預防佝僂病，給嬰兒服濃縮魚肝油，已爲家長所接受。但如何選擇製劑，而又不至於導致維生素中毒，關於劑量等問題有些家長還不清楚。濃縮魚肝油製劑有兩種，一種製劑爲已用多年的舊制劑，維生素A、D含量比爲10∶1，即每毫升濃縮魚肝......

>>更多推薦：兒童視力不好多吃魚！眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏、精神極度緊張；營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾。長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、......

營養學家指出，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可有效降低罹患多種眼病的風險，吃好一日三餐，就能讓你的眼睛更年輕。早餐要營養：吃全麥麪包夾雞蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黃可以提供維生素A，預防乾眼症及維護視網膜的健康。牛奶是B......

一、除妊娠紋的具體操作1、腹部洗淨後按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。2、還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C......

很多人都問，乳腺癌的發生與飲食有關嗎？隨着人們生活水平的提高，飲食也越來越豐富，在滿足胃口的同時，也埋下了疾病的隱患。因爲很多食物裏都還有致癌物質，長期食用，就會引發乳腺癌。今天我們就來講講怎樣做好飲食的科學化。1......

人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中的β胡蘿蔔素轉化而來。有充分的證據表明，攝入β胡蘿蔔素後，其轉化爲維生素A的效率是充分的，足以滿足人體對維生素A的需要。而且，最爲關鍵......

改變傳統的觀念預防腎結石！腎結石是尿石症的一種，多在炎熱的夏天形成，因爲夏天大量出汗，甚至體內脫水，使排尿減少，再加之夏季暴露於陽光下時間長，紫外線照射皮膚有助於體內維生素D和維生素A合成增多，維生素D和維生素A可促進小......

一顧傾人城，再顧傾人國的美瞳哪個人不想擁有？但是處於一個快速運轉的環境中，人們難免忽視了對眼睛的保護。得了玻璃體混濁，輕微的雖然不會影響視力，但是眼前飄動的黑影難免令人抓狂，那麼不妨來學習下如何減輕玻璃體混濁。空......

但食物鈣含量普遍較低，例如每公斤瘦肉含鈣不足毫克，而0～3歲的嬰幼兒每天需要加400～800毫克的鈣。奶和奶製品的鈣含量在人類食物中首屈一指，每1毫升牛奶的鈣含量超過1毫克，並且其中的鈣質還易被人體吸收，因此一定養成每天給嬰......

肺癌的發病主要原因就是由於長期的吸菸，所以，預防肺癌首要強調的還是遠離香菸，不主動吸菸，不被動吸菸。另外，β-胡蘿蔔素的攝入跟吸菸導致的肺癌關係很密切，因此吸菸的肺癌患者不要多吃胡蘿蔔。肺癌和日常生活中的不良......

飲食眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起重視，並要加倍保護眼睛，在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。維生素A不用多說，素有護眼之神之稱的維生素A......

維生素A：在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A通過調節視網膜感光物質的合成，提高熬夜者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。其最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類。植物性的食物以胡蘿蔔、......

有些媽媽爲了夜間照顧孩子方便，有些寶寶一定要看見燈光才肯入睡，因爲各種原因，媽媽就讓夜間居室通宵開着燈。與人體其他器官一樣，眼睛的生長髮育和生理功能的維持離不開蛋白質、脂類和碳水化合物（如澱粉、糖）。除此之外，眼睛......

多攝取維生素對身體有好處。近些年來，科學家們又進一步發現，有四種維生素可以防止癌症的發生。第一種是維生素A。研究表明，維生素A能阻止和抑制癌細胞的增生，對預防胃腸道癌和前列腺癌功能尤其顯著。它能使正常組織恢復功......

>>更多推薦：蹲久了站起來眼花怎麼辦？睛疲勞，稱視力疲勞，是因爲眼睛持續看近處，睫狀肌長期緊張的結果。這對青少年來說，多爲近視的信號。患者感覺眼內發脹、發酸、灼熱；嚴重時可有頭痛、頭暈、注意大不集中，甚至出現噁心、嘔吐......

善存、金施爾康、21金維他等複合維生素製劑是多種維生素的組合，價格不低。如果在嚴格控制劑量的前提下，將複合維生素B和其他維生素一起服用，不僅能起到和善存、21金維他同樣的效果，而且可以減輕經濟負擔。不過，普通人最好......

據英國《每日郵報》最新報道，每天補充維生素A可預防皮膚癌。加利福尼亞大學的邁瑞·安博士及其同事分析了69635名年齡介於50歲至76歲的志願者。這些人通過膳食或者補充劑攝入維生素A。研究人員發現，維生素A中的一......

眼睛是人們的五官之首，心靈之窗。一雙美麗動人的眼睛會給人以無窮的魅力，對青年人尤其是對女青年來說，眼睛的健美是至關重要的。爲了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中，除了要加強對眼睛的保護外，還應當在飲食中多攝入一些......

如何察覺兒童視力下降？1、緊皺眉頭：孩子視力下降時，看近處的物體容易緊皺眉頭。2、看書看電視距離變近：每當視力下降後、兒童看書時眼睛距離書本總會小於３３釐米，看電視總會靠近電視機。3、缺乏耐性，學習成績下降：由於視力下降，......

如果你感到性趣下降，不妨試試補充以下這些維生素：不少中老年朋友性功能有程度不等的減退現象，很多人想借助所謂的壯陽藥留住性福，但往往是適得其反。其實，適當補充維生素就能讓你留住昔日的性福。與性功能有關的維生素主要......