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2021-05-06
春季注意防腎虛 5個防腎虛運動解讀
腎虛是男人最大的困惑,不斷的威脅着男人的健康。你想更好的預防腎虛嗎?很簡單,每天堅持做以下五個防腎虛運動就可以。春季要注意防腎虛5個防腎虛運動解讀兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300......
2021-05-21
夏天使用衛生巾易過敏 8個防過敏妙招
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睡眠不足易患乳癌 公佈5個防乳癌妙方
乳腺癌威脅着越來越多女性的健康,據《美國退休人員協會雜誌》報道,美國癌症協會婦科癌症部負責人黛比·薩斯洛博士表示,以下方法可幫助廣大女性明顯降低乳腺癌危險。好睡眠。美國凱斯西儲大學一項新研究發現,每晚睡......
2023-11-05
7個防春困的妙招讓你不在犯困
其實很多人一到春天就會乏困的,尤其是在中午吃飯之後,經常的會打瞌睡,但是這樣就會影響自己的工作和學習的,那麼春季預防春困方法有哪些呢?其實可以預防春困的方法是有很多的,今天就來爲大家介紹一下具體的方法,希望可以給大......
2023-10-31
三伏天6個防中暑小貼士
隨着氣溫的上升,迎來中暑高峯期。專家表示,如果覺得噁心、口渴、乏力、頭暈或者胸悶等不適,都有可能是中暑的先兆。此時,應立即離開高溫地帶,到室外尋找陰涼處通風降溫,多喝水,以免發展爲嚴重中暑。在戶外或者空氣不流通的地......
2023-11-02
不得不知的8個防核輻射謊言
1.大家都在搶購碘鹽、碘片,碘真的能夠防核輻射嗎?碘鹽中的碘含量相對較低,起不到預防放射性碘的作用。同時,碘片對阻斷除放射性碘之外的其他放射性物質也沒有作用。不根據實際情況、盲目過量吃碘鹽或碘片,對身體有害無益......
2023-11-04
14個防脫髮中醫方
每個人都會掉髮,這是很正常的現象。但是,如果一次性頭髮掉的太多,就要引起重視了。多數人有疑問,掉髮嚴重怎麼辦?那關於脫髮治療,下文中醫館給大家推薦一些中醫祕方,一起來學習下吧!1.脫髮、頭屑、頭癢:每次用桑樹根皮4錢、水......
2021-05-06
防曬 秋季防曬的四個小祕方
1.食療防曬法:美白防曬,不僅要靠外部的護理保養,還要靠內部的調理。很多擁有好肌膚的人都是通過外用內補的形式達到美白防曬的。我們通過多吃一些含抗氧化的食物,如綠色食品、藍莓、哈密瓜和其他各類瓜果,這些食物會讓你肌......
2023-11-06
十個心梗九個是可防的
有數據顯示:心梗死亡率明顯增高,發病呈年輕化趨勢。近年來我國心肌梗死發病率不斷攀升,尤以35歲至44歲中年人居多,而心梗發病也日趨年輕化,緣何心梗盯上這些人?專家指出:心肌梗死發病率升高與現代人不健康的生活方式密切相關......
2023-11-02
10個方法預防鼻炎
這些年,鼻炎的發病率呈現不斷走高的趨勢,而對於疾病來說,治療是首當其衝的關鍵所在,而對於患者來說,是否想過能在早期做好預防工作的話,也就不會受到鼻炎疾病的影響了。下面我們就來了解下鼻竇炎的預防方法。鼻炎預防方法1......
2023-11-01
5個防曬小技巧 夏日完美防曬
1.在使用防曬乳液或噴霧前,儘量保持肌膚的光滑當你在洗澡的時候,你可以使用一些去死皮的產品,特別是像手肘、膝蓋、腳踝和腳跟等皮膚粗糙的地方,需要擦乾身體,因爲水回組織防曬產品的吸收效果,同時儘量讓皮膚保持無油的狀態......
2023-11-22
鍛鍊防腰痛 七個方法預防腰痛
腰痠背痛這是很多上班族真實的寫照,那麼你知道如何預防腰痛呢?其實腰痛是可以預防的,下面就講講怎麼去預防。七個預防腰痛的方法1.空中飛翔用雙手和兩膝蓋支撐,保持頭部、脖頸與脊柱呈一直線,腹肌保持緊張。同時擡起右側胳......
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防曬的九個常識
1、應根據不同皮膚對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防曬化妝品。一般來說,膚色越白皙越容易曬傷,但不易曬黑;膚色越深者越易曬黑,但不容易曬傷。2、通常情況下,防曬品的SPF值爲15及PA+即可滿足普通皮膚......
2023-11-13
回南天防黴防潮的10個方法
回南天是天氣返潮現象,一般出現在春季的二三月份,主要是因爲冷空氣走後,暖溼氣流迅速反攻,致使氣溫回升,空氣溼度加大,一些冰冷的物體表面遇到暖溼氣流後,容易產生水珠。那麼,回南天防黴防潮的方法有哪些呢?回南天防黴防潮的10......
2023-10-31
防癌抗癌 6個防癌體檢不能省
隨着生活水平的逐漸提高,國人的健康意識也在不斷提升。現在,很多年輕人給長輩送禮也開始送健康,尤其是體檢。肺癌、胃癌、食管癌、結直腸癌、乳腺癌、宮頸癌是我國較爲多見的6種惡性腫瘤。做好這6種癌症的早診早治,就可以......
2023-10-30
個人如何防甲流?
一切以預防爲主對於只能到公司上班的人羣,預防辦公室甲流肯定會隨着甲流的嚴重性提上日程的,那現在就先了解以免到時措手不及。辦公室工作人員要注意衛生,培養健康的生活習慣:保持室內空氣流通,經常開窗通風;保持辦公室用具......
2023-11-26
防癌體檢 6個防癌體檢不可省
癌症是一個健康殺手,一旦碰到它,就對健康形成了危害。若不定期的進行防癌體檢,後期癌症光臨我們,讓我們措手不及,後悔也來不及。今天,小編就告訴那些那些防癌體檢的項目不可少,大家一定要仔細看。隨着生活水平的逐漸提高,國人......
2021-05-06
8個廉價防癌祕方
聽到癌症,我們自然而然就會害怕起來,因爲在我們眼裏癌症導致死亡的概率是非常的高的。但是癌症的發生和我們生活習慣有非常大的關係的,比如,不合理的飲食,過度的透支身體等。那麼,我們應該如何預防癌症呢?下面就由小編給大家......
2021-05-06
五個方面預防雀斑
雀斑預防方法1)保持心情舒暢、愉快;避免憂思、抑鬱的精神狀態。2)忌食光敏性藥物及食物,如:補骨脂素、甲氧補骨脂素等。3)多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。4)切忌隨便使用藥物點塗;必要時請在醫生指導下合理......
2023-11-26
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