春季吃水果原則：1、寒熱水果搭配吃溫熱性水果主要有：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。不過溫熱性水果吃多了，容易上火。寒涼性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、草莓、柚子、橙等。平性水果......

生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天保健食用。但是梨子又不是人人能吃、多多益善的，那麼秋季保健應該怎樣選梨呢？梨的藥用價值很高，其葉、花、皮、根、果肉均可入藥。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行......

秋季養生湯：蘿蔔絲鯽魚湯蘿蔔絲鯽魚湯是一道減脂瘦身湯，蘿蔔有健脾胃、化痰止咳之效，與能補氣血、溫脾胃的鯽魚一同燉煮成湯，很適合大家秋冬季節飲用，因爲蘿蔔絲鯽魚湯不僅可以化痰止咳、開胃消食、消脂瘦身，還可以提高人體......

春天到了，冬天厚重的衣服已經收起，那麼輕快漂亮的春裝就要漂亮的亮相了，所以春季服裝的搭配就很重要，尤其是愛美的朋友們，在工作中，聚會上，走在街上或者出席重要場合的時候，如果服裝搭配得當，也會讓人眼前一亮更能體現一個人的......

無論是減肥還是養生，經常喝果蔬汁對我們都是很有幫助的。蔬菜、水果中含有大量的維生素，纖維素，既可以促進腸胃吸收消化，將體內毒素排出體外，還能起到美容養顏的作用。那麼，果蔬汁如何搭配還呢？果蔬汁如何搭配即好喝又健康？果......

食物防癌，很多人都知道，防癌食物常見的也很多，那麼這些食物該怎麼吃才能更加有效防癌呢?如何搭配食物防癌效果更好?1.椰菜加番茄防前列腺癌番茄和椰菜都可以阻止腫瘤的生長，這兩者的組合效果可能會更強。2.薑黃加胡椒抗炎......

春裝搭配男生也是非常注重的，現在大家越來越在乎自己的自身形象看，穿什麼就跟吃什麼一樣重要，甚至更重要!本篇文章，小編就跟小夥伴們一起來看看男款春裝搭配!一、春季男服裝搭配——開衫!針織開衫一直都是時尚......

冬季減肥什麼纔是最好的呢？當然是水果了。要知道，冬季可是蔬果的旺季，各種水果應有盡有。今天就來跟大家分享一些水果減肥的好方法，讓大家輕鬆擁有完美身材，一起來看看吧。減肥水果一、哈密瓜減肥功效：食用哈密瓜對人體造血......

春季到了，各種水果蔬菜也開始多了起來，春季多吃水果有益健康，那麼吃哪些時令水果好呢？水果搭配的原則是怎樣的呢？人人都愛吃水果，但吃水果是有一定講究的，盲目的吃水果會影響我們的健康。過量食用水果，會使人體缺銅，導致血液中......

春天是萬物復甦的季節，此時陰寒漸退，陽氣生髮。當然，這個季節也是調理身心的關鍵季節，一年之計在於春嘛！民以食爲天，春季飲食是時令養生一個至關重要的話題，而本文要爲大家講述的也是春季如何合理的飲食，來使我們的身心恰到好......

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1、桃子--含鐵量居水果之冠民間有句俗話桃子養人杏傷人。因桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。2、杏子--止咳潤腸通便好杏含有檸檬酸、蘋果酸、β......

提升新陳代謝、消水腫！下面爲你帶來夏日元氣水果最新搭配術！奇異果+香蕉+優格奇異果裏不但富含食物纖維、鉀、維生素E、礦物質等各種營養素，而且還有分解蛋白質的珍貴酵素，是營養價值非常高的優秀水果。不但如此，它也含有......

今季的短打男人，將更加經典和成熟的味道展露。，如果不能換情人的話，不妨換褲子吧！讓夏日的陽光和夏夜的涼風撫摸你的肌膚愛穿短褲的男人是有個性的，輕鬆時他會逗得你樂不可支，嚴肅時他又立馬閃回男人最酷的一面。短打當道。......

更多推薦：易發胖垃圾食品排行榜水果含有豐富的營養素和益於健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，每天一個水果是許多人的健康飲食標準。但是，怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響......

流行病學專家對多吃蔬菜和水果能否減少患癌機會的問題，曾做過大量研究。平時每天至少要吃400～500克蔬菜或水果來預防癌症。當一些水果搭配食用時，還可能增強防癌效果，如番茄配芥藍。1.椰菜加番茄防止前列腺癌研究發現，這樣......

衣服搭配是很關鍵的,女士如此,男士自然也不例外,以下介紹男士藍襯衫的搭配方法.辦公室裏現代而自信的男子。採用了別緻的面料和精緻的製作工藝，傳遞出男人持久不變的精緻優雅氣質。藍襯衫人人都有，搭配卻各有巧妙不同，如......

白白嫩嫩的MM看起來都很漂亮，這也驗證了一白遮三醜的傳說，MM們都想皮膚美白，但是很多美白產品很貴，而且怕有副作用，所以吃一些健康的美白食物是很好的美白方法哦！今天給大家介紹5種實惠又美味的美白水果，保證你快速皮膚美白，......

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更多推薦：春季七類食物讓你更健康吃蔬果首選應季的對策1：首選應季蔬果現在大部分蔬菜一年四季都可以在菜市場買到，有的人爲了嚐鮮，經常購買反季節或搶季節的蔬菜，待到應季蔬菜大量上市時都吃膩了。其實這種吃法是不科學的......