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補腎壯陽養生粥 天門冬粥的做法
天門冬粥方源:《飲食辨錄》組成:天門冬15~20克,粳米100克,冰糖少許。製作:先煎天門冬,去渣取汁,然後倒入粳米煮粥,侯熟,入冰糖少許,稍煮即可。空腹食用。功效:滋陰降火,潤肺滋腎。適用症:適用陰虛火旺之性慾亢進,陰莖易勃起,早泄,頻繁......
2023-11-02
麥仁南瓜粥的做法以及功效
我們在生活中製作麥仁南瓜粥這種食物是比較簡單的,我們只要將麥仁跟切塊的南瓜一起放進砂鍋裏面,加入一定量的水分就可以了,煮十分鐘就可以出鍋食用了。對於麥仁南瓜粥這種食物,我們在平時食用它,有可能我們補充一些身體所......
2021-04-30
祁門紅茶的泡法及功效
祁門紅茶的泡法1.備具:壺、公道杯、品茗杯、聞香杯放在茶盤上,茶道、茶樣罐放在茶盤左側,燒水壺放在茶盤右側。2.賞茶:打開茶樣罐,讓來客欣賞茶葉的色和形。3.燙杯熱罐:將開水倒入水壺中,然後將水倒入公道杯,接着倒入品茗杯中......
2023-10-31
清新薄荷粥的做法及功效
薄荷粥在古代是一種很常見的藥膳,用薄荷和大米一起熬製成粥能夠很好的清熱解毒,有咽炎的人也可以多喝薄荷粥,而且薄荷粥對於治療感冒發燒的效果特別好,還能夠幫助消化。一、做法菜系及功效:精品主食清熱解毒食譜防暑食譜咽......
2021-04-30
春季養生粥的做法及功效
芹菜粥做法:每次用120克芹菜,加水熬煮,取汁與粳米150克,煎煮成粥,稍溫飲服。效用:春季肝陽易動,常使人肝火上升,出現頭痛眩暈等症。病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,對降低血壓、減少煩躁有一定好處。山藥粥做法:以鮮山藥100~200克......
2023-11-03
秋冬喝梨汁的5大功效及做法
梨子,是秋季最佳當季水果之一,它可以直接吃,也可以把梨子榨成汁,梨汁很適合老人、小兒食用,下面我們來看看秋冬喝熱梨子的5大好處及梨汁的做法。秋冬季養生喝熱梨汁5大好處好處一:有助腎臟排泄梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛......
2023-11-04
冬季養生粥做法及功效
冬天裏是養生的最好的季節,冬季養生粥做法及功效是什麼呢。大多數的朋友都知道在冬天養生好處多,尤其是食療方面,人們都說冬季進補,開春打虎。這個意思就是冬天時進補最好,春天的時候身體就變的特別好。最常見的養生就是我......
2021-04-30
冬瓜的營養功效以及做法
儘管不是很多人喜歡冬瓜,但是冬瓜的價值確實不低,常見可以是做成菜品,或者當做飲料都是不錯的選擇。同時瞭解其營養再選擇合理搭配的食材,冬瓜的營養價值體現會更加明顯的。冬瓜的營養價值冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,......
2023-10-20
夏季養生粥的功效及做法大全
>>>推薦:健康度夏:當夏去火食物百合綠豆糯米粥主料:百合10克綠豆適量圓糯米半杯清水6杯輔料:冰糖做法:百合洗淨,用水浸泡,綠豆,圓糯米分別洗淨後用水浸泡1小時。鍋置火上,放入清水,綠豆,大火煮開後轉小火熬煮40分鐘。將圓糯米放......
2023-11-25
冬菇茶的泡法及功效
冬菇茶的泡法1.先將準備好的清水在不鏽鋼或玻璃器官皿中燒開,然後再放入冰糖或紅糖,茶包再繼續燒5分鐘左右,待糖全部溶解爲止。2.下一步就是等這些涼卻之後,將水裏的茶包取出,如果水裏有茶葉的話,要將茶葉濾出。3.將準備好......
