夏季養生喝鴨湯，既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱帶來的不適。低熱、虛弱、食少、大便乾燥和水腫的人喝鴨湯最有益。《本草綱目》記載鴨肉具有鴨肉性昧甘、寒，填骨髓、長肌肉、生津血、補五臟，主大補虛勞，最消毒熱，利小......

人體75%是由水分組成，所以每天必須喝足夠的水來滿足身體的需要，以下就是夏季多喝水的8大好處。1.夏季預防感冒很多人都認爲感冒是着涼引起來，其實也不然，夏季天氣太熱也會引起感冒，這就是所謂的熱感冒，那麼夏季如何感冒呢？夏......

夏季滋補與冬季滋補不同，一定要清淡，不可過於滋膩，否則極易傷胃。中醫認爲，山藥、大棗具有健脾益氣的作用，且補而不膩，非常適合脾胃虛弱者夏季煮粥喝，且二者均具有提高機體免疫力的作用，可有效對抗夏季因酷暑而造成的免疫力降......

對於好茶之人來說，綠茶在春天是首選，因此，龍井茶在春天是最暢銷的茶類，特別是穀雨前的茶，那更是茶中極品，雨前龍井、明前龍井，更是深受茶道中人的追捧，那新鮮香醇的滋味，得天地之精華，確實不可多得。但到了夏天，天氣炎熱，這個時候......

第一：綠豆湯的消暑功效以消暑爲目的喝綠豆湯時，不要把豆子一起吃進去，只要光喝清湯（煮的時間不要太長，生綠豆加涼水煮開，旺火再煮五六分鐘即可）就可以達到很好的功效。另外，綠豆與其他食品一起烹調療效更好，如防中暑可以喝綠豆......

進補不僅分體質還要看季節，春天升補；夏天清補；秋天平補；冬天滋補。夏令進補不宜用溫熱厚重之味，更不宜用藥物大補，宜清補。也就是利用既能補身體，又能生津、消暑的藥食物補充身體中的不足。下面爲大家介紹在適宜在夏季清補的......

炎熱的夏天，大口大口地喝啤酒是一件很愜意的事。暢飲之餘，卻總有人擔心喝酒會不會對健康產生什麼不良影響?5月28日的英國《每日郵報》給大家帶來了一個喜訊，在一個50,000人蔘與的實驗中，科學家證實，每日攝取一些酒精飲料會......

夏季是女性尿路感染高發的季節。尿路感染之所以愛在夏季找女性的麻煩，與女性的生理結構有一定關係。女性的尿道短且寬直，細菌容易侵入尿道;加上夏天氣溫高，人體出汗多，細菌繁殖快，如果身體抵抗力下降，細菌(一般指大腸桿菌和......

不可否認，大熱天，當啤酒(特別是冰鎮啤酒)喝進嘴裏的時候，的確有一種涼爽的感覺。但是，多喝照樣能使人感覺口乾咽操、全身發熱。因爲啤酒畢竟也合酒精，雖然啤酒的含酒精量少，但是如果一次喝得過多，進入人體的酒精含量也與毫白......

紅酒這種酒精飲品隨着人們生活水平的提高而大批的出現在生活中，給人們的飲食提供了非常大的選項，紅酒作爲一種酒精，雖然不能被大量的飲用，但是適當的飲用紅酒還是對於身體有好處的，不少人認爲冬季喝紅酒有好處，而夏天不適合......

水對於美容至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。或許你已經知道每天要喝上8杯水，但怎樣喝才能美膚，這裏面原來大有學問。在喝之前，你需要了解：純淨水：經多重過濾去除了各種微生物、雜質和有益的礦物質，突出的是飲用的安......

醋不僅是一種調味品，而且是一種保健養生食品。日本學者經過多年研究總結出食醋4大功效：1.有助於食物中鈣、磷、鐵等物質的吸收利用;2.具有殺滅或抑制多種細菌的作用;3.能降低血壓和血清膽固醇;4.防止和消除身體疲勞。夏......

酸奶的味道酸酸甜甜的，是很多人都很喜歡喝的飲品。而在夏季的時候，酸奶更是人們解渴開胃的最佳選擇。其實，除了解渴之外，酸奶的好處還有很多哦。當然，在喝酸奶的時候，一些小禁忌也是需要知道的。夏季喝酸奶的好處有哪些？1、......

水在人體中佔有很大的比重，缺水會使人引發各種疾病、多喝可以促進新陳代謝，預防疾病的發生。夏天最好多喝白開水，中醫稱白開水是百藥之王。夏季多喝白開水好處多，不僅能夠解渴解乏，而且還具有防高溫中暑、肌膚補水、防治便......

現代人飲食油膩所以很多人喜歡喝茶，爲了養生。各種茶保健作用不一樣，而各個季節喝茶意義也不一樣。其實夏季喝茶，比較推薦的還是綠茶，喝綠茶的好處很多，那麼對夏季養生有什麼益處呢？夏季喝綠茶有什麼好處綠茶性寒，寒可清熱，最......

夏季易感疲勞，這是因爲，在正常情況下，人體內環境是維持在一箇中性或弱鹼性狀況中的。可是當勞動和工作時間長了或是休息不好時，會有大量的乳酸產生，人即會產生疲勞感，食醋中的醋酸有利於乳酸進一步氧化，變爲水和二氧化碳，水繼......

夏季是多種疾病的高發期，中醫認爲，夏季在五行中屬火，具有溫熱、上炎的特性。常吃粥不僅可以調養脾胃，增進食慾，補充身體所需要的養分，還可以通過選取不同的配料，起到預防疾病的效果。吃粥不宜心急，食用過熱的粥，易燙傷食道，使之......

綠茶可以美容，有很好的排毒養顏功效，夏季防曬更少不了綠茶。用綠茶做成的面膜敷面，不但能使被陽光曬傷的皮膚減輕疼痛，而且還可以使受傷的皮膚儘快修復。輕度日曬後，若有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷，新鮮的綠茶含......

鮮豆漿起源於中國，相傳爲西漢淮南王劉安始創。劉安是大孝子，其母患病期間，劉安每天用泡好的黃豆磨豆漿給母親喝，劉母的病很快就好了，從此豆漿就漸漸在民間流行開來。《本草綱目》記載：豆漿———利水下氣，制......

喝粥養生好處多，這句話一點也不假，早在明朝大醫學家李時珍在《本草綱目》中說，粥又極柔膩，與腸胃相得，最爲飲食之妙訣也。宋朝著名詩人陸游甚至以爲，食粥能長壽成仙。醫學界公認，粥能補益陰液，生髮胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。......