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霜降進補吃板栗 霜降平補用芡實
霜降的到來,說明現在已經進入了深秋季節,這個時候天氣變涼,要多吃暖胃散寒、活血健脾的食物,板栗和芡實是不錯的選擇。霜降進補吃板栗首先,栗子能夠爲機體能夠充足熱量。栗子是碳水化合物含量較多的乾果品種,能提供較多的熱......
2023-11-04
平安樹的風水學應用-平安樹在家居中的作用
平安樹擺放在客廳可放置在大門45度對角的財位上,同時可放置在空間比較空曠的地方,但是需要注意的是,平安樹在養殖的過程當中,其如果出現死亡的情況,要及時的移出室內。平安樹的風水學應用-平安樹在家居中的作用平安樹與家......
2021-04-29
春季平補最佳粥譜推薦
薺菜粥取粳米100克淘淨,倒入鍋內,加水適量煮沸,再加上洗淨的薺菜100克,用文火煮至米熟爛即可。春來薺美勿忘歸。春歸大地之時,在廣闊的原野上到處生長着一種開白色小花的野菜,它就是薺菜。薺菜營養豐富,味道甘美,其中所含蛋白......
2023-11-25
6類平價食物 補腎效果不“平價”
補腎效果最好的6類食物捲心菜:捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。魚肉:魚肉(特......
2023-11-03
補血吃什麼 補血的十種平民食物
補血是女性養生最基礎的一部分,很多女性都貧血,臉色蠟黃、嘴脣發白這些症狀都在告訴你需要補血了,補血的食物也有很多,下面我們來看看女性補血的食物都有哪些。1、鴨血甘、平,歸心、大腸經。兒童、孕婦、哺乳期婦女多吃些......
2023-11-04
胸部平坦怎麼快速補救
每個少女的乳房大小有別,沒有一定的標準。問題是當今女性中,亞健康患者多見,據統計,約有30%以上的女子乳腺發育受阻,使得乳房平坦,乳房稍小,影響體態健美。那麼,對過於平坦、乾癟的乳房,有什麼補救措施?筆者從科學的角度分析,可......
2023-11-16
老人應“平補” 首選芡實
老人進補,應選用補而不峻、防燥不膩的平補之品,其中首推芡實。芡實含有大量對人體極爲有益的成分,如蛋白質、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、B2、C、粗纖維、胡蘿蔔素等。中醫認爲芡實具有滋補強壯、補中益氣......
2023-11-08
平常吃什麼補腎壯陽?補腎壯陽菜大全
平時吃什麼補腎壯陽?想要補腎壯陽其實不一定要服用中藥等藥品,我們平時食用的很多食物本身就具有補腎壯陽的作用,下面就就教教您平時吃什麼補腎壯陽。平時吃什麼補腎壯陽?紅豆豇豆性平,味甘,具有補腎和健脾的雙重作用。如《......
2023-10-29
平時補補鈣 引發腎結石?
結石的成份來自日常的飲食,這是無庸置疑的,因此要怎麼吃纔不會結石或可預防結石是一般人最關心的問題。尤其是中老年人,爲了防止骨質疏鬆症,常需補鈣,但長期補鈣是否會容易造成泌尿系統結石?曾患過結石或目前仍有結石的病......
2023-11-20
秋季進補三步驟:平補 潤補 滋補
秋天是人體最適宜進補的季節,稍加進補便能收到祛病延年的功效。冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好營養基礎,以增強體內應變能力。秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人進行滋補食療的好季節,也是健康人進行食補的好季......
2023-11-26
平價好用補水好物推薦 這3款評價好物巨補水
很多肌膚問題是因缺水造成的,引起補水是很多人都想要做的。現在空氣質量比較差,皮膚會比較乾燥,所以一定要有補水護膚品。那麼,平價補水好物有哪些呢?要說平價好用補水好物推薦,這3款評價好物巨補水。舒真海藻面膜舒真海藻......
2019-06-17
24節氣霜降飲食應平補
霜降是我國傳統節氣,霜降節氣含有除霜、天氣漸冷的意思,其是秋季的最後一個節氣,同時意味着冬季的開始。民間有諺語一年補透透,不如補霜降,可見霜降節氣養生工作是多麼重要。中醫專家指出,霜降養生在飲食上應以平補爲原則。......
2023-11-04
平時吃哪些食物可補腎
中醫書裏稱腎爲先天之本,所以一個人身體的好壞,與腎有着密切的關係。如今,補腎不再是男人的專屬,女人如何腎臟不好,非常容易衰老,皮膚也會變得鬆弛,所以,補腎對我們來說意義重大。那麼如何補腎呢?市面上賣的那些營養品是否有用......
2023-11-04
春季適合養肝補脾 試試4種平補藥材
在中國,大概沒有什麼詞比進補更深入人心了。生病時,希望吃補品補一補元氣。健康時,則想吃點補品增強體質。可補藥也是藥,亂補一氣不僅不能強身健體,還會造成不良後果。春季進補有禁忌春季病原微生物繁殖和生長旺盛,加上氣溫......
2023-10-28
秋季要平補 推薦平補飲食
秋季進補要選平補養生的第一原則是要順應天時,俗話說春生、夏長、秋收、冬藏,那麼秋季應該收什麼?秋季又該如何進補呢?專家提醒,秋季進補要平補,秋季進補可以爲接下去的寒冬做儲備,提高身體的抗病能力,但是進補過頭也不是什麼......
2023-10-20
孕婦能用皮炎平嗎 用皮炎平有什麼禁忌
生活中對於皮膚瘙癢這一現象,皮炎平是爲常見的治療軟膏,這一藥物對於普通人沒有太大的副作用,但是對於孕婦而言並不是這樣的。由於女人在懷孕以後會因爲生活各個方面的影響,易發皮膚疾病,而皮膚瘙癢是最爲常見的。孕婦可以......
2023-10-28
秋季平補佳品首選芡實
芡實,又名雞頭米、水雞頭、雞頭苞等,爲睡蓮科一年生草本植物,我國的一些沼澤湖泊中均有生長。近年來藥理學家對它進行研究,發現它含有大量對人體極爲有益的成分,如蛋白質、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、C......
2023-11-27
黃耆平補湯的組成及作用
【名稱】黃耆平補湯在《元和紀用經》【出處】《元和紀用經》【處方】隴西黃耆3兩,枸杞根皮3兩,桂3兩,麥門冬3兩,甘草3兩。【功能主冶】五勞百損,四肢沉滯,骨肉痠疼,大病後,不復常行動,喘?吸吸少氣,小腹拘急,腰背強痛,心悸咽乾,飲食......
2023-11-15
哪些平價中藥可進補
說到進補,人們首先會想到冬蟲夏草、人蔘、鹿茸。其實,這些大牌中藥的功效可不是包打天下。很多情況下,價格低廉的替身完全可以代替它們。冬蟲夏草——枸杞子:這兩味都是性味甘平的補腎良藥。在補腎益精的同時,價......
2023-11-12
冬補首推四種平民菜
冬季天寒地凍,很多人選擇在此時進補,那麼,冬天適合吃什麼樣的食物來補充身體的能量呢?據營養專家介紹,很多價格便宜的平民菜就很適合冬補,有養生助長壽的食療功效。冬吃平民菜也能助長壽冬季天寒地凍,很多人選擇在此時進補,那......
2023-11-05
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