2023-10-31
甘草天冬茶的泡法及功效
(圖片來源:百度)甘草天冬茶的泡法材料:甘草2克,天冬8克,綠茶3克。泡法:1.先將甘草和天冬一起放入杯中,然後在杯中加入沸水,蓋上蓋子悶泡約5-8分鐘即可。2.再加入綠茶,沖泡2-3分鐘後即可飲用。甘草天冬茶的功效1.甘草:能有效的化......
2023-10-31
淮山杞子粥的做法及功效
據說淮山杞子粥的製作方法簡單,不但好吃,營養還很豐富。可是,在現實生活當中淮山杞子粥的做法及功效有哪些呢?相信大家已經迫不及待的想要了解其中的奧妙了吧!是否已經想要得到答案了呢?那麼,下面就由我爲大家介紹一下淮山杞......
2021-04-30
紅豆黑米粥的做法、功效及注意事項
在夏天,小編早上一般不喜歡吃哪些乾硬的早餐,相反小編則更喜歡吃一些粥類和湯類的早餐,那麼我經常吃的紅豆黑米粥該怎麼做呢?主料200g黑米100g紅豆配料適量清水適量白糖做法一1、紅豆和黑米洗淨,提前用清水分別浸泡12小時......
2021-04-30
黑豆蓮子粥的做法及功效是什麼
現代社會是注重養生的時代,相對於一些保健品保健藥,食療應該是比較安全可靠的方法。黑豆蓮子粥,做爲家常粥,大家肯定都喝過,不僅它的口味讓人着迷,功效也是非常好的,是很好的一款養生的食品。今天在家沒事,就準備做黑豆蓮子粥......
2021-04-30
秋季養生粥的做法及功效有哪些
可能我們最近很多人在秋季經常容易遭受流感病毒的侵襲,所以一些養生方面的選擇是非常有必要的,可以服用一些秋季養生粥,可以幫助我們降低自身出現各種疾病的機率,還可以幫助我們改善自身的免疫力和抵抗力,來熟悉一下秋季養......
2021-04-30
紅薯紅棗粥的做法及作用功效
美食不僅僅講究色、香、味,它的營養成分,是否健康,對於我們來說也是十分重要的,那麼小編今天要給大家帶來一款美味又滋補的粥--紅薯紅棗粥。紅薯紅棗粥的做法食材:100g大米、250g紅薯、100g小米、適量大棗、適量榨菜步驟:1.......
2021-04-30
健脾益胃養生粥 麥門冬粥的做法
【原料】麥門冬20克、大棗10克、粳米100克。【調料】冰糖2大匙。【做法】1、將麥門冬除去內心,溫水浸漬泡片刻,粳米淘洗乾淨,放入鋁鍋內,將麥門冬、洗淨的去核大棗和冰糖同放入鍋內,加水適量。2、將鋁鍋置旺火上燒沸,煮到麥......
2023-11-02
紅豆花生粥的做法、營養價值及功效
紅豆是一種有很多故事的食物,比如民間就有說相思紅豆,紅豆生南國之類的,那麼紅豆有什麼做法呢?又有什麼功效呢?紅豆花生粥的做法主料:粳米、赤小豆、花生。輔料:陳皮。調料:赤砂糖。鍋中加入約2000毫升冷水,將紅豆、花生仁、陳......
2021-04-30
房事保健 人蔘粥的食療功效及做法
人蔘粥主料:人蔘3克,粳米100克。製作:先將人蔘研成細粉備用,粳米淘洗乾淨,放入砂鍋內,人蔘粉也同時放入。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爲度。取冰糖少許,加水適量,熬汁。將冰糖汁徐徐加入煮熟的粥內,攪拌均......
2023-11-22
五味子桂圓粥的做法及功效
五味子桂圓粥是一種藥食兩用的粥,五味子是一種中藥,而桂圓是滋補佳品,將它們合理的搭配在一起後,對於中老年人氣血虛、失眠、勞心傷神非常有益處。可以做爲食療的藥粥來經常食用。那麼五味子桂圓粥要怎麼做呢?下面我們就一......
2021-04-30
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