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養生十大處方 健健康康過大年
健康處方一:生活有規律情緒要穩定1、睡眠充足,避免熬夜、晝夜顛倒。2、控制靜坐的娛樂活動(如看電視、打麻將等)時間,適當進行身體活動,如果天氣好,做一些戶外活動、曬曬太陽。3、保持室內空氣清潔無煙,不在室內抽菸,經常開窗......
2023-11-03
春節飲食要注意五大事項
一、要重質不重量新鮮食物雖營養,但每次最好只煮一餐分量,而且要注意衛生安全。慎防病從口入。因此,剩菜要用保鮮膜包好,放置在冰箱內冷藏。此外,廚房最好準備兩套砧板與刀具,熟食、生食分開處理,以免交叉污染。二、每餐只吃......
2023-11-11
老年人秋季飲食注意事項
中醫認爲,煥爲秋季的主氣,稱爲秋燥,其氣清肅,其性乾燥。常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾,舌幹少津,大便於結,皮膚幹,甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷,可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發作;還易......
2023-11-26
春節飲食注意事項 健康安全過年
春節的腳步越來越近了,這是人們一年中最重要的節日,因此,春節期間都會有一個小長假,可以讓人們盡情的團聚,很多遠方的遊子也會回家,多年未見的朋友和同學也會歡聚一堂,而吃一直是中國傳統的文化,一家人也好朋友也好,相聚在一起......
2023-10-28
老年白癜風飲食注意事項
專家想要白癜風的治癒,日常生活中的飲食以及心理狀態也是有很大的關係。那麼老年白癜風飲食有哪些注意呢?雖然白癜風的治療是比較困難的,可若想要控制白癜風的病情還是有可能的,在這基礎上,對於醫治是需要一步一步的完善,......
2023-11-03
老年癲癇患者飲食注意事項
老年癲癇患者因身體機能退化及常合併有多種其他疾病,在治療期間飲食上應該特別注意,以下爲老年癲癇患者日常飲食注意事項。1.飲食要清淡營養癲癇患者的飲食和正常人一樣,並沒有特殊的要求,儘可能做到食品多樣化,多吃富有營......
2023-11-09
過敏體質飲食有哪些注意事項
周圍越來越多的人出現過敏症狀,鼻子癢、皮膚癢、眼睛癢、氣喘咳嗽等病例越來越多。問題出在哪裏呢?飲食是造成過敏的因素之一,但過敏體質是最根本的原因。過敏體質人羣常見的食物過敏症狀如下:呼吸系統出現鼻炎、氣喘、咳......
2023-11-12
老年人飲食的注意事項
每個子女都希望自己的父母能夠度過一個健康幸福的晚年,老年人的飲食與健康有什麼關係嗎?老年人的健康飲食需要大家更細心的照顧哦,老年人飲食養生該怎麼做呢?夏季該怎麼照顧父母呢,下面就來看看這些老人飲食常識吧!老年人飲......
2023-10-31
老年人飲食注意事項
老年人飲食注意事項隨着年齡的增長,老年人的各項身體機能逐漸的減退,在日常生活調理中,飲食對老年人的健康極爲重要,那麼老年人飲食要注意哪些情況呢?1、不貪肉老年人膳食中肉類脂肪過多,會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂,......
2023-11-01
糖友飲食注意事項
很多糖尿病病友認爲糖尿病飲食治療就是少吃飯,甚至不吃飯,而肉類如豬肉、羊肉、魚、鴨等;堅果類如瓜子、花生、開心果、腰果等;無糖食品如鹹餅乾、鹹糕點、無糖月餅等,好吃就多吃點,不受飲食療法的制約。這種想法是非常錯......
2023-11-25
震後飲食注意事項
災區不能吃的食品:除了密封完好的罐頭類食品外,被污水浸泡過的食品不能食用;已死亡的畜禽、水產品;壓在地下已腐爛的蔬菜、水果;來源不明的、無明確食品標誌的食品;嚴重發黴(發黴率在30%以上)的大米、小麥、玉米、花生......
2021-05-06
孕前飲食注意事項
一個健康的受精卵總是跟夫妻的飲食有很大的關係,所以在懷孕之前調整好夫妻的飲食是很值得重視的問題。除了調整飲食養好自己的身體之外,有些飲食禁忌你是一定不可以犯的哦,下面給你盤點夫妻備孕飲食紅綠燈。綠燈多吃西瓜......
2023-11-19
年紀大的老人飲食注意事項
隨着年齡的增長,老人身體的各個系統會出現不同的變化,飲食也需要因時因地做出一些調整。以下是一些老年人的飲食注意事項:1.飲食宜清淡:老年人的消化器官功能下降,胃腸對過於油膩或過於香辣的食物消化吸收能力減弱。因此老......
2023-10-17
春季飲食注意事項
春季飲食應該菜式多樣且清淡、養陰除燥、多喝茶少吃冰。菜式多樣且清淡。菜式多樣是指葷素搭配好,蔬菜種類要多樣,蔬菜顏色也要多樣,當然要選擇時令蔬菜。葷菜可以選擇瘦肉、兔肉、鴨肉、鯽魚、草魚等等;蔬菜可以選擇菠菜......
2023-11-05
中老年人飲食注意事項
人進入40歲後,身體各系統器官就開始衰退了,表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。所以中老年人的飲食減肥和青年人的飲食減肥存在相當的差距,應該結合中老年人自然的身體......
2023-11-18
老年骨質增生飲食注意事項
骨質增生在生活中的發生是很平常的,患者多爲40歲以上的人羣,所以該疾病也被認爲是中老年身體退行性病變的疾病。但是對於老年骨質增生患者來說,除了要接受專業的治療,飲食護理也是非常重要的。下面我們來看一下老年骨質增......
2023-11-02
癌症病人過年飲食注意事項
春節的腳步越來越近了,在中國人的心中象徵着萬象更新的新年,是閤家團圓的日子,或許有癌症患者的家中,疑慮着該如何準備兼顧營養、健康、好吃的佳節食物?衛生安全是首要選擇原則,特別是在接受化學或放射線治療的癌症患者,往往......
2023-11-23
食道癌飲食注意事項
通過了解,我們發現食道癌是一種非常兇險複雜的惡性疾病,通常該疾病的發生會對患者的身體造成巨大的傷害,甚至還會對患者造成生命危險,一定要注意此病的治療和護理,尤其是在飲食方面。下面,我們看看食道癌飲食注意的事項。事......
2023-11-13
過敏性哮喘飲食注意事項
哮喘是危害性極大的疾病,而過敏性哮喘則更爲嚴重,是很多不利因素引起的疾病,比如空氣污染、花粉等。而有些患者則對食物有過敏的現象,我們發現過敏性哮喘的症狀後,首先要對疾病進行正規的醫治,再注意平時的護理情況,護理包括......
2021-04-30
更年期男性飲食注意事項
男人不僅有更年期,而且這一時期所面臨的各種問題一點兒也不比女性少。一般情況下,男性更年期出現在50~60歲之間。但近年來由於工作壓力以及不健康的生活方式,使得有些男性更年期年齡甚至提前到了40歲。特邀營養學家爲50歲......
2023-11-21
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