俗話說春捂秋凍，這是老祖宗給我們留下的，現在正是春天，大地回暖，太陽照射的時間也變長了，人們更喜歡到戶外去活動了，踏青、旅遊都是不錯的選擇，但是如果讓我們在春天裏更健康，減少風寒的襲擊，減少感冒的發生，最容易做到的就是春......

5款茶飲幫你抵禦寒冷1.蒲公英茶現代醫學研究表明，蒲公英植物體中含特有的多種健康營養的活性成分，同時含有豐富的微量元素，不僅能幫助預防缺鐵引起的貧血症，而且它的大量鉀成分還可以和鈉一起共同調節體內的水鹽平衡，並使......

春季的天氣變化無常，早晚的溫差很大，早上還是很舒服的春季天氣，中午的時候猶如悶熱的夏季，到了晚上的時候，溫度又降到冬天的時候。這種天氣特點，就是春季特有的倒春寒。倒春寒期間疾病高發期在倒春寒期間，也是疾病高發的季節......

什麼是宮寒？顧名思義，宮寒指的是女性陽氣不足，子宮沒有了陽氣的溫養，就會出現一系列如腹墜腹痛、得熱痛減，白帶異常、月經疼痛、失調等宮寒症狀。宮寒是中醫理論下的病名，不能用西醫的具體病名來套，但是西醫臨牀常見的一些婦......

其一，春天是冷暖氣團的過渡時期，北方冷空氣的勢力還很強，導致春天多風的天氣。風速越快，人體散失的熱量也越快越多，人也就覺得更加寒冷。科學家曾做過這樣的測試：當氣溫在0℃以上時，如無風時爲10℃，若是3級風颳來，使人感覺氣溫......

一般來說，立春之後的一段時間裏，天氣乍暖還寒，這個時間段雖然氣溫會回升，但是早晚的溫差也是比較大的，人們還是得把厚大衣、棉大衣裹緊了，避免寒氣、寒邪入侵到體內，造成身體不適。中醫認爲，春捂秋凍這句諺語非常適合這個時節......

春季是各種病症的高發季節，腎臟病症也不例外，專家提醒，初春倒春寒，謹防感冒。春季倒春寒易感冒在初春，由於天氣忽冷忽熱的變化，容易引起呼吸道感染，比如感冒、扁桃體炎、急性咽炎等，那麼倒春寒要如何預防感冒呢？預防感冒吃什麼......

春季時節防春寒健脾養陽最當緊1、還寒時際最應保暖俗話說：春天孩兒臉，一天變三變。這說的就是春天的氣候。春天是個氣候多變的季節，雖然春季逐步回暖，但早晚還是比較寒冷，冷空氣活動的次數也較爲頻繁，不時還會出現倒春寒。......

很多人以爲防曬只是爲防止變黑，其實並非如此，根據研究顯示，紫外線照射不僅會產生黑色素，還會令肌膚迅速老化。因此塗防曬霜也爲了防止皮膚的老化和防止曬傷。那麼，春季該如何防曬呢？一、選擇合適的防曬霜春季可以不需要防曬......

什麼是倒春寒春季氣溫回升後遇較強冷空氣入侵而出現的持續低溫陰雨天氣。一般冬春過渡季節，氣溫逐漸上升，但有的年份，冬末比較溫暖，入春後，常因較強的冷空氣襲擊導致氣溫劇降，而明顯低於常年同期平均值，這種前暖後冷的天氣稱......

春捂是傳統的養生之道。冬去春來，寒氣始退，陽氣升發，春捂是硬道理。此時人們的機體調節功能遠遠跟不上天氣的變化，稍不注意，傷風感冒就會乘虛而入。春捂的原則是過猶不及，不捂不行，捂過頭也不成，掌握好春捂的尺度非常重要。一......

初春季節是心血管疾病高發期，尤其是老年人一定要注意。每年冬春季節收治的老年患者中，60%以上是心血管病患者。春季倒春寒，老人謹防心血管疾病專家稱，心血管病一年四季都可以復發，但春季是多事之秋，特別是3至4月份，是心血管......

冬季從立冬開始，直至立春的前一天才算是結束。在冬季，萬物凋零，人體的陽氣也要藏在體內。由於陽氣的閉藏，人體的新陳代謝水平會相應比較低，所以要依靠生命的原動力腎來發揮作用，用來保證生命的活動適應自然界的變化。中醫認......

花棉襖，放鞭炮，歡歡喜喜迎春到。這句帶着很強傳統味道的民間俗諺正隨着時代的變遷而悄悄地消失。過年這種傳統的生活方式，也漸漸和時尚連在了一起，這一切在人們的服裝上都有了很明顯的體現。厚實的棉襖不見了，即使寒冷依舊......

春回大地萬物復甦，吃什麼很關鍵，喝什麼更重要。如何根據不同季節來挑選合適的飲食？每一季爲您推薦最適合本季節的飲品。指導您春天該喝什麼水。茉莉花消春困民間早有春宜飲花之說，而從養生和保健的角度來講也是春飲花茶。......

雖然在人們的印象中，春天代表的是溫暖，但是陽春三月天氣寒氣還是很重，而且忽冷忽熱稍加不注意就會感冒，所以春季養生首先就得保暖，不是有句俗語叫春捂秋凍麼，春天大夥都得捂嚴實了。春天保健養生的忌諱：1忌凍：春季氣候忽冷忽......

1、常喝白開水原因：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。方法：冬季一般每日補水......

立春節氣已經過去一個多星期了，這意味着春天已經悄悄地來了，要知道春季可是很容易生病的季節，不及時防病身體可是會受傷的。所以說，春季來了，大家也要做好防病準備，比如說這些中醫防病妙招，可以來認真記一下。春季中醫防病該......

進入冬季，氣溫隨着一次一次的冷空氣而逐步降低。爲了防寒保暖，人們也開始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個糉子。但冬季穿衣防寒保暖並非只是裹成糉子那麼簡單，如果沒有避開以下5個誤區，可能會讓你越穿越......

青光眼是常見的眼病，早診斷早治療非常重要。青光眼發作時，患者會突然感到劇烈的眼脹、眼痛、頭痛，同時會伴有噁心、嘔吐，視力顯著下降、看燈光出現虹彩圈等症狀。據瞭解，我國青光眼患者超過1000萬人，患病人數增長較快，從兒童......