大家在秋冬時最喜歡的燉菜，熱氣騰騰的燉菜方能暖心暖胃，而且燉菜也沒多大的講究，用普通鍋即可完成的。1、西紅柿燉牛肉食材：牛肉500g、西紅柿100g輔料油適量鹽適量生抽適量大蔥適量大料適量料酒適量做法：將牛肉切大塊，西紅......

10種食物最養腸胃1、雞蛋蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對腸胃粘膜有很強的保護作用。2、蜂蜜它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對腸胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。3、木耳木耳中的膠質......

便祕是現代人中比較常見的疾病，而且女性患者的比例比男性患者要高，有時候我們在便祕的初期不會多加註意，這樣隨着時間的推移，很有可能造成便祕的情況越來越嚴重，所以我們需要了解一下具有潤腸通便的作用的食物有哪些，這樣有......

腸胃炎是一種常見的胃病，很多人都會被它找上門。那麼你知道得了腸胃炎怎麼辦呢？如何調理比較好呢？不妨試試一下幾種食物吧。腸胃炎常吃六種食物1.天然維生素C水果紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不......

以穀類粗糧爲主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和湯，比如新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、麪條湯、疙瘩湯等，不妨配點鹹菜，這些湯湯水水都具有良好的清火作用。吃點水果平衡消化節日吃......

現在人們的生活、工作壓力增大，無論是作息時間，還是飲食營養，肯定都是不規律的。對於一些上班族來說，平時吃飯也都是飽一頓飢一頓，時間久了腸胃也會出現很多的問題，到了這個時候胃口也會變得不好，看到自己喜歡吃的東西也會沒......

良好的腸胃健康對於整體健康至關重要。一些食物含有有益的營養物質，可以促進腸胃健康，減輕胃部不適和胃腸問題。在這篇文章中，我們將介紹10種最養腸胃的食物，它們有助於維護健康的腸胃功能。1.酸奶：酸奶富含益生菌，如乳酸菌......

拉肚子或者腹瀉，其實都是很難受的。有時候是因爲吃進去的東西不乾淨，導致腹瀉。這時候就要關注一下自己的飲食了，最好選擇有營養又對腸胃刺激小的食物。那麼拉肚子吃什麼食物好呢？和小編一起來看看。拉肚子吃什麼食物好1.......

西紅柿燉牛肉食材：牛肉500g、西紅柿100g輔料油適量鹽適量生抽適量大蔥適量大料適量料酒適量做法：1）準備的配料2）準備的主料：牛肉、西紅柿3）牛肉切大塊4）西紅柿去蒂切塊5）七成熱後放入大蔥爆香6）隨後加入牛肉翻炒。7）放入大料8）放......

吃什麼食物可以護胃清腸木耳木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人養胃的佳品。胡蘿蔔性味甘平，下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效。......

一、什麼是胃腸感冒？胃腸感冒也叫胃腸型感冒，即胃腸道不舒服，是感冒的一種。胃腸型感冒主要是由病毒伴有細菌性混合感染引起。它的主要症狀是：胃脹、腹痛、嘔吐、腹瀉，一天排便多次，身體感覺乏力，嚴重時會導致體內脫水、電解......

秋季吃什麼好呢？秋季主要養生在於防秋燥、滋陰潤肺。今天小編給大家推薦五種能有效防秋燥的食物，大家不妨可瞭解下。1、橄欖中醫認爲，橄欖味甘酸，性平，人脾、胃、肺經，有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、除煩醒酒之功，適用於......

腸胃不好也就是現在常見的腸胃病，腸胃病主要還是由於飲食不當而引起的，象是暴飲暴食或者是三餐不準時就是常見致病原因。腸胃不好會引起很多併發症狀，最爲大家所熟知的就是容易打嗝、胃犯酸、嘔吐、腹痛等，除了藥物治療還......

吃什麼食物可以清理腸胃1、木耳：木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽爲素中之葷。木耳中所含的一種植物......

現在的人大魚大肉吃慣了，很容易造成腸胃不適。腸胃不適不是什麼大病，但是也很惱人。那麼大家明白腸胃不適吃什麼嗎，哪些食物可以調理腸胃，針對這些問題，我們就來好好的瞭解一下吧。腸胃不適吃什麼紅薯紅薯含8%的膳食纖維，且......

腸胃功能紊亂是常見的消化系統疾病，發病非常普遍，治療時主要是採用相關藥物進行改善。但是由於飲食對於腸胃功能可以起到極其重要的調理作用，患者在治療期間就一定要注意合理安排自己的一日三餐，接下來小編就會提出一些有......

氣候乾燥的季節，皮膚也會變得乾燥起來。滋潤去燥，在飲食調養方面，首先要按照《黃帝內經》提出的《秋冬養陰》的原則，也就是說，要多吃些滋陰潤燥的飲食，以防秋燥傷陰。具體他說，下列飲食可供選擇。藕：性味甘涼，是止血、生津的良......

人人都想要腸胃健康，但是生活中不少人常常出現腸胃問題。想要改善腸胃問題的話，對本身腸胃健康就存在問題的人羣來說，飲食的選擇需要十分謹慎，否則會加重病情。那麼腸胃不好應少吃什麼食物呢？吃什麼食物養胃效果好呢？接下來......

現在人吃的越來越好，同時平常的時候吃的東西也是越來越多，所以導致很多的人腸胃都是會出現髒東西的情況，其實這個時候就一定要及時的清理腸胃了，不然的話就會出現各種各樣的腸胃上的問題，所以現在就由小編來給大傢俱體的介......

秋天到了，保溼成爲了這個乾燥季節美女的護膚的重中之重。外在的護膚不能忘，內在的保養的不能馬虎。想不到吧，一下這些食物正是秋季女人滋陰潤燥不可缺的食物哦。小編推薦：最實用的油鹽糖醋美容法大蒜大蒜是常用的調味品，也......