喝酒後睡覺好不好？酒後不要立刻睡覺。人喝酒後，酒精對上氣道肌肉有直接的麻痹和鬆弛作用，這時候，原來就狹窄的氣道就會發生反覆的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血腫脹，出現頻繁的睡眠窒息現象。酒精肝是怎麼來的？看名字就能知道。酒精......

酒逢知己千杯少，聚餐後經常有人會喝得酩酊大醉，回家仰面一躺便呼呼睡了過去，殊不知，醉酒後這樣的睡姿很危險。醉酒後的人多爲飽食，胃內有大量的食物，且過量飲酒的人常會有噁心、嘔吐等不適，由於呼吸道和消化道共同連接口咽部......

曹庭棟《老老恆言》記載：少寐乃老年大患。老年人常出現少寐症候羣，大多數老年人都有失眠、易醒等症狀。那麼究竟老人在睡眠時有哪些注意事項呢？下面與您分享幾個方法，可以有效提高老人睡眠質量。1、清心養神《黃帝內經&mi......

1、帶妝睡覺：一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化裝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅輕易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其朽邁速度加快。2、帶胸罩進睡：胸罩對乳房是起維護作用的，但戴胸罩入睡則會......

寶寶睡覺要注意什麼之忌關窗睡天氣開始轉涼，尤其是到了冬天。很多家長都會擔心寶寶睡覺的時候會着涼就把門窗關回來。其實這樣做是不可取的。寶寶的新陳代謝和各種活動都需要充足的氧氣，寶寶年紀小，體內的新陳代謝相對來......

酒，是我們日常生活中的常見飲品，日常聚會、客戶應酬都會喝酒。今天小編就給大家講講喝酒前後的注意事項，大家要牢記！喝酒前後的六大禁忌1、中午喝完時晚上又出去喝酒不建議，因爲不僅容易喝多，還多腸胃影響非常大的，酒喝多後......

夏季喝酒有什麼好處？1、葡萄酒葡萄酒也是一種低度酒，維生素含量很豐富，並含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。心臟病專家證明，每天喝少量紅葡萄酒能降低血漿黏度，使血栓不易形成，預防動脈硬化。2、黃酒黃酒是以大米爲原料，經過長......

春節什麼最多？當然是聚會最多，而聚會難免就要喝幾杯，那麼春節喝酒要注意什麼呢？今天小編給大家講講春節喝酒的注意事項。一、春節喝酒注意事項儘可能飲熱酒不管是白酒、黃酒，應加溫後飲用。一是芳香適口；二是可以揮發掉一些......

那麼，冠心病患者夜間如何科學睡眠，纔能有效預防心絞痛、心肌梗死的發生?1注意睡前保健①晚餐應清淡，量宜適中不宜多，吃易消化的食物，並配些湯類，避免因過飽而加重心臟負擔。睡前飲水量適中，可稀釋黏稠的血液。②睡前放鬆精神......

很多人都非常喜歡喝啤酒，尤其是天氣炎熱的時候，喝啤酒能讓你很舒爽暢快，那麼你知道喝啤酒的好處和壞處有哪些嗎，下面我們一起了解啤酒的知識，掌握這些知識對我們很有幫助，一起看看吧。喝啤酒的好處和壞處喝啤酒的10個好處1.......

冬天到了，氣溫下降得厲害，就連遲遲不肯入冬的廈門這兩天氣溫都降了10℃。天氣一降溫家長最擔心的就是家裏的小寶貝因受涼而生病感冒，於是在冬天的時候寶寶都被家長穿的嚴嚴實實，而且有些家長就連寶寶在睡覺的時候也是清醒......

>>>推薦閱讀：B超單上的AFI是什麼意思?孕期睡覺的姿勢與胎兒有着較密切的關係。從胎寶寶的健康出發，孕媽媽最好選擇左側臥位。因爲，右側臥位或仰臥位時，供給胎兒的血液都會減少；而左側臥位則可以供給胎兒較多的血液，這時寶寶......

男人喜歡喝酒，或因某些原因常會攝入一些酒精，妻子難免會爲丈夫的健康擔憂。健康專家提出7個關於飲酒的提示，能幫助飲酒者減少醉酒和酒精傷身的情況。1、按理想速度飲酒理想速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解......

西北人愛說：酒嘛，水嘛，喝嘛，醉嘛，睡嘛。這句話道出無數酒民的心聲：醉了，睡睡就好！不過，很少人知道，如果睡姿不當，可能有生命危險。據統計，中國酒民超5億。如果醉翁們都懂得如何睡，全國酒後致死的人將會大大減少。這些年來，我們對酒......

美美睡上一大覺本是人之常情，現在卻成了不少人的奢望。可你有沒有想過，除了外界因素，一些壞習慣也會把睡眠偷走呢？壞習慣1.相對而睡。夫妻相對而臥會吸入對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮氧氣，容易造成失眠、多夢等。夫妻儘量不......

哺乳期媽媽睡覺要注意什麼？正在哺乳的媽媽很辛苦，白天除了哺育和護理小寶寶外，夜裏，如果聽到孩子的哭聲，還要爬起來喂他，很少能一覺睡到自然醒。有時爲了哺乳方便，嬰兒和母親往往睡在同一處，這時媽媽們在睡臥時需要注意兩個方......

夏天喝啤酒有什麼好處？1、適量飲用啤酒的人比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。2、每天適度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危險明顯降低。3、每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助......

酒在中國有着悠久的歷史，已經成爲一種文化，不僅是一種飲品，在中醫也應用廣泛，市面上各種藥酒也很多，可以輔助治療各種疾病。酒如果喝的適量，或許對健康會有一些幫助，比如紅酒，如果能夠喝的適量，可以增強血液循環，有助於心臟的健......

冬季喝酒需要注意什麼？1.宜飲白酒、養生酒冬天的時候，要想喝酒，建議喝白酒，不建議喝啤酒，啤酒適合在夏天溫度高的季節喝，而白酒卻適合在冬天氣溫低的時候喝。啤酒冬天喝過涼，對胃部的刺激相當大。冬天喝酒，最好喝些養生酒。針......

酒溫不宜過低存放在冰箱裏的啤酒應控制在5-10攝氏度，因爲啤酒所含二氧化碳的溶解度是隨溫度高低而變化的，啤酒各種成分在這一溫度區間協調平衡,能形成最佳口味。溫度過低的啤酒不僅不好喝,而且會使酒液中的蛋白質發生分......