中醫認爲腎位於腰部，主要生理功能是藏精、主水、主納氣、主生殖，其華在發。腎臟由於腎藏有先天之精，爲臟腑陰陽之本，是生命活動之根本，故中醫相對於脾胃爲後天之本而稱爲腎爲先天之本，因此養好腎是非常重要的。下面介紹六款......

10款滋陰補腎湯1、甲魚滋腎湯材料：甲魚1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黃15克。做法：將甲魚宰殺後，去頭、爪、內臟、甲殼，洗淨，切成小方塊，放入鋁鍋內；再放入洗淨的枸杞子、熟地，加水適量，武火燒開，改用文火燉熬至鱉肉熟透即成。......

冬至在《易經》中有冬至陽生的說法。即是節氣運行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養，而發揮其滋補功效，也就是說，在冬至前後人們開始進補是最好時間。冰糖沙蔘粥做法：先取沙蔘15-30克，煎取藥......

腎功能的補充調理是很重要的，緊張的工作、每天長時間坐着、腎部疾病等均有可能引起腎有異常，而身體則出現多種不適的症狀，患者定採取有效的補腎治療，補腎的方法主要是藥物或是飲食調理，而女性要進行滋陰補腎飲食則是最健康......

腎虛是現代人特別常見的疾病，雖然不是什麼難治的疾病，但是對患者的身體傷害很大。那麼腎虛吃什麼好呢？一起來了解下吧。1、龍眼山藥粥龍眼山藥粥補益心腎，安神益智。山藥具有鎮心神、安魂魄、補心氣、健腦益智作用；桂圓，古......

現代人的工作、生活壓力都很大，我好鬱悶也就成了很多人的口頭禪，而這些情緒也會傷腎。中醫認爲腎是先天之本、生命之源，它的機能強健則可調節機體適應嚴冬的變化，否則，就會使新陳代謝失調而發病。那麼喝什麼粥補腎你知道嗎......

中醫認爲，房事不當有七損，《天下至道談》記載：一曰閉，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰煩，六曰絕，七曰費。我們針對最常見的三損，推薦一些食療湯品。推薦：木瓜海帶烏雞湯房事中大汗淋漓，中醫稱爲泄。此種情況除了性生活過程中汗多，房事後......

滋陰補腎對於女人很重要，而通過飲食進行調理是滋陰補腎的好方法。下面給大家介紹幾款可以幫助女性朋友滋陰補腎的食譜，一起來看看吧！1、【阿膠糯米粥】功效：養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適於孕婦。做法：阿膠20克，糯米100克，紅......

俗話說人未老，牙先老，人到中年以後，隨着腎氣生理性虛弱，牙齒開始出現了鬆動，也有些人平時就不注重對牙齒的愛護，出現其他一些牙齒疾病，從中醫上來說，我們牙齒的健康與腎臟密切相關。固齒要補腎固精、滋陰養血中醫上認爲齒爲髒......

腎是人體的重要器官之一，補腎的方法有很多，以下就是有效滋補男人的6大補腎粥。百合粥方源：《飲食辨錄》組成：鮮百合30~50克，粳米50克，冰糖適量。製作：先用粳米加水煮粥，至將熟時下入百合煮熟，調入冰糖適量，即可食用。功效：滋陰潤......

滋陰補腎湯1、鹿筋附片湯原料：鹿筋200克，附片50克，豬蹄2只，味精、蔥段、薑片、精鹽各適量。做法：①將鹿筋洗淨，泡發好;附片洗淨;將豬蹄的毛等雜質去掉。②將鹿筋、附片、豬蹄放進砂鍋內，加入適量清水，用大火燒沸後，改用小火煮......

【菊花粥】清肝火，明眼目做法：菊花30克，粳米100克，將菊花擇淨，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，每日1-2劑，連續3-5天。冬季天氣乾燥，容易上火，而菊花粥具有散風熱、清肝火、明眼目等作用，......

男人補腎粥都有哪些：1、白果蓮子粥白果10枚，蓮子50克。蓮子加水煮熟，加入炒熟白果(去殼)共煮粥。功效：補腎固精。2、韭菜粥韭菜粥150克，大米100克。將大米淘淨，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。功效：可......

黑米的營養非常豐富，除了豐富的蛋白質，還有B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，且膳食纖維成分特別多，經常食用有滋陰補腎、健脾開胃的功效。與白米相比，黑米中的B族維生素含量是它的4倍左右；鉀、鎂、鐵......

冬至來臨，天氣寒冷乾燥，萬物都已蘊藏，因此人的身體也需要進行滋補，而冬至也被人稱之爲最佳的滋補時節，那麼冬季養生應該吃些什麼呢？天氣乾燥滋陰潤燥最重要，下面介紹冬至6款養生粥，滋陰又潤燥。冬至在《易經》中有“冬至陽生......

今天是一年一度的冬至節氣，冬至養生很重要，以下就是冬至養生滋陰又潤肺的6款粥。冬至在《易經》中有冬至陽生的說法。即是節氣運行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養，而發揮其滋補功效，也就......

說起補腎，很多女性都以爲補腎就是壯陽，只有男人才要補腎。其實，女人也會腎虛，腎虛不但影響女人的容貌，讓你變成“黃臉婆”，還會對女人的身體健康造成影響。6款補腎養顏粥，幫助你喝走腎虛，hold住美麗。1、益智粳米粥原料：粳米50......

腎是人體當中最重要的器官之一，甚會造成很多疾病，還會加速衰老，難道大家真的想讓自己變成一個黃臉婆嗎？其實對於很多愛美的女性來說無疑是晴天霹靂，大多數的女性到了40歲以後逐漸的臉上的雀斑和黃褐斑開始逐漸的增多，這是爲......

一、胡蘿蔔大米粥：祖國傳統醫學認爲，胡蘿蔔味甘，性平，具有下氣、利胸膈、補中、安五臟的作用。適合用於治療便祕、胃腸不適、飽悶氣脹、消化不良等病症。取胡蘿蔔150克切碎，同大米100克共煮成粥，每日服用2次。#p#副標題#e#......

一、生地黃粥材料：粳米100克，生地黃30克調味料：白糖做法：1、粳米洗淨備用，生地黃用溫水浸泡下備用；2、將適量清水倒入砂鍋裏，加入生地黃，煮沸15分鐘，撇去藥渣，倒入粳米，煮成粥，也可加白糖調味。功效：滋陰養血，止血涼血，女性月經過多......