《媽咪別跑，我把爹地送給你》作者：小十月主角：陸思彤沈致遠簡介過個馬路都能撿個奶糰子，這年頭大馬路上還有什麼是撿不到的!第一章試讀陸思彤坐在警察局已經半個小時了!看着緊緊抓着自己衣服的小小隻，一張臉陰沉得都快要滴......

教官別跑作者：冰妍冀愛主角：於洋簡介：他和她相遇在軍訓，她義無反顧的愛上他，爲他放棄一切，終於他也愛上她。他出任務，她給他第一次，一個月後換來的卻是他已犧牲，偶然發現自己有了孩子。參加舞會時，她卻發現他不但沒死，還以另一個......

美白保養品的作用是短暫的，不可能一勞永逸，停止使用，其美白作用當然也立刻停止。誤區一：肌膚已經很白了，不需要使用美白產品了不光是肌膚白皙的人，有些崇尚小麥色肌膚的人也認爲自己不需要使用美白產品，其實這些想法與那些認......

《帥氣老公你別跑》作者：桃花墜主角：歐宇陳笑笑簡介長相平凡性格飽滿的女主國外歸來遇見男票和校花滾牀單，校園再次相遇，鬥智鬥勇，校花身敗名裂。第一章試讀“尊敬的旅客，您好!”機艙內傳出空姐柔美的嗓音。一抹俊美的身影......

跑步是很好的運動，但是有些人跑步卻總是跑很快，那麼你知道爲什麼他們跑步一直跑很快嗎？跑步，是一個非常好的養生運動，很多人都會選擇。但是很多男人在跑步的時候，都會選擇跑得很快，因爲他們認爲這樣跑步的話，不僅僅可以快速的......

五月不減肥，六月徒傷悲!五月已經過半，不知道你減肥了沒有?在這個季節裏，很多人都會選擇跑步來減肥，但是跑步怎麼跑，才最有減肥效果呢?跑步減肥別瞎跑，不是跑得越久越減脂，也不是跑得越快減肥效果越好。現在就來看看專業人士......

夏天到了，在不減肥的話，那冬天屯的一身肥膘就無處遁形了。爲了甩掉肥肉，大家開始選擇跑步減肥。跑步減肥一直是被推崇的健康減肥方式，但是你真的知道如何跑步減肥嗎？今天我們就來聊聊跑步減肥這件事。關於跑步減肥的時間如......

1、一上跑步機就猛跑上跑步機前應先做熱身活動，壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟而不易拉傷。上跑步機後應從慢走、慢跑等動態熱身開始，逐步加大運動量，此過程通常以10-15分鐘爲宜。......

目錄：第一章：減壓：心理創傷輔導你做了嗎？第二章：支招！教你學會怎進行適時減壓第三章：嚇跑幸福的7種心理隱患過去，人們一直推崇這樣的觀點：爲減輕壓力，最好的辦法是拋開心煩的事情不去想它。而爲了烯燒多餘的腎上腺激素，不妨多運......

下午我在接診的時候，她衝進來抱住我就哭，我以爲她的希望落空了，一邊安慰她，一邊腦子裏開始回憶治療中的每個步驟。過了好一會兒，她總算漸漸平靜下來，看着被她哭得溼了一大塊的白大褂連連道歉，韓醫生，真對不起，我剛查出來懷孕了......

錯誤1：一上跑步機就猛跑上跑步機前應先做熱身活動，壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟而不易拉傷。上跑步機後應從慢走、慢跑等“動態”熱身開始，逐步加大運動量，此過程通常以10～15分鐘......

無論是緊張的高考過後的學生，還是即將面臨畢業的大學畢業生，還是即將開工下午奮戰的上班族，要知道，保持快樂的心情很重要，男人窩惡搞圖片與你同在!搬不走。。。交一個外國男朋友是一種什麼樣的體驗不要叫我皇阿瑪差點就忍......

今日網上傳出RM成員姜Gary告別跑男的消息，這是怎麼回事?這消息是真的嗎?據瞭解,今日週一情侶的狗哥gary以只想專注音樂的說法宣佈退出跑男,在RM裏這麼多年以來由劉在石、金鐘國、池石鎮、河東勳、宋智孝、姜Gary、李光......

跑步健身是一種常見的有效健身方式。那麼對於跑步機健身和戶外跑步健身兩種健身效果有什麼區別呢?跑步機的好處是：1.不易受天氣狀況的影響。在內陸城市空氣質量不是很好，春天有時還會有沙塵天氣，過冷或過熱都不宜運動。......

可能很多的朋友們半天都沒有反應過來，這是什麼意思，其實這又是一個關於綠帽子的事情，只不過你們都只看到了上半句話，沒有看到下半句，所以不是很理解是什麼意思。今晚別出去跑步了好嗎？我給你買臺跑步機是什麼梗？下面跟隨小編......

最近，長沙一名女士在橘子洲夜跑，突發右側卵巢內黃體囊腫出血，出血量達到全身一半，約2200毫升!這究竟是爲什麼呢?36歲的曉雯(化名)有夜跑的習慣。4月9日晚，她像往常一樣和朋友到橘子洲頭跑步。跑完一圈準備回家時，突然肚子痛......

腰椎間盤突出症是骨科常見病之一，約1/5的腰腿痛病人是腰椎間盤突出造成。從1934年此病被提出至今已七十餘年。從國內外流行病分析來看，其發病率的人口比率和絕對數值均呈上升趨勢。發病人羣從幾歲到幾十歲都有。劉尚禮，......

跑步是一種非常好的運動方式，也是一種健康的方法，如果一個人能夠堅持常年跑步，那麼他的身體的素質一定會比其他不跑步的人好很多，也會遠離更多的疾病，尤其是一些慢性病，但是跑步雖然好，如果方法不當對健康不僅沒有幫助反而有......

夏天已經到來了，現在朋友圈已經開始刷五月不減肥，六月徒傷悲的話題了，可是五月份已經過去一半了，你的減肥計劃開始了嗎?說到減肥很多人除了控制飲食外，同時還會選擇用跑步來減肥。但最近微博卻出現了一個話題跑步減肥別瞎......

gary正式退出跑男Gary正式退出跑男中國版的跑男舉辦的如火如荼，殊不知，正版其實是來自韓國的綜藝節目——《RunningMan》。韓國版的跑男自開播以來，一直收穫着非常不錯的收視率，觀衆在裏面不僅看見了平時看不見的明星樣子......