1、大豆及豆製品大豆及豆製品，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。2、海鮮類海鮮類例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織......

秋季護嗓推薦3種食物梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。梨既可生吃也可熟吃，飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是簡便易做的清咽利......

點菜時，看到油炸、香煎、或幹鍋、水煮、乾煸、香酥等字樣的菜，最好不要點。原因有二：第一，這些菜大都經過油炸，在高溫中食物的維生素會損失殆盡，而蛋白質、澱粉、脂肪等營養素也會被破壞，甚至產生大量的致癌物質。特別是乾煸......

據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的機率更比女人高70%。小編提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。中醫學認爲，腎爲先天之本，上了年紀、腎偏......

男人也要保養，男人不注意養肝很容易患上肝臟疾病，那麼男人養肝有哪些妙招呢？看健康專家是怎麼介紹的吧。據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的機率更比女人高70%。小編提醒，年輕的時候......

表現1、粉刺增多人體內黃體荷爾蒙起着促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。表現2、容易喝醉有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後......

生活中經常聽到嗓子難受的抱怨，在最近耳鼻咽喉科的門診，來看嗓子的病人也是驟然增多。這主要有三方面原因。其1，冬天本就乾燥，長期待在有暖氣的房間裏，更讓溼度缺席，出現嗓子冒煙等不適的感覺也就天經地義了。其2，嗓子是人體......

祖國醫學認爲，春夏養陽，秋冬養陰。夏季天氣炎熱，人們應注意衛護自身之陽氣。一、飲食勿過冷，以護脾胃陽氣夏季如若過食生冷食物，則將損傷胃腸之氣，輕則導致消化不良，重則產生腹痛、腹瀉。因此，夏天要少食冷飲和生冷瓜果，少喝冰......

冬季更要注意保養自己的腎臟健康，不要因爲天氣而侷限了一些自己的行爲習慣。保護腎臟已經是不少人關注的問題了，尤其是男人們，對於腎臟的問題一直是十分在意的。尤其是在這種寒冬臘月的季節，腎臟的問題更是值得關注的存在......

喝酒傷肝，肝臟對調節人體的代謝、水電解質都有很大的作用，經常喝酒的人要注意保護自己的肝臟，那麼，喝酒怎麼保護肝臟？吃什麼保護肝臟？1、多喝清水恢復體內水分平衡酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常，體內水分的2/3......

肝臟在人體中負責疏通、排毒與代謝，對人體氣的循環與內裏的新陳代謝有至關重要的作用。由於春季易生長，體內的肝氣也會很旺盛，如果不趁這個時候將肝臟養護好，那麼肝氣鬱結、代謝沉滯，人體就會出現肝氣過旺、代謝不暢等問題......

護肺不要吸菸吸菸會使肺受到各方面的傷害。吸進的煙霧使呼吸道黏膜變幹，尼古丁通過血管使血管收縮變窄，加重了心肺負擔，從而減少供氧量;使阻滯細菌的纖毛變得毫無用處，沒有了這些東西，更多的煙霧進入肺部，產生了許多黏液;使......

很多人都不知道，牙周疾病是導致牙齒缺失的主要原因。牙周疾病的發生、發展是一個較爲緩慢的過程，其發病初始，症狀較輕微，患者可能沒有什麼特別不適的感覺。當疾病發展到一定程度時，將出現一個極爲常見的症狀：在早晨刷牙或進......

肝硬化如何護理一、心理護理：1、病人由於病情反覆發作，多次住院，對自己的病情、治療效果及預後均有一定的評估、產生悲觀失望，消極的情緒。我們應用親切和藹的語言，給肝硬化病人精神上的鼓勵，用曾患肝性腦病或曾有大出血的......

以下是走在護膚前線上的達人爲我們積累的護膚經驗，讓我們一起來了解了解吧。1、不要在睡前吃過鹹的食物衆所周知太鹹的食物會使得我們的皮膚脫水，而且過量的鈉元素會導致身體浮腫，所以想要保持肌膚滋潤的緊緻的MM們一定......

很多女性在懷孕之後，就會將注意力轉移到胎兒的身上，每天總是想着如何安胎，如何補充營養，往往就忽略了自己身體，尤其是私處的護理方面做的就會不到位，而女性在懷孕之後身體會有一系列的變化，如果私處護理不好是容易誘發一些婦......

懷孕期間，準媽媽的皮膚變得更敏感，很多護膚品也是不要用，有的對寶寶有影響。那麼，孕婦該如何護膚呢？要注意什麼？現在市場上的護膚品琳琅滿目，不少還含有酒精、重金屬、激素等有害物質，對胎兒的健康存在較大威脅，嚴重甚至會導致......

一提到男士化妝品，許多人都會說：“啊，男人也用化妝品呀？”在很多男性的觀念中，化妝品就是塗脂抹粉，就是女人的專利。男人嘛，就要充滿陽剛之美，香豔的化妝品哪能和咱們男人扯上關係？其實，男士也應該用自己的化妝品大多數男士都在......

男性冬季護膚要重視剃鬚護理要認真冬季寒冷乾燥，我們的肌膚很容易產生一些問題，說到皮膚的保養與護理，現在不單單是女性的專利，越來越多的男性朋友也開始加入了護膚大軍，專家指出，男性的皮膚如果忽略保養，也會導致缺水、脫皮......

1.在換膚後約1-7天內，每天只用清水洗臉，以毛巾拍幹（避免用力搓柔皮膚），並在洗臉後依醫師指示使用藥膏或營養面霜（早晚各一次），直至皮膚恢復正常。2.約1-7天后皮膚恢復正常，即可停用藥膏或營養面霜，開始輕輕的使用清潔用品清洗臉......