生活中總有一些愛發脾氣的人，這類人脾氣大，很容易生氣，生氣傷身的道理誰都知道，但是脾氣大又不由自己控制，所以愛生氣的老年人就要學會散氣，人們總說人生難免生五種氣：賭氣、怒氣、怨氣、悶氣和閒氣。但是無論是哪一種氣都對......

溼氣這個詞在我們生活中經常聽到。朋友圈微商們經常會說，怎麼樣怎麼樣是溼氣的表現，大家要吃這個產品，對大家祛溼氣很好等等。那體內有溼氣到底是什麼樣的？現在來說說大家體內有溼氣身體會有什麼樣的反應。剛開始身體內有......

今年的雨水節氣在2月19日。雨水是一年二十四節氣中的第二個節氣，每年2月18日前後，太陽到達黃經330度，爲雨水節氣。此時降水開始，雨量逐步增多。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了；二是在降水形式上，雪漸少了，雨......

一般來說，對人體適宜的溼度是40％-60％，溼度適中，人的精神倍增。據科學測定，空氣溼度過大時，有利於一些細菌和病毒的繁殖和傳播，當空氣溼度高於65％時，病菌繁殖滋生最快。由於陰雨連綿，空氣潮溼，衣物和食品都容易返潮，甚至發黴、長毛，......

《素問·四氣調神大論》雲：秋三月，此謂容平……此秋氣之應，養收之道也，逆之則傷肺，冬爲飧泄，奉藏者少。四季的季節特點是春生、夏長、秋收、冬藏，秋季是一個陽消陰長的過渡階段，尤其在秋分以後，秋主收的特點......

於許多的疾病來說，不僅需要到醫院進行具體的治療，同時也需要在生活之中及時的做好疾病的預防調節工作，許多的患者都想要知道一些生活之中治療蕁麻疹的偏方，下面我們就來對此詳細的做一個介紹，希望能夠給大家一些可能的幫助......

如何調解工作中的壞心情呢？1、學會寫日記熱心的你是不是又不知不覺攬了一大堆本來不屬於你的事情，讓你又累又鬱悶？建議你每天晚上寫下總結，今天幫了誰？爲什麼幫他？內容是什麼？做了那些事開心嗎？對自己的好處是什麼？。日記能幫......

鬥指甲爲小滿，萬物長於此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也。這是說從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。小滿，太陽黃經爲60度。它是一個表示物候變化的節氣。所謂物候是指自......

9月23日是廿四節氣的秋分，它是由每年9月23日前後太陽到達黃經180°(秋分點)時開始。秋分是秋季的第四個節氣，它是指秋季90日的一半。這一天晝夜平分，古時稱日夜分，又叫做宵中。《月令七十二候集解》中曰：八月中，鮮見秋分......

今天是小雪節氣，女人們知道嗎？這個節氣到來了，就說明氣溫又要下降了，怕冷的女人們，可要注意保養喲。不然女人那柔弱的身體是沒辦法和寒冷的天氣所抗衡的，那麼小雪節氣到了，女人如何養生呢？別急，別急，以下爲大家介紹了一個養生小......

心氣虛怎麼治打坐可以調理心氣虛，打坐既可養身延壽，又可開智增慧。在中華武術修煉中，打坐也是一種修煉內功，涵養心性，增強意力的途徑。閉目凝神而坐，這種方式能迅速讓人心平氣和，調和氣息。打坐的時候一定要一切放下，一般在不......

怎麼調理氣血老中醫告訴我們，判斷一個人身體是否健康，那麼就一定要看看她是否氣血充足。人體之中的肝臟其實就和我們自己一樣，只有吃飽了那麼纔有動力;肝臟也是一樣，只有氣血充足了，那麼才能夠身體健康。女性身體屬於陰性，......

紅斑狼瘡患者的四季生活調節的方法有：春季氣候由寒轉暖，細菌病毒比較活躍，人們的活動也從室內轉向室外，互相接觸增多，增加了疾病的互相傳染機會，並且春季乍暖還寒，紅斑狼瘡患者的抗病能力相對較而弱，特別容易感冒及感染其它疾......

大寒是冬季六節氣之一，此時天氣寒冷已極，故名大寒。大寒的養生，要着眼於藏。意思是說，人們在此期間要控制自己的精神活動，保持精神安靜，把神藏於內不要暴露於外。這樣纔有利於安度冬季。對於冬季進補，醫學專家都有着自己的觀......

俗話說大雪補得當，一年不受寒，大雪已到了進補的好時節。說到進補，並非一味地吃補品，而是在日常飲食中多加註意，滋養五臟，讓人由內而外煥發光彩。養心面色好。正常的面色應是紅黃隱隱、光明潤澤，而身體不好時面色表現爲暗黃、......

穀雨節氣後降雨增多，空氣中的溼度逐漸加大，此時我們在調攝四季養生中不可脫離自然環境變化的軌跡，通過人體內部的調節使內環境（體內的生理變化）與外環境（外界自然環境）的變化相適應，保持正常的生理功能。《素問·保命全......

今天是大寒節氣，這可是最後一個節氣，這個節氣一過就要開始新一輪的節氣了。這個節氣表示天氣的寒冷程度，意思是天氣寒冷到極致，這可是一年中最寒冷的時期。這個時間段將頻繁出現寒潮，如果不及時做好養生保健的話，很容易生病......

每年的9月22日或23日是農曆二十四節氣之一的秋分，太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此今天的晝夜均分，各12小時，全球無極晝極夜現象。我國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而......

芒種時節已進入夏季，此時雨量增多，空氣潮溼悶熱，人體容易出現食慾不振、身體乏力、疲倦、精神不振等苦夏現象。天氣炎熱，有些朋友會貪涼喜冷，很容易損傷腸胃，導致腸胃出現不適的症狀。那麼芒種時節應該如何養生？調理好腸胃呢......

乳腺增生危害女性的健康。讓女性的身心受到困擾。因此對於女性朋友來說，一定要了解乳腺增生，調節情緒預防乳腺增生。不是機械地每天大笑3次，而是開懷地笑上幾次，目的是要達到身體暢快，心情舒展的感覺。有了這種效果，即使不......