：胃息肉可單發或多發，如胃的部分黏膜或全部黏膜表面散佈着大量大小不等的息肉稱爲胃息肉症。胃息肉可分爲真性......

白領九大養生建議：第一：學會科學飲食讓人沮喪的現狀：吃飯是每個人必須要做的事，但卻不是每個人都會吃飯，這話聽起來好笑，其實不是玩笑，因爲現在很多人就是不知道怎麼攝取食物中的營養成分造成身體很多隱性疾病的爆發。建議：盡......

胃食管反流病是最常見的消化系統疾病之一，是指由於胃內容物反流而引起不適症狀及其併發症。根據中華醫學會消化病學分會的統計，我國胃食管反流病的患病率爲5.77%。北京、上海、廣州等大城市的患病率高達16.98%。最新的......

說起胃病，大約有八九成的人都患過或患有此類疾病。胃病是各種胃的功能性、器質性病變的總稱，包括慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、糜爛性胃炎和胃潰瘍、十二指腸潰瘍，以及其他各種情況的疾病。胃病患者經常遭受胃痛、胃......

想要好腸胃制訂養胃時間表7：00喝杯溫開水。可以溼潤口腔、食管、胃黏膜，沖刷附着於黏膜的黏液和膽汁，促進胃腸蠕動，爲進餐做好準備。還可以補充身體流失的水分，但不宜過多飲水，約100毫升即可，以免沖淡胃酸，影響消化。不宜喝涼......

運動養胃科學有效作爲有效的輔助療法，胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。在鍛鍊的過程中，應逐漸增加運動量，由少到多，長期堅持，持之以恆。如採用速度緩慢、全身放鬆的步行，時間每次20至30分......

一、科學飲食可防胃脹1、不科學的飲食結構及習慣是導致胃脹的重要原因，因此，要預防脾胃不和，應養成科學、合理的膳食習慣，注重飲食結構、適量多攝入蔬菜、水果等，儘量增加食物種類，避免單調飲食，同時儘量避免大量攝入生冷食......

蔬菜如果科學搭配,不僅能提高營養物質的利用率,還能起到強身健體的作用。反之就可能降低其營養價值,甚至出現一些不良反應。西紅柿、雞肉菜花的絕佳搭配菜花西紅柿：菜花質地鮮嫩,營養豐富。含有吲哚類化合物,具有抗癌......

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到底什麼樣的餵奶姿勢會讓媽媽更輕鬆呢？對於新手媽媽來說，選擇適合的哺乳姿勢也是非常重要的。合適、正確的哺乳姿勢就是讓媽媽和寶寶都舒服的勢姿。一般來說，的以下是母乳餵養的幾種常用姿勢。您可以每種都試試，選擇一種......

蔬菜如果科學搭配，不僅能提高營養物質的利用率，還能起到強身健體的作用。反之就可能降低其營養價值，甚至出現一些不良反應。西紅柿、雞肉菜花的絕佳搭配菜花+西紅柿：菜花質地鮮嫩，營養豐富。含有吲哚類化合物，具有抗癌作用，......

各類胃藥是家庭常備用藥之一。專家指出，服用不同胃藥，在時間和飲水量等細節問題上都是有所講究的。胃藥一般都不會傷害胃，但是服用不同的胃藥在飲水量上確實有所區別。比如，中和膽汁、治療胃酸過多的藥物，會強調多喝一點水......