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夏季冰飲之奶香苦瓜飲
材料:苦瓜一條、冰塊少許、涼白開少許、奶油小冰棍一根。做法:1、苦瓜洗淨,去瓤去籽,切成碎塊。2、倒入攪拌機加少許涼白開打碎,多打一些時間,能打多碎就多碎(儘量不要殘有細小的苦瓜碎粒)。3、打完後倒入準備好的容器,把冰棍......
2023-11-02
夏季冰飲之檸檬瘦身茶
一、檸檬香蕉減肥茶材料:新鮮香蕉一片、鮮檸檬一片,菊花9朵。製法:1、把杯子溫熱,然後投入菊花和檸檬,注入開水,蓋上蓋子浸泡五分鐘;2、把檸檬菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。功效:這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。......
2023-11-02
夏季冰飲之薄荷檸檬冰爽茶的做法
材料:薄荷葉、檸檬、蜂蜜(可隨意)、冰塊。做法:1、薄荷葉用清水洗去浮灰,先用溫水泡1小時;2、檸檬洗淨切片;3、將泡好的薄荷水倒入茶壺或水杯,放入檸檬片;4、按照自己的口味加入適量蜂蜜(可以不加)調勻;5、放入冰塊即可。功效:檸檬......
2023-11-02
夏季冷飲之百香冰沙
材料:鮮牛奶4盎司、柳橙汁1盎司、百香果汁1又1/3盎司、龍眼蜜1盎司、奶精粉1平匙、香草粉1平匙、冰塊1杯。工具:果汁杯、果汁機、盎司杯、小平匙。做法:1、將鮮牛奶、柳橙汁、百香果汁、龍眼蜜、奶精粉、香草粉、冰塊倒......
2023-11-02
夏季冷飲之咖啡新冰樂
材料:速溶咖啡粉、牛奶、可可粉、玉米糖漿、冰塊。做法:1、將大約5勺咖啡粉加水攪拌均勻;2、將以上的材料放入攪拌機中,根據個人口味添加牛奶、可可粉及玉米糖漿,再加入適量冰塊攪拌;3、將攪拌好的液體倒入杯中,放好吸管,一杯......
2023-11-02
夏季冷飲之冰抹茶拿鐵
材料:長柄湯匙1支、義式濃縮咖啡60㏄、全脂鮮奶200㏄、熱開水50㏄、抹茶粉2公克、果糖45㏄、冰塊適量、冰奶泡適量。做法:1、在杯中加入抹茶粉,倒入熱水攪拌均勻至顆粒狀,備用。2、於作法1杯中加入約8分滿的冰塊,倒入果糖......
2023-11-02
夏季冷飲之香蕉冰奶昔
材料:香蕉1根、牛奶250ml、冰塊若干、香草冰激淋1盒。做法:1、先將冰塊放入攪拌機,打1分鐘,打成碎冰;2、香蕉切小塊,放入攪拌機,加入牛奶,再打30秒;3、裝杯,用挖球器挖出三個香草冰激淋,放在上面即可。tips:1、一定要把冰先打碎,如......
2023-11-02
夏季冰飲之番茄甜飲
材料:新鮮番茄數只、白糖少許。做法:1、番茄洗淨去皮、蒂、切成小塊。2、投入榨汁器榨成汁後,倒入杯中,加少許白糖即可飲用。夏季加冰塊,口感更好。功效:消暑解渴,潤膚增白。適用於皮膚粗糙。tips:番茄可生吃又可熟食。取成熟......
2023-11-02
夏季冰飲之奇異果冰汁的做法
材料:奇異果、檸檬。做法:1、奇異果洗淨去皮,果肉切丁;2、檸檬洗淨切角;3、擠出檸檬汁,挑出籽,加入砂糖攪拌,在玻璃杯中加入奇異果、冰塊,倒入檸檬加砂糖汁,剩下用汽水填滿完成即可。......
2023-11-02
夏季冷飲之咖啡冰沙
材料:意式濃縮咖啡250克、糖100克、水250克、卡式達醬70克。做法:1、將意式濃縮咖啡、糖、水一起倒入平底鍋煮沸。2、然後將步驟1倒入容器中,放進冰箱冷凍,每隔30分鐘取出,用打蛋器攪打再放回冰箱冷凍。3、將咖啡冰沙盛裝......
