人們越來越多的關注健康和養生了，除了一些保健品外，生活中有哪些常見的養生食品呢，我們一起去農貿市場看看吧！爲什麼開始推薦一些在農貿市場能買到的處方？據梅奧診所最近的估計，高達70%的美國人都在吃處方藥。尤其令人欣慰......

素多指新鮮水果和蔬菜，這些食物富含各種維生素，對腫瘤的防範和康復益處多多。如：1.水果：柑桔、柳橙、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠蘿、檸檬等各種水果2.十字花科蔬菜：花椰菜、甘藍菜、芥菜、......

近日，廣東省食管癌研究所在中山大學腫瘤防治中心正式掛牌。據悉，食管癌是廣東地區高發的癌症之一，最主要的致病因素可歸咎於飲食習慣不良，尤其是嗜吃醃製食物，其中的亞硝酸胺是醃製食物中的強致癌物質。醫生提醒，要遠離食管......

一有工作壓力或生活不規律，就非常容易上火。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些清火的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。多吃清火食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好......

新鮮果蔬是癌症患者的首選飲食，癌腫病者在接受有效診療措施的同時，配合食療可有效增強體質，使各種治療能正常進行，以及提高身體免疫能力，使防止轉移、復發成爲可能。癌腫的食療，是希望通過飲食的調節，對癌腫起到預防或者輔助......

相關閱讀：夏天性生活應注意什麼？據記者瞭解，美國農業部門（USDA）和美國食品藥品管理局（FDA）每年都會對部分果蔬進行農殘樣本含量和農藥種類檢測，並對結果進行分析。而此次排名就是基於2000年—2009年這10年的數據分析得出......

吃蔬菜水果減肥，新鮮果蔬是如何幫助我們減肥的呢？果蔬排毒減肥，怎麼吃效果更好？飲食減肥是近些年很受歡迎的減肥方法，如何飲食減肥?吃哪些食物能減肥?可以減肥的食譜有哪些?怎麼做這些食譜?這一連串的問題都是想要飲食減肥......

梨：能生津、潤燥、清熱、化痰。古代醫家多用之於食道癌、賁門癌和胃癌。如《滇南本草》雲：治胃中痞塊食積。《本草求原》也曾介紹：治學業衰少，漸成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、蘆根汁、童便、竹瀝服之。《聖濟總錄》中還有一......

每次去菜市場買菜，最頭疼的事情就是不知道哪些是新鮮的，都是直接拿了就走。夏天要多吃水果和蔬菜，綠色蔬菜更健康，不會有農藥殘留。蔬菜：1.不買異常氣味的蔬菜。有些商販爲了蔬菜更好看，用化學藥劑進行浸泡，這些物質有異味，不......

多吃蔬果少便祕——或許我們不能說它一定是真理，但也是很多人證明對了的東西。然而，王大媽最近卻懷疑起這句話的真實性：怎麼我每天多吃蔬果，便祕還是沒好轉呢？老人不同於年輕人，導致他們便祕的原因複雜多樣，而大多......

一、和胃消脂法形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚爲應手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統有焦三仙、保和丸......

1.如何確保蔬果汁養分不流失？新鮮蔬果汁含有豐富維生素，若放置時間過久會因光線及溫度破壞維生素效力，營養價值變低。因此要現打現喝，才能發揮最大效用，最多於20分鐘內喝完。如果不馬上喝，要放入冰箱冷藏。小編推薦熱文：萬能......

選購新鮮蔬果的方法選購新鮮蔬果的方法綠色葉子蔬菜要選葉子翠綠的，看起來精神飽滿的！有個很簡單的方法：用手指甲掐，掐一下你就知道這個青菜質量如何了。圓白菜不要買圓白菜的中央拱起來的那種，中央拱起來就意味着它裏面有......

果蔬不僅可以補充這身體所需的營養，同時這果蔬也還具有一定的藥用價值，這是很多人都不知道的，接下來就跟着小編一起來看看這新鮮果蔬的藥用價值。爲什麼開始推薦一些在農貿市場能買到的處方?爲什麼開始推薦一些在農貿市......

食品安全問題一直困擾着政府和廣大消費者的一大難題，近幾年來各類食品安全事件不斷曝光，從香腸、奶粉等加工食品再到水果蔬菜都難逃不法生產者的黑手。現在小編就爲大家揭開催熟果蔬的三大真相。反面典型——......

乾燥的冬季，美美地喝上一杯西瓜汁，無疑可以豐富冬季飲食的花樣，使冬季飲食也變得有滋有味。此外，西瓜等蔬菜水果富含的營養成分還非常豐富，甚至超過你的想象。謝麗爾·科什指出，顏色越鮮豔醒目的水果和蔬菜，富含的營養......

夏天的時候，因爲氣候的原因，很多人都會出現上火的現象，上火會影響人一天的情緒以及工作，上火是和生活作息和飲食習慣有很大的關係，有時候長時間沒有飲水或者是吃辛辣，不易消化的食物都是會導致上火的現象，那麼哪些新鮮蔬菜瓜......

春末夏初，天氣忽冷忽熱的，很容易引起上火。在各大醫院口腔科因上火前來就診的患者也不斷增加。專家提醒，由於氣候比較乾燥，加上不健康的生活習慣及睡眠不好，人們很容易上火。上火是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之爲應激......

鮮榨果汁之所以這麼受歡迎，自然和它富含維生素是分不開的。但最近關於鮮榨果汁中營養成分的討論很熱鬧，有人力挺果汁裏豐富的維C，也有學者認爲水果榨成汁後維C損失慘重，甚至超過90%。而工業生產的果汁採用了保鮮手段解決......

西蘭花：中和致癌物西蘭花的植物素能夠中和致癌物，加速身體排毒。研究證實，西蘭花可減少20%的心臟病風險。豆類：預防乳腺癌豆類能降低膽固醇、穩定血壓和胰島素分泌，還能促進消化系統健康。哈佛大學公共健康醫學院的研究人......