睡眠對一個人來講是非常得重要，人的一生三分之一的時間都用來睡覺，而睡覺是非常有講究的，不僅要注意睡覺的時間，睡眠的深度，睡眠的長度，還要注意睡覺的姿勢，如果你睡覺的姿勢不對，也會對健康造成傷害。那我們來看一下睡覺通常......

根據調查發現，相比健康人，長期失眠的睡眠障礙患者患糖尿病和高血壓等生活習慣病的風險更高。該項結論在美國的大規模調查中得出，在日本進行的研究也進一步證明了其合理性。日本通過對大公司的男性職員進行調查，發現有4800......

醫學專家通過大量的調查發現，20至40歲之間的人，僅有47%的胃粘膜比較正常，而消化性潰瘍的發病年齡多數在20至50歲之間，這個時期正是勞動力最強盛的時期，它給人類的工作帶來的影響就可想而知了。雖然胃病是一種很常見的疾病，......

睡眠是最經濟實惠的減肥方法。法國科學家的最新研究結果顯示，睡眠是最經濟實惠的減肥方法。因爲有規律的睡眠不僅能夠有效解決體重超標問題，還能大量節約錢財，睡眠是不需要任何成本的最有效減肥方法。有規律的睡眠能夠有......

男性是社會壓力比較大的人羣，長期壓力很容易導致身體的疲憊，這種負面情況是影響男性不育的原因之一。此外，不良的睡眠姿勢也會導致男性不育。下面就由專家來爲大家介紹下不當睡姿導致男性不育的原因吧。首先，長期趴着睡覺......

脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因爲吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐在辦公室的OL，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站怎麼站，直到某一天，鏡子裏難堪的體形無情地打擊你，嘲笑你，看你還哪來的美麗自信！莫到那時再後悔，現在來......

當我們的身體挺拔，每個部位都呆在正確的位置的時候，身材是很容易保持的。而正是由於一些不良的習慣，站沒站相、坐沒坐相，多餘的脂肪就像那些灰塵一樣，待在我們身體轉角的位置，導致身材的變形!頸部：經常低頭伏案書寫—&m......

一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。目前，俯臥的女性不多，這種姿勢容易使胸部受壓，影響呼吸，所以很少有人這樣睡覺。生活中有子宮後位的女性，她們比子宮前位的人受孕更困難，有的甚至不孕。而導致子宮後位常與睡眠......

在實際生活中,人們都有過這樣的體驗：情緒低落、精神萎靡不振時,胃口就沒有食慾;當情緒高漲、心情愉快時,則食慾倍增。事實上,胃腸功能的改變的確可以稱做人體情緒變化的晴雨表,而許多胃病的發病也是與人的心理、情緒息......

錯誤睡姿也可導致不孕有不少男性朋友喜歡趴着睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。首先，長期趴着睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺......

睡姿與子宮內膜異位之間存在一定的關聯，但不能說睡姿不對會直接導致子宮內膜異位。子宮內膜異位是一種常見的婦科疾病，其主要特徵是子宮內膜組織在子宮以外的區域生長，可能引起疼痛、月經不規律和不孕等問題。在本文中，將......

很多人都知道，食管癌的發病跟個人生活方式，尤其是飲食習慣有着密切的關係。變質、醃製、熏製的食物等都是導致食管癌的高危食品。除此之外，不健康的飲食方式也是導致食管癌的重要因素之一，例如進食過猛過快、膳食不均衡、......

急性腸炎是由細菌及病毒等微生物感染所引起的急性炎症，是常見病、多發病。郅敏副教授提到。一般來說，如細菌、病毒感染、毒素、化學品作用等都可以引起胃腸道急性、瀰漫性炎症。急性腸胃炎的症狀1.消化道症狀噁心、嘔吐......

一、復原式側臥【利】防止胃食管返流。【弊】增加皺紋。【專家點評】英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左側臥有助於減少胃食管返流，促進消化，防止燒心。右側臥不會壓迫心臟，適合有心腦血管疾病的人。......

許多身體的小病痛，往往來自我們長期以來的小習慣，也許不經意間你就已經給自己埋下了疾病隱患。對此，記者專門採訪了二炮總醫院消化科、皮膚科、眼科等多位專家幫大家檢視生活中很傷身體又極易忽視的一些不良習慣。牀墊從......

據美國科學家報道，長期側身睡眠可能導致負重側的腎臟發生腎結石。研究人員指出，尿路感染、某些腎臟和代謝性異常以及過多的維生素D攝入是結石形成的誘發因素，然而腎結石的具體形成原因尚未闡明。加州大學舊金山分校的Mar......

肝炎女性引起月經失調的機率要比平常正常女性高，這是爲什麼呢？肝臟不僅是人體最大的消化腺，同時還參與體內新陳代謝。卵巢不斷分泌的雌激素，要在血中保持一定濃度，就需要肝臟來代謝。女性的月經來潮，是子宮內膜在雌激素的作......

左側臥位易致胃病解析：左側睡會使胃部反流向食管的酸性液體數量大大多於正常情況，而且持續不斷，容易引起胃部灼痛，從而易導致胃病。正確指導：胃病是較常見的疾病，對這些人來說，最好是朝右側睡。從解剖學上看，胃大彎以及胃通向......

疾病的發生往往是多種原因造成的，男性不育亦是如此。在男性不育的患者中，有些經針對性的治療後，大部分可痊癒。很多患者長期忍受睡眠質量差，經常熬夜等情況。出現這種情況很容易導致男性不育的發生。爲什麼長期睡眠不好會......

有一個東北女孩，在北京一家公司裏做辦公室文員。老總對這個女孩的能力很看好，想提拔她，她就更加努力工作了。由於長期坐在電腦前工作，時間長了，頸椎病引發的麻煩事也逐漸跑了出來。有時候她感覺肩非常酸，有時候眼睛看東西久......