每個人都有心理自我保護機制，當我們由於某種原因將要或已經陷入緊張焦慮狀態時，就可藉助心理自我保護機制來減輕或免除內心的不安與痛苦以更好地適應生活。1、合理化（掩飾法）當人的動機或行爲不被社會所接受，或因其它而受......

如果不幸換上了白癜風要懂得自我保護。1、發現白癜風后要儘快到醫院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治癒。2、生活要有規律，避免經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中。3、適......

陽痿的自我護理方法，陽痿是怎麼回事，專家表示陽痿是指在有性慾要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者是勃起後有一定的硬度，但是保持的時間不夠長，而造成的性交困難的問題。陽痿的自我護理方法，陽痿的預防。提高身體素質。身體......

辦公室工作者長時間面對電腦，很容易使頸部產生疲勞，出現頸部疼痛。並且由於姿勢的不正確以及長時間吹空調受涼慢慢地就引發了頸椎病。現在由於社會生活節奏以及生活工作方式的轉變，頸椎病已經成爲了很多辦公室工作者的困......

白帶異常的症狀1、膿性白帶色黃或黃綠，黏液或呈泡沫狀，有臭味，大多爲陰道炎症所致，其中以滴蟲性陰道炎最爲常見，多有外陰瘙癢。可見於慢性宮頸炎、老年性陰道炎、子宮內膜炎、宮膜積液或陰道內異物等情況。2、乳酪狀白帶或......

肛瘻是常見的肛腸疾病，大部分肛瘻由肛門直腸膿腫破潰或切開排膿後形成。據專家介紹，膿腫逐漸縮小，但腸內容物仍不斷進入膿腔，在癒合縮小的過程中，常形成迂曲的腔道，引流不暢不易癒合，日久後腔道周圍有許多疤痕組織，形成慢性感......

1、適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。2、避免皮膚外傷，以免發生同形反應。3、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。4、有一點很重要，就是患者應積極配合醫生，持之以恆，堅持治療。5、最好採用、中西藥結合、飲食、精神療法等......

最近流行於朋友圈的一句話火了，你在北京的霧霾找不到北，我在廈門的純淨中用力呼吸！隨着近幾年的空氣污染日益嚴重，造成了霧霾天氣多發的局面。近50年來中國霧霾天氣總體呈增加趨勢，並且持續性霾過程增長顯著。霧霾看似溫和......

>>>推薦：籃球最基本的規則對於打籃球的運動員來說，最常見的損傷是膝蓋前十字韌帶斷裂。包括運動員的扭動、跳躍、着地、轉身或急停，都有可能引起膝前十字韌帶扭傷甚至斷裂。十字韌帶一旦損傷，常需要數月的外科治療才能痊......

日常生活中大家應該對鼻炎是不陌生的，因爲在我們的身邊有很多這種疾病的患者，發生這種疾病的時候對我們的危害是很大的，所以日常的時候我們也要有效的瞭解它，那麼鼻炎的自我保健有哪些呢？很多人都在健身，不過卻忽略了很多小......

題目：當你和一個陌生人第一次見面時，你最反感的是：A、跟你很疏遠，不夠大方。B、主動靠近你，拍你的肩膀，跟你稱兄道弟。C、搶着講話，油腔滑調，把你當聽衆。D、不停地問你個人的問題，像身家調查一樣。#p#副標題#e#A、跟你很疏遠，......

每個人都需要一定的私人空間，私人空間中不管做什麼都是有益自己，這也就是爲什麼每個人都喜歡擁有屬於自己的私人空間，下面小編就來說說如何保護私人空間，教你建立自己的私人空間。私人空間是什麼私人空間是一種舒適區，而這......

下面六點方法給女性朋友做參考：1、與一位未受艾滋病毒感染的伴侶有從一而終的性關係。2、如無法確定性伴侶是否受感染，便應該採用一些不會導致體液交換的性接觸或堅持使用安全套。3、瞭解配偶或性伴侶的背景和行爲。4、......

食道癌的發生影響着患者的食慾，更是健康的大敵，大家都很重視這種疾病，而且現在根據我們的生活習慣特點，食道癌也是多發的年代了，所以我們就要更加註重自我保護，從自己做起保護好身體健康，而且還能感染周圍的人羣，那麼食道癌如......

羌塘自然保護區地理位置得天獨厚，位於西藏自治區北部。南北縱橫，從崑崙山直至可可西里，面積之大，歎爲觀止。在24.712萬平方公里的區域面積裏，保存了完整的高原生態系統。保護區內，包羅萬象，雪山冰川，草場湖泊，星落遍佈。海拔之......

優越感，也稱自尊感。感到自己優越於他人的情感。自卑感的補償機制。追求優越感導致的完美主義，有時完美主義來自於成爲一個神的努力。過去的創傷性的經歷容易導致一個人缺乏內在的自我肯定，繼而通過完美主義來取悅別人來......

生產環境中粉塵遊離二氧化硅含量的多少、粉塵濃度的高低以及暴露時間的長短是矽肺病發生、發展的主要影響因素。預防矽肺，保護自己最關鍵矽肺是可以預防和控制的疾病。可以通過控制塵源，從源頭上減少粉塵的產生，比如採取......

1、在建築物附近和室內時，應注意以下4點：第一，不能停留在樓(屋)頂。1996年8月8日下午4時，廣東河源市孫某16歲的兒子在家看電視，因電視接收天線有故障，便跑到樓頂擺弄天線，一聲雷響，不幸身亡。這是因爲大多數雷擊都發生在建築......

肛裂好發於青壯年，兒童也可發生，老年人較少。男性比女性多見，但10%的女性在分娩後發生肛裂。得了肛裂一定要積極的治療，爲了得到更好地治療效果，學會肛裂的自我護理方法很有必要。肛裂的自我護理方法：調理飲食：公道安排膳食，......

白癜風是一種常見的皮膚疾病，發病人羣廣泛，任何年齡段的人均可招致白癜風的青睞，由於頑固、難治的特點，要想徹底根治此病，除了積極配合醫生治療外，患者在生活還需採取有效自我保護措施來輔助白癜風治療。那麼，白癜風患者有哪......