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肝臟不好就吃4大養肝食物
肝臟是人體重要的器官,具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用,所以肝臟健康很重要。目前由於生活節奏的不斷加快,很多上班族忽視了對肝臟的保護,不良的飲食和生活習慣造成很多人肝臟不好,那麼肝臟不......
2023-10-29
秋季肺炎盛行 推薦10大養肺食療方
1、蘆根二仁粥蘆根150g,苡仁40g,杏仁10g,竹茹1團,大米150g,生薑3片。製作方法:將蘆葦根、杏仁、竹茹、生薑水煎汁備用;取大米煮粥,待熟時調入藥汁;再煮一、二沸即成;每日1劑,連續3-5劑。功效:本食療可清熱宣肺,化痰止咳。適用於......
2023-11-06
秋季養肺氣正當時 推薦7大養肺水果
中醫上認爲,肺與秋季相應,認爲秋三月應該使秋氣平、使肺氣清認爲秋季的肺部保健很重要。如果秋天沒有養好肺氣,冬天更容易發生各種疾病。這個季節養肺不僅要清肺潤肺,還需要健肺益肺。1、食滋陰清潤食物燥爲秋邪,容易傷津......
2023-10-18
養腎有方法 老中醫推薦10大養腎絕招
傳統醫學是神奇的,最玄妙的在於對於臟腑、先天后天的調養。中醫講究以腎爲本,所以,一切養生的不傳之祕根本在於對腎的調養,今天就一起了解一下老中醫推薦的十個補腎方法吧。老中醫祖傳十大養腎絕招1、護好自己的雙腳足部......
2023-10-28
男性的5大養腎佳品
男士養腎多吃5種黑色食物中醫學認爲,黑色入腎,即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物,能夠在寒冬時節,幫助你養腎強身。黑豆又名烏豆,味甘性平,入脾經、腎經。傳統中醫學認爲,黑豆有助於抗衰老,具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的......
2023-11-25
常按身體5大養肝要穴
如今,患肝病的人越來越多,主要與患者日常不良生活習慣有關。不妨經常進行相應的穴位按摩,就能起到養肝的作用,從而避免了肝病的侵害。中醫認爲,通過按摩穴位可以起到滋陰補血,養肝護肝之功效。下面就是身體5大養肝要穴,常按......
2023-11-05
日常男人最需要的10大養腎食物
中醫認爲腎爲先天之本,腎藏精,主生長,發育,生殖,腎主納氣,腎主水液等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象,吃以下食物可養腎補腎:乾貝又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故......
2023-11-14
9大養腎法 讓你輕鬆養腎
冬天我們的身體機能變得十分的脆弱,大家應該通過養腎來保持身體的溫度,這樣我們的身體纔會健康,那麼你知道如何養腎嗎》馬上跟着小編去看看吧!中醫認爲,腎有藏精,主生長、生育、生殖,主水液代謝功能,被稱爲先天之本。腎在人體......
2021-05-06
要養腎中醫告你10大養腎祕方
養腎祕方一:飲食保腎能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。另外,足底有許多穴位,如涌泉穴。腎出於涌泉,涌泉者足心也。每晚睡......
2023-11-05
中醫教你10大養腎祕方
腎臟健康是我們一直在關注的健康問題,好的養腎方法人們也在不多追尋,你想知道有效的養腎祕方嗎?要養腎中醫告你10大養腎祕方!養腎祕方一:飲食保腎能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物......
2023-11-04
補肝的食物有哪些?盤點7大養肝護肝的食物
肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種食物、毒物以及體內某些代謝產物,具有生物轉化作用。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。平時,爲了肝臟健康,不妨多吃以下7種食物。以髒補髒,雞肝爲佳雞肝性味......
2023-11-12
道家的7大養腎方法
如何補腎如何養腎一直是我們關心的話題。您知道古人是如何養腎的嗎?仙風道骨的道家又對養神有什麼樣的研究呢?下面我們就一起來看一看道家的七大養腎方法吧!相信對您會很有幫助。如何養腎如今,大多數人都講究養腎藏精,保養......
2023-11-03
常按5大養肝穴位防肝癌
一、過度喝酒現在的社會,喝酒幾乎成了社交的一種主要手段,無論是談生意還是朋友聚會,似乎少了酒就少了一種意境,甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺,於是你一杯我一杯,非得拼個無醉不歸才肯罷休。二、胡亂吃藥沒人敢......
2023-11-06
男人養腎 中醫推薦8大養腎祕方
養腎中醫8大養腎祕方養腎祕方一:飲食保腎能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。另外,足底有許多穴位,如涌泉穴。腎出於涌泉,......
2023-11-15
超給力的10大養腎食物
腎是人體的重要器官之一,補腎的方法有很多,以下就是超給力的10大養腎食物。中醫認爲腎爲先天之本,腎藏精,主生長,發育,生殖,腎主納氣,腎主水液等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。如果腎虛了,就會出現一系列......
2021-05-21
養肝護肝的食物 6大養肝藥膳呵護你
一、大黃茶藥物:生大黃15克。用法:生大黃清水洗淨後,用開水沖泡代茶飲,每天1劑,對因發熱、噁心嘔吐、不能進食者,給予適當補液,症狀緩解後即停止補液。服本方若大便溏者,可減少大黃用量,並加眼米湯。凡服本劑症狀基本消失,檢查......
2023-10-31
道家流傳的7大養腎法
功法一:吃芝麻世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了。這是一位老神仙親口傳的。老神仙其實是一位道士,年逾六旬,鬚髮烏黑,精神抖擻,仙風道骨。他在深山裏修行了40多年,淡泊名利,每日粗茶淡飯,自得其樂。道家養生是從養腎開始的。腎主......
2023-11-19
吃肝補肝 6大養肝護肝的食物
以髒補髒,雞肝爲佳雞肝性味甘溫,有補肝、補腎、安胎、止血的作用。特別是用來補肝臟較其他動物肝臟作用更強,且可暖胃。服用方法:取新鮮雞肝3具,大米100克,同煮成稀粥食用。可治肝血不足,飲食不佳,眼睛乾澀或流淚。以味補肝,食......
2023-11-12
秋季養生重養肺 推薦3大養肺方法
酷熱酷陽,令人多多少少都有些陰虛的症狀。中醫講的陰虛症是指體內津液、精血等陰液虧少而表現的虛熱症候,其主要表現爲口燥咽乾、五心煩熱、小便短黃、大便乾結等症。中醫認爲秋氣與人體的肺臟相通,如肺氣太強,容易口乾舌......
2023-10-29
大寒養生:大寒節氣話養生
大寒,這是24節氣中的最後一個節氣了,過完大寒,春節就來臨了,大寒意味着天氣是最冷的,東北的氣溫可以達到零下30度,而南方這兩天也都是在降溫,不過,人們經歷了最冷的天氣之後,馬上就會迎來立春的節氣,新的一年的生機勃勃也即將開......
2023-11-05
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