2023-11-02
夏季冷飲之檸檬莓果沙冰
材料:藍莓脫脂酸奶224克、脫脂牛奶355毫升、冰塊235毫升、新鮮藍莓145克、新鮮草莓155克、檸檬果汁粉5克。做法:1、將酸奶、牛奶、冰塊、藍莓、草莓和檸檬果汁粉一起放到攪拌機裏;2、攪拌到順滑成乳脂狀即可。......
2023-11-02
夏季冷飲之初戀紅豆冰
材料:罐裝熟紅豆150克、鵲巢三花淡奶50克、果糖20克、冰塊100克、淨水適量。做法:1、取玻璃杯一個;2、將熟紅豆、冰塊、淡奶、果糖、水依次加入杯裏9分滿,美味出品了。功效:紅豆既能清心火,也能補心血。其粗纖維物質豐富,臨......
2023-11-02
夏季冰飲之冰爽綠豆飲
材料:綠豆適量、糯米適量、薄荷精數滴、白糖適量、紅綠絲適量。做法:1、糯米和綠豆分別浸泡數小時。2、糯米放入蒸鍋,大火蒸約20分鐘,取出晾涼。3、綠豆放入高壓鍋煮爛,取出晾涼。4、適量開水,放入數滴薄荷精(大約1L開水,放了......
2023-11-02
夏季飲冰凍啤酒要注意
入暑後人們一般都喜歡暢飲冰啤酒,近日,營養學家向消費者指出,飲用冰啤酒應注意四個注意。一、注意酒溫不宜過低存放在冰箱裏的啤酒應控制在5℃至10℃,因爲啤酒所含二氧化碳的溶解度是隨溫度高低變化的,啤酒各種成分在這一......
2023-11-15
夏季冷飲之冰清紅茶飲
材料:清紅茶120毫升、冰塊120克、糖水25毫升。做法:1、將冰塊、清紅茶、糖水依次放入不鏽鋼調酒壺中;2、充分搖勻後倒入杯中,插入吸管即食。功效:夏天飲紅茶能止渴消暑,是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生......
2023-11-02
夏季房事後冰飲會“掛掉”?
我的身體一直比較健壯,是有點偏胖的那種男人,不怕冷最怕熱。因此,去年秋天我結婚的時候,許多朋友都笑話我說,別看你的身體好,能熬過三個夏天的纔算是真正的男人。果然,我結婚的第一個夏天,真是煎熬啊,尤其是與妻子做愛時,真正應......
2023-11-25
夏季冷飲之戀戀芒果冰
材料:芒果1枚、杏肉乾4顆、煉奶3湯匙、水100ml。做法:1、芒果去皮、去核,將果肉切成小塊放入食物料理機中,倒入煉奶,一起攪打成果泥。2、將杏肉乾切成1cm左右的大塊,備用。3、取100ml的水凍成冰,用食物料理機將冰塊打成冰砂......
2023-11-02
夏季冷飲之紅豆牛奶冰
材料:紅小豆500g、紅糖200g、牛奶500ml、礦泉水1000ml、煉乳20g。做法:1、礦泉水注入冰格,放入冰箱冷凍成冰塊。2、紅小豆洗淨後放入煮鍋中,加入1000ml冷水浸泡2小時,之後連鍋移到爐火上,大火燒開後改用小火煲煮30分鐘。3、......
2023-11-02
夏季冰飲之芒果酸奶冰飲
芒果酸奶冰飲材料:芒果2個、酸奶150ml、冰塊適量。做法:1、左手掌按住芒果上方,用水果刀從芒果頂部插入,貼着芒果核順着切到底部,另一邊也是這樣切下另一片芒果;2、用刀尖將果肉劃十字(網格狀),刀痕深度貼近芒果皮;3、兩手捏住......
2023-11-02
夏季飲冰凍啤酒多注意
一、注意飲用不宜過量。啤酒的酒精含量不高,營養豐富。有的市民大熱天暢飲啤酒,接連喝下四五瓶,喝下去的大量水分會很快排出,但酒精會迅速被吸收,使血液中的血鉛量增高。如果整個夏天天天過量,會抑制、影響細胞的正常活力,也......
2023-11-27
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