職場中的女性，由於自信和優秀的氣質，越來越成爲一道靚麗的風景線。同時也要承擔越來越多壓力，各地出差也成爲她們的便飯。可是，當工作環境、地域環境、氣候以及作息的改變，也會影響女性的身體狀況，而這些改變也會直接在她們......

乳房會隨着時間的推移而發生變化。因此，不同年齡的女性，面對的乳房問題也各不相同。如果你30歲多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產後的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變......

1、不要減少維生素攝入：維生素是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經代謝有關的維生素B1、維生素B6等。這類維生素在糙米、全麥、苜蓿中含量較豐富。另外，抗氧化營養素如β胡蘿蔔素、維生素C、維生素E，有利於提......

1、美麗不能缺早餐這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正常水平。醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速......

1、美麗不能缺早餐這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正常水平。醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速......

蜂蜜蜂蜜採百花之精，有女性美容聖藥之美稱，經常食用蜂蜜可使人面如桃花。冬季皮膚乾燥缺水少油，而蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質，能改善皮膚的營養，保持皮膚的細嫩光滑。特別是蜂蜜中含有47種微量元素，如鋅、鐵、鈣、鎂......

白領麗人，現代美眉，由於常年與辦公室爲伍，和計算機結親，工作單調、神情緊張、壓力巨大、其中不乏腸胃功能失調者，或過於消瘦，或過於肥胖，或泄瀉難止，或便祕不解，令人爲之傷神易容，很是煩惱。將火麻仁研碎與大米文火慢熬成粥，每日......

孕婦保持心情的五種方法1、調整心態調整心態。首先要從心理上認識到生兒育女是天賦予女人的責任，這是職場女人在人生上的事業，不但要跟工作一樣需要承擔，更要責無旁貸。同時要明白，生育是生活中的一部分，而非工作，所以孕育......

營養素有動物性和植物性的蛋白質，以及維他命B、E、C等。尤其是被妙喻爲美容維他命的維他命B，更可引用在皮膚病的治療上。這些維他命B羣、C、E可使毛細血管暢通，並不斷供給皮膚所需的營養，以促進健康和柔嫩肌膚的成長。維......

1、每週熬夜不超過2次年紀大了，熬夜之後會越來越難以恢復精力和神采，所以即使工作再忙、應酬再多，每週也不要熬夜超過2次，而且建議每天都安排半小時的午睡時間，讓身體得到充足休息纔是養生之道。2、高跟鞋7cm是極限不是所......

許多的都市白領都在關注保健的問題，女性肌膚出現問題需要從職場習慣找原因。因爲對於很多上班族來說，天天對着電腦，會影響肌膚的狀態。所以長期下去也會讓女人有職場困惱.你知道是什麼因素會讓我們肌膚變得黯淡無光?通過......

女性天生愛美，而美麗不單單是漂亮，因爲漂亮可能只是暫時的，而那種由內而外的氣質卻像陳酒一樣，愈久彌香。氣質培養，除了行爲舉止，最重要的還是健康，因爲健康的身體可以看上去光彩照人，今天就來看看怎麼光彩吧。1.多攝入植物甾......

>>更多推薦：推薦10種最美容的水果水：排除毒素喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質(養分、荷爾蒙……)，排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。水分補充不足時，皮......

常聽人說，人際關係難處理。筆者以四十多年的工作經歷，總結出了一個祕訣：等距離。等距離是指在工作中，與上級、下級、同級的人際關係距離相等。我可以問心無愧地說，不管在哪裏工作，既沒有恩人，也沒有仇人。就以我二十年先後在......

心理專家研究證實，人們在工作中建立友誼，通常是作爲工作之外的一種心理補償。因爲工作我們總是很難完全表達自我，朋友會讓我們感覺更安全放鬆。法國心理諮詢師艾萊娜·維切阿里也認爲拒絕職場友誼是不理性的行爲，認......

孕期怎麼吃?這是個問題。我想吃得營養好、對寶寶發育好、對自己健康也好。最好口感也不錯，在操作上也方便。這些都能夠實現嗎?具體又該怎麼做?還在困擾的孕媽咪們，爲理想的孕期膳食努力吧。Part1看看她們都在吃些什麼，營......

職場男性如何正確打理自己的形象呢?請看下文的分析介紹.形象對一個人至關重要，因而，職場男性不能只忙於事業打拼而忽略了形象管理。那麼，職場男性的形象要如何打理呢？一起來看看以下的的四個攻略吧！職場男髮型應該如何打理......

懷孕期間，豐滿的乳房總讓準媽媽感覺自得。但斷奶後，問題很快出現了，豐乳如魔術般消失，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，而且下垂像個袋子，這可令人喪氣不已。爲什麼乳房會變小？婦產科副教授解釋，在哺乳期內，乳房內的腺體和結蒂......

保養是女人一生都要做的事情，但是在生活中，很多女人到了四十歲左右就不重視保養，覺得接受自然衰老是很正常的事情，其實這樣也不好的，保養是一輩子的事情不是和年齡有關係的，今天小編就給大家介紹下四十歲女人保養得知識。四......

懷孕的女人美麗與否，這個話題不知被多少人咀嚼過。躲在偏僻處的我不能不時常爲他們的觀點所左右，可等看完文章回到現實中，我還是原來的我——一個不美麗的普通孕婦。懷孕之前，即便是身材不太高的我，也能借助高跟......